Спорт - не е само редовни физически упражнения, но и правилно вдигна дрехи за фитнеса. Спортни дейности трябва да са съобразени със специално оборудване, което не би затруднило движението и направи една тренировка по-приятна. Има дрехи за фитнес, която е като помощен елемент в спорта. Като пример, маратонки.
Спортни занимания в залата са много различни от тези, които са на улицата. Вие не може да се тревожи за валежи, влага, топлина или заледени. Стаите атмосферата и контрол на температурата винаги са в оптимална точка. През зимата стаята се нагрява и климатизирани през лятото това се охлажда.
Към днешна дата, на фитнес - това е популярно място за спорт сред голям брой хора. Някои удобство и безпроблемно начин, както се казва, ще видите симулатор - седнете и да го опитате. Въпрос облекло за фитнес в залата заслужава специално внимание. Това е стигнал до залата няма да се облича, в сравнение с други модата, които се обличат в маркови спортни неща, не искат да изглеждат нелепо. И така, как най-добре да се облича в залата, и какво трябва да бъде дрехите?
Как да обувам във фитнеса
Той се е, че спортове в салона не е необходимо да се облича като нещо специално. В хода са старата тениска и шорти, панталони и якета. Но сега този спорт - това е кръг от интереси за много от съвременните хора. Обучение в залата - това е начин да се избяга от ежедневните тревоги и в същото време да се подобри фигурата.
Дрехи за практикуване в зала варира в зависимост от вида на тренировка. За фитнес и много тичане, например, се нуждаят от различни обувки, не искал да упражнява власт. Всички тежкия товар трябва да се провежда в комфортна и здрави обувки (в shtangetki, например). Клекове, напади, лег и други упражнения с големи тежести (или дори на работа), не могат да се изпълняват в маратонки, като отпечатъка не съответства на вида на товара.
Най-важното нещо във фитнеса забранено да ходят в чехли, дори ако те са атлетичен и ги прави твърди Адидас. Чехлите в стаята е опасно: те са хлъзгави, не е устойчиво и не защити пръстите на ръцете.
От друга страна, маратонки, предназначени за вдигане на тежести не може да бъде, защото това е много тежко и по-строги. Работещи и кардио упражнения shtangetki може да повлияе неблагоприятно на здравето, тъй като степента на натоварване на въздействието е изместен в голям начин. Това не означава, че за леки физически дейности, подходящи мокасини или балет апартаменти. Далеч от нея. Някои престижните зали настояват, че посетителите внимателно спазвани, макар и условно, но дрескода.
За кардио тренировки са най-добре обувам се в лека обувка за бягане. Те имат специална подметка с повишение на мястото, където петата. Качествени обувки за бягане, трябва да са дишащи, материалът не трябва да пречи на циркулация на въздуха и топлообмен отвътре. Много маратонки имат специална решетка, през които има проветряване краката му, които по време на плодотворните упражнения се поти обилно.
Какво не трябва да се дрехи за фитнес
Облекло за упражняване в салона: къси панталони, клинове или панталони
Възможни комбинации от дрехи за фитнеса може да изглежда по следния начин:
Това са най-добрите и най-удобните възможности за спорт в залата. В спортните чорапогащи (или гамаши lastikovyh) става най-добре стречинг упражнения, тъй като те са гъвкави и не се задържите движения. Те едва ли усети в тялото.
Ако някой смята, че това гамаши за момичета, той греши. Аз самият ревизирана възгледите му, когато при изпълнение на тяга разкъсан двойката пот панталони и шорти.
Класическият вариант на облеклото на фитнес - това е панталони и тениска. Удобен, лесен и стилен. Като такъв, той е най-добре да се направи. И мъжете, и жените предпочитат тази опция дрехи за фитнеса.
Сега знаете какви дрехи да ходя на фитнес и какво да облека за джогинг около стадиона в лошо време, както и да се занимава с фитнес. Материалните неща за спорт могат да бъдат както физически, така (памук, лен) и синтетичен. Главното условие - това е нещо, което тялото може да диша свободно.
Свързани статии