Спортни наколенници помагат за предотвратяване на появата на болки в колянната става.

Наколенници за бягане ще направят спорта в удоволствие. С тези спортове устройства могат да работят по-дълго, по-ефективно и с минимален риск от колянната става наранявания. За да се намали натоварването на коленете си, вие трябва да се научите как правилно да изберете джогинг коляното.

Основните критерии при избора на модела ще бъдат:
- определяне надеждност (коляно трябва бързо да предприемат необходимите форма);
- не дискомфорт (продукти, които не трябва да се търкат кожата, затрудняват движението);
- качествени продукти (оборудване трябва да бъде добре абсорбират влагата, издържат измиване, защото в спортистът ще се поти по време на шофиране).

Специални подложки коляното за пробег не трябва да се бъркат с лекарствени продукти. Терапевтично модел, използван в коляното наранявания. Тяхната задача - да се обездвижи ставата. За постигането на тази цел в медицински подложки коляното пришити спиците или ставите. Спортинг един и същ модел, използван за защита на капачката на коляното и травма на коляното.

Коляно за движение може да има различна форма. Най-често срещаните видове са:

- Модел под формата на превръзка. Такива продукти могат лесно да бъдат под формата, те имат добра еластичност. Коленете, бинт удобно в употреба, тъй като спортистът да регулирате степента на натиск върху коляното независимо. Тези продукти са трайни, еластични бинтове с велкро. Обикновено тези наколенници са най-лесни, те са почти не съществува по време на бягането.

- Модели под формата на лента. Това коляното подобен на единичен ремък или няколко свързани помежду си ленти. Като правило, като превантивна мярка, като се използва единичен коляното. И ако по-рано бяха ранени коленните стави - двойно. Те осигуряват по-добра подкрепа за коляното, намаляване на дискомфорт.

- Модели с скоби. Те са изработени от устойчив материал. Модели включват ленти за регулиране на налягането. Като правило, тези наколенници са изработени от неопрен.

В идеалния случай, изборът на наколенници да тичам трябва да получите медицинска помощ. Специалистът ще вземе предвид интензивността на обучение, или разтягане съществуващата история, наранявания и други функции. Продуктите трябва да се вписват перфектно в размер, тъй като мускулите на облекчение за краката на всеки човек поотделно. Плюс това, по време на движение на облекчение естествено варира в резултат на мускулна треска.

Спортни наколенници, традиционно използвани като превантивна мярка. Това оборудване помага за предотвратяване на различни заболявания, травми, и ако коляното е вече там - да се намали риска от обостряне. Като модели за джогинг поддържат здравето на ставите по време на нестабилност, високо натоварване. Например, подложки коляното са от съществено значение за работата в подготовката за маратон на интензивно обучение.

От болки в коляното и може да пострада от начинаещи и опитни бегачи. Не обръщайте внимание на тези сигнали на тялото не се нуждае. След болка може да възникне не само от неправилна техника, бягане, неудобни обувки, но поради някои заболявания на колянната става. Те включват ревматизъм, артрит, артроза и други заболявания. От високи натоварвания, тези заболявания могат да прогресират. Наколенници се препоръчват за работа дори здрави бегачи, които нямат проблеми с ставите.

Специални устройства за производство на много известни спортни марки се укрива. Покупка всеки модел на наколенници пътеки може в спортните магазини, аптеки, магазини с медицински стоки. Използвайте продукти за превантивни, терапевтични цели вече от първия ден на обучението може. Но не забравяйте за предотвратяване на болки в коленните стави на спортисти, любители, така и за професионалисти. Грижа отношение към здравето си, за да се избегне нараняване.

-LY-
Снимка: likar.info, ezyhealth.com, roguefitness.com, organic-box.ru, runnerclub.ru, superiorsupplementmfg.com, modnakasta.ua, info-body.ru, dole.eu