Терминът "хипокинезия" се отнася до ограничаване на движението, причинено от човешката начин на живот. Какво се случва в този случай в тялото му? Учените са проведени специални хора за мониторинг, които са били в ограничен режим на движение. Знайте, резултатите от тези наблюдения, е необходимо лицето да се грижи за вашето здраве. А за тези, които имат нужда да се движи малко по-полезно е да се направи много сериозни изводи.
Така че, гладът на двигателя води до значителни промени в организма.
ПОРЪЧКА
Здравен център за фуги GO-FLEX
На официалния сайт
• Искам да подчертая, че при хипокинезия нарушил всички видове метаболизъм, тъй като те са лишени от най-важен стимулатор - мускулната активност.
• Значително намалява нуждата от кислород в скелетната мускулатура, в средната и в доставката на кръв. Както на сърдечния мускул (миокарда), не е необходимо да се работи с тежък товар, той detreniruetsya и дори постепенно намалява по обем. В резултат на миокардната функция съкратителната е нарушен, а много лек товар, той не изпълнява своята функция и ако е необходимо да се увеличи работата, това увеличение не се дължи на ефективността и за задръстванията, ускорена сърдечна дейност, която не е много добро.
• Известно е, че една от проявите на атрофия на всеки орган е да се намали капацитета на съдовата система, намаляване на капилярите в сърцето, с мускулите, органи. Всичко това води до факта, че човек не може да се справи дори с малък товар, в които е необходимо да се увеличи предлагането на кръв и кислород към мускулите. И представете си болен орган, изчерпани капилярна система.
• В намалена двигателна активност на процеса на гниене на тъканите се засилва и процеса на възстановяване се намалява. Мускулната тъкан атрофира време хипокинезия.
• Bone система губи сила, защото калцият от костите започва да тече от костта в кръвта. Налице е липса на калция в костите, зъбите, зъбен кариес и се появява пародонтоза. И тъй като в кръвта трябва да съдържа повече калций прекъснато съсирването на кръвта, кръв става по-гъст, която заплашва опасно явление, като образуването на тромби в кръвоносните съдове. Съдове с излишък на калций в кръвта, според учените, стават по-малко еластични.
• Мускулите на тялото по време на шофиране изпълнява ролята на малка помпа, бутане на кръв от капилярите във вените, в резултат на което помага на сърцето на участък от кръвта през тялото. Всички тези периферни сърца в организма повече от 600. Въпреки това, те трябва да се изпълняват в съответствие с мускули хипокинезия са неактивни, в резултат на натоварването на сърцето се усилва рязко, сърцето се износва, има болести, не само сърдечно-съдови заболявания, но също и други органи на фона на недостатъчна обработка на съдовата система. Виждате ли как всичко е сложно и всичко важно.
• Установено е, че съпротивлението пада драстично хипокинезия на организма към различни заболявания, включително и инфекциозни. И това, което искаш в застой орган на друго и не може да бъде. Изострени хронични заболявания.
• Значителни промени се случват в централната нервна система. Само с активно движение се появи тоник импулси, които стимулират активността на кората на главния мозък, подкорова. Когато хипокинезия е рязко покачване на умора, има раздразнителност, влошаване на паметта, логическото мислене трудно, нарушен сън.
По този начин, физическа активност е естествен стимулант на много жизненоважни функции на организма и неговото отслабване причинява сериозни, животозастрашаващи заболявания.
Така че не пропускайте сутрешни упражнения и движения по време на работа. Отделете време през деня най-малко един час за физически активни джогинг, бързо ходене. Не използвайте асансьора. В свободното си време, уикенд посвети на спортове, ски, плуване. Експерти смятат, че 10 000 крачки на ден, това е минималната физическа активност за здравия човек.
И не забравяйте, че движението е живот, и движението може да замени всички лекарства, и с помощта на физическата култура няма ограничение за съвършенство на тялото му, психическото му състояние, здравето му, духът му. И това е толкова важно. Жалко е, че ние разбираме, малко късно.
Свързани статии