Онлайн обучение брейк. Урок Седем. Факел (ракети)
Break-танци заемат много енергия, но ефектът от добре изпълнените движения зашеметяващ. Един от най-зрелищните елементи брейк факел (ракети). В същото време факела е доста сложно да се учи, за физическото развитие на прекъсвача го носи, може би най-голямата полза.
Онлайн обучение брейк. Урок Седем. Факел (ракети)
Усещането за подкрепа
Това усещане се извършва в основната факела. Телесното тегло е винаги под ръка и я занесе до един, а след това на другия. За да развият чувство за подкрепа, е необходимо да се обучават по-прости движения брейк, като шест стъпки, за да не се докосват пода с крака си. Наличието на добро чувство за поддръжка, можете да преминете към следващия етап на обучение. За удобство, ние ще дадем описание на извършване на движения по посока на часовниковата стрелка.
Усвояване на техниката на сигнални ракети
Станете на фокус, лицето надолу върху правите ръцете, краката широко разтворени. На следващо място, да прехвърли тежестта на тялото на дясната ръка и десния крак раздели да се ускори още повече, а отляво опъната по тялото. Сексът трябва да бъде ограничена до дланта на крак. Ляв крак - от вътрешната страна, а в дясно - на върха. След това е ход направо левия крак малко по-нататък ръкохватки линия напред и нагоре. Десния крак по това време правим внезапни проверки изпод него. По време на Маха крак с лявата ръка, започва от пода, като по този начин извади теглото на тялото на дясната си ръка, и създаване на импулс за преминаване на десния крак. Корпусът трябва да е отворен, така че тялото и десния крак образуват права линия.
Считаме, че е подходящо да се раздели на елемента на брейк факел за няколко урока, като движение, всъщност, сложна и изисква постоянно обучение и учене. Не забравяйте преди всеки клас е добре да разтегнете мускулите и ставите, в противен случай много лесно да се нарани и да отложат обучението за неопределен период от време.
Свързани статии