Sadykov Aigul Zhasulanovna
Здравейте, Анастасия. Вашият shmygane и заекване, това е начин да се премахне натрупаните напрежение в нервната система, която се причинява от прекомерна тревожност. т.е. това е начин за оцеляване психологически, а не контролира от съзнанието, т.е. логика. Ето защо, на ума точно по този метод няма да се откаже, докато не или нещо ще се направи с тревожност или ум не може да намери друг начин за облекчаване на напрежението. И това е резултат от дългосрочна психотерапия, както и на пълен работен ден, уви. Според книгите, аз не съм сигурен какво да се получи нещо. Виждате ли, ума си нещо общо функционирала 28 години, всички от компенсаторни механизми вече са формирани и да си вършат работата - оцеляване (в психологически смисъл на думата). Формирането на по-приемливи програми психика трябва време и методическа работа. Потърсете си терапевт и терапия. Всичко най-хубаво.
С уважение, Aigul Sadykov.
Goloshchapov Андрей V.
Анастасия, разбира се такъв проблем по-лесно да се справят с опитен професионалист. Но ако такава възможност не е така, тогава аз ще препоръча няколко неща наведнъж.
Първо, трябва да прочетете книгата "Turbo хамстер" - това е лесно да се намери в Интернет безплатно. Започнете да се ангажират, както е описано в тази книга.
На второ място, да почетете книга Sprindzhet Тара "Чудото за 5 минути", книгата е малка, тя не трябва да бъде скъпо.
Дори и да ти дам един съвет - но това трябва да се вземат много на сериозно. Всеки път, когато се почувства непоносимо жаден носа гмуркане - да го направи не една, а седем пъти! Където и да сте, когато почувствате жажда за неволеви движения на носа - захвърля всичко и да го движи плавно седем пъти - и след това да продължи това, което правиш. Всеки път, без изключение - вместо един компулсивни движения, колкото седем. Не са изключения.
Тези препоръки са достатъчни, за да се справи сама с проблема си. Следвайте тези препоръки (включително тези, описани в книгите, които аз препоръчвам) за 3-4 седмици и да ме уведомите, което сте постигнали резултати.
Успех и всичко най-добро.
Goloshchapov Андрей, Саратов психолог
Добре дошли Anastasiya.Vashi трудности са nevtorichesky характер и симптоми са от ранна detstva.I колкото повече живеят в света на възрастните, толкова по-неприятното ви станат дължими възпрепятствана vzaimootnosheniy.To е, че не вярвам в себе си, и се нуждаете като като допълнителна подкрепа, opora.Vdyhanie носа подобни невротични podderzhka.Vy търси подкрепа в глътка въздух през носа, а не просто да бъде себе си лекува sebe.Eto увеличи uverennosti.Skachayte книга Ellis.Gumanisticheskaya psihoterapiya.Rabotayte Постенето и инжектира zhizn.Postepenno получите rezultaty.No работа с психолог ще effekt.Vrachi очевидно не е pomogut.Ya да работи и с etim.Pozhaluysta контакт.
Karataev Владимир Иванович, психолог психоаналитичната школа на Волгоград
Свързани статии