Омлет - добра храна

Бъркани яйца със сирене, варени във фурната

Омлет може да се дължи на класическата закуска. Това ястие може да изхрани цялото семейство. Основното нещо, което се оказа, вкусно и ароматно. И ако добавите сирене към ястието, ще се окаже, много богата, да се хранят, не искам да докато вечеря. Така че дори можете да се готви един омлет за вечеря, вкусно и удовлетворяващо и най-важното е протеинови храни, които няма да навредят на фигурата. Друга привилегия е, че се приготвя омлет бързо и няма да отнеме много време.

6 яйца
300 грама прясно мляко
100 грама сирене
подправки на вкус, сол, няколко грама сода.

Така че като за начало трябва да се вземат по-голяма и удобна купа. Шофирайте с около 6 яйца. Антената е предназначена за 3 души. Дозировка варира в зависимост от нуждите на семейството. За да добавите яйца 300 грама прясно мляко, подправки на вкус и няколко грама сода.

Всичко, което трябва да победи добре, че е желателно да го направя с миксер. След това е необходимо да се вземат под формата на тавата за печене, намажете дъното и стените с масло. Излива яйце смес в калъпа.

Сложете омлета във фурната в продължение на двадесет минути. Макар да се пече, ще трябва да се скара 100 г сирене. В края на 20 минути, да го добавите към бъркани яйца и се пече за още 7 минути. Антената е готова.

До омлет е най-добре пресни зеленчуци. Идеално е в хармония със себе си магданоз, домати и краставици. Можете също така да се подготвят лека салата.

Добрата закуска е с идеално начало на деня за всеки мъж. Но за да започнете деня беше много успешен, е необходимо, че ястието е вкусно и в същото време полезни и питателни. Тази комбинация е много лесно да се постигне, ако готвачът за закуска и ароматно буйни омлет. Подгответе това ястие е много проста, но е важно да се знае, някои от нюансите, които ще помогнат за постигането на идеалната резултатът наистина. Че това ще помогне за следващата рецепта за омлет.

Сервирайте ястието да е необходимо на масата, за да се затопли. Много вкусно да ям бъркани яйца със сирене и пресни зеленчуци, и тази комбинация е идеална здравословна закуска. Също така подходящ за омлет прясно кафе и портокалов сок. Бон апети!

Свързани статии