Момчета Здравейте # 33; # 33; # 33; Имам по-кратък тази ситуация:
Аз spinalnik (седи в инвалидна количка) фрактура на гръбначния стълб, ще изменението (вид), както и, както можете да си представите много време (не е заседнал на времето, много седи не мога и да направи по-малко да седи по-добре, най-вече в хоризонтално положение) и на самата навсякъде (функция травма отново) Масаж и това е, когато мисълта ще се върне, че би било добре да има работеща жена приятен за окото и не само член, членовете не се чувствам по този страх от това нещо не е наред. От упражненията най-подходящ Jelq защото при умерен натиск, тъй като мисля, че е минимален риск от нараняване при положение, че аз не се чувствам (плюс след това прочетох Jelq положителен ефект върху ерекцията за човек, водещ заседнал начин на живот ще се съгласите, е важно) участък проблем, тъй като докосване член започва да седне някъде до 60-90% и е желателно не само за увеличаване на обиколката и монтаж на качеството на, но и дължината.
Бавно започна Jelqing отиде за втори месец.
И тук упражнения са предназначени за здрави "усещане за" хора във връзка с този ще се прилага за ОПИТЕН NUPERAM Може би те височина от знанията си в тази област, които не се препоръчват, че нещо разумно, КАКВО? КАК? Колко пъти? И Т.Н.
Моята обиколка дължина 15 13. предварително на всички благодарни # 33; # 33; # 33;
Да много zabyl- живеят сами, наберете купа да се затопли в началото на сиво и от времето, когато приключа (трае около 25-30 минути), като водата се охлади вече доведе до нищо освен себе си, докато slezesh, отидете там, набиране, ела, легнете отново, независимо дали имате нужда от него вече е.
членът не се чувства този страх от това нещо не е наред
разтегнете проблем, защото, когато докоснете член започва да седне някъде до 60-90%
и в двете
В действителност, заетостта трябва да се контролира от Вашия на централната нервна система - ако има проблем с това, то е само в режим на пестене на енергия е подходящ Jelqing
Grigoriys
В случай на нарушение на инервация обикновено ерекция otsutstvuet.Ili взехте там? Ако отговорът е да, то това е много добра, това означава, че на гръбначния мозък се възстановява
Но в същото време вие казвате, че не сте карам тук chuvstvuesh.Vot подробно pozhaluysta.Uprazhneniya вдигне, не се притеснявайте, просто да даде малко повече информация
Grigoriys
Ако е възможно консултирате с Вашия лекар, въпреки че най-вероятно вече знаете това, което казват.
Както и да е, мисля, че можете да започнете с малко свит начинаещите ръце, които се чувстват, така че как е възможно все пак да се определи натоварването.
Оздравявай
Grigoriys
чисто моя ihmo,
и ако често мастурбират и свършват чувствителност може да бъде възстановена
Grigoriys приветстват # 33; Имам същия проблем като теб, но не спирам да се постигне резултат. NUPom отнема две седмици. Но това много знам. Опитах се преди пет години, но мотивацията ми беше изчезнал, и следователно изоставен. Що се отнася до въпросите ви. Подгряване може да направи синя лампа. Но се опита да контролира нагряването, така че устройството не гори. Периодично проверявайте отопление ръка. така се прави. Преди Jelq АКО става goryachezny и мека, накратко най нея. Стречинг може да се направи, разбира се, че имате чувствителност към нула, но това не е страшно. Разтягане с другата ръка да поеме контрола на напрежението на ставните връзки, т.е. докосване с пръст. Ако инвертора по време на стречинг е развълнуван от докосването, опитайте се да използвате марля или тънък HB. Jelq определено направи, но най-вероятно това е, когато получа ерекция и 80% е минимално. Се опитват да избягат по време на доене, или изчакайте, докато инвертора се отпусна малко. Това е всичко. Хайде опит изчезнал. Малцина от нас # 33; # 33; # 33; # 33;
ТУК Mlyn Th похвално # 33; Винаги се радвам за хората, които са направили всичко себе си и дори в такива състояния # 33;
Е, здраво тяло се нуждае от товари # 33; Нена понякога смешно понякога сериозно всички
Мързелът - млад собственост. Раните BREAK Приятна прави нищо. Сам беше толкова, така че не има право да укор младежта. Въпреки, че ако не е мързелив, вие нямаше да се стартира до 95 кг и много неща, би било различно # 33; Но # 33; # 33; # 33; # 33; Ние сме това, което сме и което трябва да живеят и да се справят с това, с което тялото е заловен NUPom Основното нещо е не глупости, след като започна
Cruzzz. Ако искаш да кажеш "сериозно.", Т.е. между краката на една малка, гневни, че мързелив и не се нуждаят. Цели да дойде и да играе. Около пречка в живота на себе си. Искате ли да направите това с цялото си сърце, тогава целта ви ще бъде оправдано. Знам какво говоря.
За да ви и всеки насърчи тук НРД-канавка напише няколко реда за spinalnika живот. И така Spinalnik да се превърне в един и същ, или като един здрав човек, а именно, започна да ходи, клек, обръщане на тялото, за да го накланяйте, не го прекарал около 8 години на реклами, а дори и повече. Моля, имайте предвид, че е необходимо да се справят с spinalniku всеки ден. Това адски работа. Така че трябва да бъде NUPit момчета, нали.
NUPery опит zatsenite програма, на която аз работя:
1) отопление на 10 минути;
2) Stretch 10 подходи (1 PCH подход тегли надолу и надясно, всеки tyaka 20 секунди), PCH малко изправени, 20%;
3) загряване на 3-5 минути;
4) Jelq 15 минути (в продължение на 3 секунди доене ерекция цел на 60-80%);
5) загряване 10 минути. Тогава приключи техния стремеж да се запази топлината в продължение на 20 минути реклами.
Кажете какво? Може да се промени нещо, да добавите?
Ако говорим за разтягане реши да дръпне само горните акорди, туника в моя курс. Да, ерекция или не управлява. Невъзможно е да се отпуснете напълно устройството, то е спецификата на травмата.
Т @ О
Всички normalek само ponimaesh разтягане uzhno без ерекция, добре, време е единственият начин. не е твърде лошо, подгряване konechnol можете да голяма и по-малко, добре, по-голяма стойност е разликата не играе
Е, опитайте със сигурност по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но, след като претърпя мисля, че не е наред и че ще бъде трудно # 33; И подобно на всички правила. Как да разберем, че Нада и какво не е за вас с известен опит. Сама по себе си вече dovedesh съвети на ум.
Родното и Cruzzz spasibki отговори. Когато започнах да направят стречинг, моя диск като луд подкопани, трябваше да чака дълго време, докато той се отпусна, изграждане на реда на 70%, но сега е до 20% от приходите. Надявам се, че скоро ще се укроти желанията ми)))). Търпението и протегна путка))))
Всички spinalnikam. Що се отнася до разтягане, те не се хвърлят си струва, дори и ако имате спазми в крайниците. Моят спастичност вече малко свикнали с необичайни усещания. Що се отнася до мен, да се направи по-ефективно разтягане е необходимо, защото: вземе половината седнало положение, с един крак е прав, на другия крак трябва да се изкриви в коленете и сложи на една страна. В това състояние, яйцата висят и не пречат на разтягане. Опитайте се да дръпнете колкото е възможно, но в границите, в същото време да се отпуснете долната част на корема. С цел да се избегне, погледнете часовника, ако се прави във времето (пулса не е необходимо да се представят на МФ).
Уважаеми, аз не знаех това. Любимата ми идва от Киев в продължение на 4 дни ((((А НРД-то трябва да бъде, и така ден за почивка, с ръце и се почеса Помощ # 33; .. # 33; # 33; # 33;
Уважаеми сега се опитват да представят своята позьор. Както винаги ми прелестите нараняване дори отразени в устройството. Така че, аз съм изпразних PC-мускулите се намалява значително (неконтролирани щифтове) и в този момент ми се свива с кола вътре, аз изпразни достатъчно често, прибиране, съответно, и твърде чести. Не е дали този ефект се отрази неблагоприятно на разтягане. Какво мислите, наистина очаквам с нетърпение да си мнения.
10 кинта не е толкова скъпо, а такова използване ръкав ще живее достатъчно дълго.
Свързани статии