Налице е цяла наука, която се нарича рефлексология и изучаване на биоактивните точки на дланта на ръката си (както и в подножието и на ухото) и контрол на целия организъм.

Thumb: тревожност, главоболие, палеца, като котва, е отговорен за всички решения. Тя е тясно свързана с човешките емоции, а именно, тревожност, депресия, повишена тревожност. Точката на палеца тясно свързани с далака и стомаха. Ако се чувствате депресирани и дори самоубийство, или изпитвате главоболие и нервност необичайно за вас, вземете палеца си и го натиснете. Просто не много! Вие не искате да се нараниш? Направете упражнението в продължение на 3-5 минути. Може да бъде повече, няма противопоказания.

Показалец: обезкуражаване, болки в мускулите, показалецът е тясно свързано със страх и объркване. Ако говорим за вътрешните органи, този пръст е пряко свързано с бъбреците. Според проучване, проведено от Университета на Минесота, пациентите, които са имали бъбречни заболявания, имаше значително подобрение, когато тяхната програма за лечение включени рефлексология. В допълнение, масаж показалец ще намали мускулната болка и намаляване на усещането за дискомфорт в тялото.

Среден пръст: гняв, ustalost.Esli се чувствате уморени, опитайте се за масаж на средния пръст. Средният пръст е свързан директно с гняв и раздразнение. В допълнение, този масаж пръст ще ви помогне да се отървете от проблемите, свързани с черния дроб. Тези упражнения също имат ефект, защото масажа веднага подобрява циркулацията на кръвта, докато премахването на тревожност.

Пръстен с пръст: отрицателни емоции, лошо храносмилане. Ако се чувствате зле, сякаш изсмука от вас цялата енергия, обърнете внимание на безименния пръст. Умерен натиск върху пръста на положителен ефект върху храносмилателната и дихателната функция. Когато тренирате, опитайте се да запазите спокойствие и да следват дъха.

Пинки: нервност и стрес. Малкият пръст е отговорен за начина, по който гледаме на себе си в света, мястото, което заемат и как да се чувствам. Просто казано, това е за самочувствие. Може би ви критикуват себе си ли? Оставете отрицателни емоции, дишам дълбоко и масажирайте малкия пръст!
Това упражнение ще бъде много полезно, ако изпитвате болка в тялото или чувство на крайна нервност.

Palm. гадене, стрес в организма. Натиснете на пръстите на едната ръка в дланта на другата ръка. Вземете три бавни вдишвания. Можете също така да изпълнява ротационни движения.
Palm отговорност за работата на повечето от вътрешните органи. В допълнение, масаж на дланите, за да се справят с виене на свят и стомашно-чревни проблеми.

Ръце: циркулацията на кръвта, концентрация. За да се успокои и да се съсредоточи върху нещо важно, дръжте дланите си заедно и леко натиснете. Това упражнение не само ще помогне да се сложи в ред мислите и чувствата си, но това ще допринесе за подобряване на кръвообращението и добра циркулация, както е добре известно - един от признаците на здравето на организма като цяло.