Актрисата разкри тайната на перфектната си фигура.
Олеся Sudzilovskaya. завистта на много последователно демонстрира перфектната фигура, рецепта сподели как тя успява да се поддържа във форма. Оказа се, всичко това в употребата на плодове, зеленчуци и ядки.
"По отношение на диетата: повече плодове (сутрин) и зеленчуци (краставица може да бъде проста и късно през нощта), - казва тя. - За закуски през деня (храна трябва да бъде 5), ще трябва сушени плодове и ядки, съдържащи необходимите за тяло маслата и мазнините. Тази сутрин ентусиазирано яде манго, както и други членове на семейството се ползват плодовете! "
Поради пристрастяване към здравословно хранене и спорт на 43-годишната звезда е напълно оформен и често публикува снимки в бикини. В рамките на шест месеца след раждането на второто си дете Sudzilovskaya е бил собственик на хубава плосък корем и тънка форма фигура.
Разбира се, работата по себе си не може да направи, не само без внимание на феновете, постижения Олеся вероятно безкрайно щастливи и съпругът й Сергей Dzeban. Двамата са заедно от над 11 години, но двойката успя да запази деликатния връзката. Сергей се опитва да угоди на Олеся романтични изненади всеки ден.
Ако не сте член? регистрация
Свързани статии