Приветствия към всеки читател на тази статия. Ще Ви бъда благодарен, ако го прочетете в неговата цялост. Тя ще споделят своя опит на вегетарианството.

Отне 2,5 години (2 години и 6 месеца), че спрях да яде продукти, произведени от клетки на живите организми. Всичко, което е живял, е бил лишен от живот, и опаковани като храна - Бях изключени от хранителния режим. Разграничаване такива продукти в пунктовете за продажба, независимо дали пазарите или магазините ще ви обясня. Остана в диетата на млечни продукти и яйца. Ако в началото на периода, за който ме изяде, без никакви ограничения, последният път, когато се опитате да ги ядете по-малко.

Но всичко, за ...

На възраст от 32, аз станах не е много добро усещане. Не казвам, че той е имал някакво заболяване или критично състояние, но се чувстваше по-слаби и по-лошо. Тя се проявява в детайлите. Умората, невъзможността да се поддържа трезв поглед след 250 m. 40% алкохол, в дългосрочен план се събужда от сън, сезонни настинки. Аз разбирам, че тялото е в известна степен "овъглена" и призовава за нова вълна от здраве, нови релси и нови, здравословни навици. В края на краищата, аз все още не беше стар, че ще отнеме позиции. Всичко започна с идеята, че ние трябва да се промени начина на живот.

Не, аз не стане вегетарианец, не след това. След това си купих билет до басейна и започна посещението си в 8 пъти месечно. Резултатът не чака - Скочих на метаболизма, което се проявява в рязък събуждане от сън и увеличаване на "норма" пиян алкохол. С други думи, това, което ще се напия, че трябва да има повече алкохол. Между другото, това наблюдение е имал други "плувци", преглед на които бях чул неясно. Беше ясно, че тялото започва да се засили.

Засилване на пътеката, да избягам от това е глупаво. Следващата стъпка, имах битка за чистотата на белите дробове от продукти за непушачи. Търсех начин да се откажат от пушенето и е установено. Това е толкова просто се оказа, че аз все още съм в приятна шок. В крайна сметка, преди да хвърлите много време. Със зелена змия малко по-сложно, но повече за това по-късно запис.

здравеопазване се превърна в тема за мен всеки ден, да работи. Аз дори реши да започне блог на това, по мое скромно мнение, важна тема. И след това, по някаква странно съвпадение, се натъкнах на филма "Земляни". Гледах му части. На първо място това за около 2 часа, и второ, че е емоционално трудно. Много тежък. Но гледам аз съветвам всички възрастни. Това, че той носи? На първо място и най-важното - тя се разпада на умствените модели и премахва "блян" очи. Това води до линията, където всеки решава съдбата си - да живее човек, или да остане хищнически, жестоко създание. В тези думи една Няма да обида - темата е много сериозна и засяга начина, по който се оказа за мен в крайна сметка, всички сфери на човешката дейност. И ... тези, които ги управляват.

Паралелни морал базирани решения също отидоха на здравен проблем. За мен, като стана ясно, че отказът на OLZHS носи някои и доста тежки за здравето бонуси. Така дойдох в вегетарианството.

Има много съвети за прехода към вегетарианска диета. Не съм имал нищо. Не е имало преход. Това беше провал. Вчера яде, днес вече не е същата и няма утре. Кризи или странични ефекти от остър отхвърляне I филц. Напротив! Чувствах се увеличение на нивото на енергия на организма, които отдавна иска и какво го очакваше. Спрях да се уморяват по време на работа. Умората, разбира се, но идва по-късно и не е в такава форма, както преди.

Без оглед усещания, те със сигурност са. Трудно е да ги отнасят до отрицателно. Аз просто чувствах, че съм се променяше. Понякога малко се страхува, но мисълта, че бързо, какво да се страхуваме. В края на краищата, аз не може да подкрепи някои от хилядите храна! Сила! Има вещества, които подхранват, насищат организма, което се нуждае. Някои по-добре от други. Някои от тях са безвредни, някои може да причини вреда на злоупотребата. Дадох само някои - на OLZHS. Този факт не означава, че съм отказал да яде, и отиде на гладна стачка. От гледна точка на здравето, аз се отстраняват от масата за хранене, което е трудно за тялото ми при производството му е необходимо. Енергийните разходи са огромни за нея храносмилането.

Що се отнася до идеята, че от време на време може да се яде, без да жертват здравето си, а след това в основата на здравето подкрепя база въпроса за морала. Нека обясня. Ако някой дойде при вегетарианството, защото на здравеопазването, има възможност да myastsa вкус, без да се засяга това - парче с шишчета. Така да се каже, да се поглезите с почивка. Подобно на много хора на диета могат да си позволят торта за празника. Holiday в края на краищата!

Ако енорията е част от морала, те казват съжалявам за малки животни - тогава пак, има шанс да myastsa вкус. Всичко зависи от обстоятелствата. Например, убил лъв антилопа, и по някаква причина избяга, уплашен, например, един ловец на джипа. Хънтър отнема пресен труп на антилопа и подготвят лакомства морален вегетарианец, те казват опитате svezhatiny малко животни, които убиват други създание. Жалко, но това не е по наша вина.

Ето защо аз вярвам в живота на вегетарианец, здраве и морала основания по-стабилни в действие заедно. а не поотделно.

Е, в този смисъл, пишат и пишат. Ще се опитам да не пропуснете нищо.

Първото нещо, което си струва да споменем - прилив на енергия. Работа и постоянно се чувствате уморени, мислех, че и преди, че е така, за да излезе с това би било да се запасите на жизненост. Дори един блог, наречен "жизнена енергия" с цел неговото търсене на първо място за нея. По-късно, малко разбрах, разбрах, че този орган, при обработката на месни продукти се харчат огромни енергийни резерви. Не случайно, след като "добър" човек дърпа обяд дрямка. Оставя енергия върху храносмилането. Растителните храни предполага много по-малко енергия, което дава по-голяма степен и ефективността на организма. И това, което е най-поразителното в съзнанието на човек, освободен от стереотипите - това е напълно достатъчно! Но повече за това по-късно.

Второто нещо, което не остават незабелязани - издръжливост. Това, разбира се, е свързана с първата точка, но все още е важно да се направи преглед на тялото на умора. По-рано, ако сте уморени, вие сте уморени. Необходимото почивка. Сега, ако сте уморени, но ние трябва да се активно, кратка почивка, много бързо мобилизира организма да работят. Ще обясня примера на велосипеда. Ако по-рано в движението на хълма, аз съм уморен от въртенето на педалите и слезе от коня, а сега влиза стръмните изкачвания и дискомфорт не се чувстват умора.

Разбира се всичко е относително, както и дали възходът на 1,5-2 км бях демонтира. Долната линия е, че бих могъл и преди, и че мога точно сега. Може ли повече - определено. Вземете най-малко от факта, че има 38 години аз ще на велосипед 7 km да работят, където стоя на краката си на 12 часа и след това по същия начин обратно. През първата година след покупката мотоциклети съм участвал в маратон на 58 км. Тогава той се спусна около 4000 km. Един ден премина ок. На 100 км. Ако си спомняте към басейна, плуване на 1 км вече не плува и разходка по водата.

Единственото чувство - повишена сърдечна честота и през нощта. Това не е изненадващо. След получаване на доза от алкохол тялото започва своята интензивен процес, така че да предизвика малко увреждане на органи. В такива случаи, лош сън е достатъчно, тъй като време за почивка, защото на интензивността на труда, тялото е по-малко. Между другото, този момент ме укрепява в правилния път. Знаеш ли защо. Ако по-рано за подобни действия Имах лош късмет на сутринта, а сега тя е не, тогава тези вещества, които провокират такава форма на заболявания, са изключени. И това, което е още ...

Липсата на тези вещества нормализиране на сърдечно-съдовата система. Може би това е така, и глава не боли, не само с махмурлук, но и като цяло. Корабите по-еластична! Ето защо, промени на кръвното налягане, те обикновено се получат. В тази връзка, не съм боли главата или сърцето, както е в случая по-рано. Особено по време на интензивна умствена работа и най-голяма концентрация на ума. За да се подпомогне съдове спрях с помощта на кафе и захар в преди около 4 години чисто състояние. Между другото, от личен опит, ще отбележа, че тялото във водата по-издръжливи от кафе. След като нормализирана съдова да гадаем какво ще се случи с потентността. Ако се върнем към работата, колегите ми, които са по-млади от мен се първите признаци на разширени вени, че не забелязва.

Е, ако темата за храненето, че е необходимо да се напомни за храносмилането. Няма проблем! Бившият идеята за киселини в стомаха, запек или безсилие да ме стоманени непознати. Единственият път е, че по някакъв начин отровен и имаше движение на стомаха, което просто измити с активен въглен. И все пак, без да вървят около в тоалетната. Вярно е, защото на въглища стола на спирачки за един ден. Представете си - един ден! По-рано, че е добре, само за няколко дни в тоалетната. Сега е по-различно, и да отида на няколко пъти през деня. Принципът е - храната преминава целия процес прибл. 06:00, когато процесът на храна месо се проточи в продължение на часове 12. Той за първи път е необичайно и не е много хубаво, но от друга страна това, което тялото носенето че - това е не само ненужно, но започва заяжда тяло с голямо закъснение? Всичко, което трябва да се отстрани - трябва да бъдат отстранени бързо, отколкото. В този смисъл, в началото на наслада - без допълнително тегло и друга страна.

Не мога да спомена за външната температура и реакцията на организма към нея. Това също като подарък. Аз не знам как другите са вегетарианци, но в жегата, аз не само се поти, или по-скоро не мога да остана в изпотяване топлина. В тази връзка, на границата е много неясна, а аз гледах на каква температура и на каква натоварване аз останах на сухо. Само не забравяйте, че когато много се каже, че е горещо, аз се чувствам комфортно. Но това е нищо в сравнение с студа!

Тук бях много изненадан. Вече не се чувствам студ! Отново - относно. Когато замразяване другият - не merznu. Чувствам се студено, но не merznu - да го търпи, остана в него, без да добавя дрехи. В този момент, аз се отбележи, температурата: при температура минус 2 стоене на улицата половин час в тениска, нощен върви по улицата отново в тениска в момент, когато в авто стъкло лежеше замръзване. Разбира се, ако е така, да ходи - тогава консумацията на енергия е по-висока и в края на деня уморен вече се чувствах по-голяма степен. Тук той се срещна в мрежата за студа: някои от тях са студени, други виждат разлика.

Е, най--най-често обсъжданите: Спрях да наранява настинки. Сезонна повишена температура, кашлица и хрема за мен престана да съществува. И ако, както споменах по-горе, за да трябва да изляза в тениска в студа го няма никакъв ефект върху здравето. Както и от това, можете да откаже? За какво? За по-голяма мимолетно удоволствие да яде парче месо? По мое мнение, че цената е твърде висока. И тя установи естеството предназначение. Какво би хората не хапеха планета. Представете си, първото общество на хора, които не ядат месо, което не боли, особено замразяване, те са били издръжливи и с дълъг живот. В един момент, някой носи месо на скара и предлага вкус на другия. Вкусна добре! Започнете да се опита и да се разболее! За тях това е ужасно наказание и превенция на природата, че грешката, допусната. Опитът и запомнени века по-късно, някои хора използват, за да се отслаби хора и да получат тяхната болест (лечение).

Не го мисля странно, че днешната научна общност се впуска в космически кораби, изграждане на Hadron Collider, ядрена технология, но по-здраво общество не е в състояние да? Сигурен съм, че те знаят как да го направя. Но те не са печеливши! Те, както и тези, които стоят зад тях. Придържането към темата за здравето и за нишката, дръпнете като плетеница Възможно е просто ужас. Но това е друга тема.

Описах моя опит и не възнамеряват по този повод, за да влиза в дискусия с всеядни. Вани от мръсотия се излива върху някои ресурси за вегетарианци ще бъдат игнорирани. Поради факта, че всеяден губят вегетарианци в практиката. И изпълват тома "научни" изследвания не е необходимо. Търсене на истината в спора не идва и да задават въпроси. Спорът идва този, който иска да докаже невинността си и по този начин да доминират.

Сподели новина в социалните мрежи

По същество определя силата както физическото и психическото здраве на човешкото тяло, е трудно да се спори. Качеството на храната и качеството на здравните - са неразделни.

Никой не твърди. Например, аз знам, че ако 10 дни не са дори ядат парче месо, а след това просто да легне и ще умре. Всеки има своите собствени нужди.

добър ден
Имам удоволствието да общуват с вас. 61god мен, Татяна. Имам активна позиция живот
. Аз обичам спорта. Майстор на спорта в басейн. Учи балет. Това е един млад човек.
Обичам красота терапевт tela.Ya лекар-козметолог. Обичам орган за вземане
човек го носи до естествения sostoyaniyu- гъвкавост, позата и красотата.
Тялото се нуждае, за да бъдем здрави отвътре. здраве iznutri- на първо място.
Преди около 10 години се преместих в рязко syromonoedenie. Стимул най moschnyy- бъдете здрави, красиви, да се създаде такава фигура, която аз hochu.Eto
udalos.Ya някъде спадна 20kg.Energii в организма е много malo.Ya постоянно замръзна в продължение на 3-4 месеца. Той е преминал през кризи. Вътрешният държавата несъмнено подобрява. Но страданието се подложих на кожата pokrovom.-
надминавайки opisaniyu.Eti брашно трябваше да изтърпи. Някъде в годината като
как бавно започнах normalizovyvatsyasostoyanie.Sryvov izbezhala.Zanimayus течаща-джогинг, йога, на trenazherah.Vse умерено. Наистина ми харесва вана. 1-2 пъти седмично, на които ходя paritsya.Eto удоволствие, когато се чувствате novorozhdennym.Edinstvennoe - това е проблем с nogtyami.Ya наскоро по този въпрос не се използват много сол dumala.Ya voobsche.A сега реши да въведе водорасли sol.Podsalivayu домати. и се появи в една компания nutrikompleks за укрепване на косата и nogtey.Vot, направи отстъпление от syromonoedeniya.No, чувствам тялото си, това, което иска, а това не е направено такова hvataet.Poetomu reshenie.Nogti започва да расте по-силна. И това raduet.Pyu свеж soki.Vodu почти pyu.Esli само rodnikovuyu.Ya -vegan.Moe връзка с природата се променя spolna.Ya обичам нашата Майка Zemlyu.Mnogo Тя има terpet.I ли по някакъв начин, макар че нещо или pomogayu.Umenshayu страданията на нашите братя по-малки-това е моето предимство.
Който се интересува nutrikompleks и запис. Желая Ви късмет.