Този уебсайт е създаден с подкрепата на издателство "Контакт" в рамките на "Свържете се с нас" срещу наркотиците "
Психологически корекция
Ако решите да се отървете от наркомания, първото нещо, което да се направи - е да се научите да се поддържа определена умствена нагласа (валидна както за инструктора и за пациента). Може би сега имате някаква решителност, но без постоянен "храненето" на това може да се разсее бавно. Особено, защото лекарствата са в състояние да повлияят на ума и лишава от волята да се излекува.
Ние вече говорихме за това, че в много заболявания на източника на заболяването (или както се нарича в медицината, причинен фактор), така да се каже, има за цел да осигури неговото съществуване. По този начин, например, микроорганизми или инхибират тумор защитна система на тялото - като "Hypnotize" или ги затишие (повече подробности за това, в първата глава, "Инструкция"). Изкуствени наркотици и особено толкова силна, че действителните наркотици и алкохол, имат още по "агресивни". Също като много други патогенни фактори, те подтиска защитната система на организма на физическо ниво, в частност неговата собствена система за опиати, както и променя метаболизма, така че клетките вече не може да се справи без наличието на синтетични наркотици. Въпреки това, те не са ограничени от физическия слой, синтетични наркотици нарастващите "горе" - те променят мисленето на "приемащата" в благоприятни за себе си страна - потискане на желанието за борба с болестта. Във всеки друг източник на болести заболявания не са "затишия" манталитет: пациентът е почти винаги имайте предвид, че той е болен и трябва да се бори с болестта. Той взема мерки се отнася до лекарите и т.н. Зависимите често пациентите сами не вярват, те си мислят, че това е случаен епизод в живота си и се издирва (някой ден, но не сега), и те ще бъдат в състояние да се откажат. Такова неадекватно отношение към състоянието му, след няколко неуспешни опита да се откажат, често отстъпва пред обратното - човек, разочарован, вече не вярват в себе си и вече не се съпротивлява на болестите. Както и да е, изкуствените ефекти на лекарства върху психиката и тя променя, потискане на желанието на човек да се справи с него. Това е необходимо да се има предвид. Един от основните методи за възстановяване на адекватна психика и воля - психологическа настройка.
Е, как да провеждат психологическа настройка? За да започнете, прочетете това, което е писано в "начинаещи" (вж. "Епилог"). Аз препоръчвам да харчите психологическото приспособяване на най-малко 3 пъти на ден: веднъж сутрин (веднага след като се събуди), следобед и вечерта (точно преди лягане). Използвайте и двете възможности: молитвата, както и собствените си твърдения. Започнете и завършете по-добре от молитва.
За тези, които никога не се моля, аз се опитвам да обясня защо се нуждаем от молитвата. Молитва - един напълно съвпадат, доказана комбинация от думи през вековете, тя е най-благоприятно въздействие върху психиката и я възстановява. Молитва трябва да се използва за психологическа настройка. Разбира се, за да се каже, че молитвата - това е само една форма на психологическа настройка е неправилно. Сигурен съм, че искрена молитва съдържа скрит от нас могъща сила, която е обект на всички.
Въпреки това, вярата - с площ от личен, така да се каже, интимен и всеки въпрос за свой начин. Понякога твърде силна пропаганда още по-отблъскващ човек на вярата, така че аз няма да убеди никого. Аз ще кажа само няколко причини. Аргумент едно: почти всеки Наркология потвърди, че по целия път от алкохолизъм и наркомания са излекувани главно тези, които стават истински религиозен човек. И ако започнете да използвате молитва, а след това след известно време ще забележите как тя помага.
Вторият аргумент. Обратно в тридесетте години на ХХ век в Съединените щати е роден на т.нар движение на Анонимните алкохолици (АА). Засега той остава един от най-ефективните пътища за лечение на алкохолизъм (в наше време са наркотици анонимен общество, основаващо се на същите принципи). В самото ядро на това движение е АА молитва и вяра. Нека разгледаме по-подробно на движението.
Основните принципи на движението на АА определя десет "стъпки". "Стъпки" - домашна обстановка, че човек трябва да разбере, ума и сърцето да приемат (аз трябва да кажа, че всички тези растения могат да се използват както при лечението на зависимостта от наркотици).
1 "катран". Ние признава безсилието им пред алкохола, призна, че вече не управлява живота им.
2 "терен". Ние сме дошли да се смята, че Сила по-Висша от нас може да ни върне здравия разум.
3 "стъпка". Взехме решение да оставим волята и живота си към Бог, така както Го разбираме.
4 "стъпка". Ние сме дълбоко оценявам и безстрашно себе си и живота си, от морална гледна точка.
5 "стъпка". Ние призна пред Бог, пред себе си и за всяко лице, истинската причина за грешките си.
6 "катран". Ние сме напълно готови Бог да отстрани тези несъвършенства на характера.
7 "стъпка". Смирено Го помолихме да отстрани нашите недостатъци.
8 "терен". Ние сме съставили списък от хора, на които някога сме причинили зло и пожелахме да изкупим вината си пред тях ни причинени щети.
9 "терен". Ние сме пряко възстановени от нас са причинили щети на тези хора, къде и как е възможно - с изключение, когато това би ги наранят или някой друг.
10 "стъпка". Продължихме да поемат лична инвентаризация и когато бяхме наред, незабавно го призна.
11 "стъпка". Потърсихме чрез молитва и медитация да подобрим съзнателния си контакт с Бог, така както Го разбираме, моли само за познаване на Неговата воля за нас трябва да бъдат изпълнени, и силата да го направят.
12 "стъпка". След цялостно духовно пробуждане като резултат от тези "стъпки", ние се постарахме да предадем това послание на други алкохолици и да прилагаме тези принципи във всичките си дела.
Ето текста на молитвата, която те говорят членовете на АА в общността на всеки от заседанието си: "Бог ми даде спокойствието да приема нещата, които не мога да променя, куража - да променя нещата, които мога, и мъдрост - да се разграничат една от друга. Амин! "
Такъв път на духовно прераждане трябва да мине и инструкторът, и пациента. Нека обясня основните точки.
На първо място, един човек дойде при лечението на пътя, трябва да призная, че той е болен, и че за да се справят с болестта на собствените си, той не може.
На трето място, във всичките си дела, дела, мисли, човек трябва да се обърнат към Бога за помощ и му се доверите. Може да се каже, че той трябва напълно да се отдаде на Божията воля. Помощ ще дойде, ако вашето желание е неформална. В моменти на молитва, което трябва да се чувства малък, безпомощно дете, изгубени в гората през нощта, трябва да помолите за помощ, както искрено, какъвто е. Представете си, че някъде имате големи, силни, любящи родители, които ще дойдат и ще ви помогнат.
Можете да помолите за помощ, не само психически, но и физически, за това има на Църквата. Най-близко до нас духа на православната църква. Ако нямате опит в общение с Църквата, след това се опитайте да започнете да го направят, тъй като обикновено съветват пациентите си - дойде в църквата в 08 часа сутринта, обикновено по това време е добро обслужване и хорът пее. Просто изчакайте малко, гледам, гледам хората, сложи свещ, да кажем молитва наум, попитайте за изцеление. След църква, бавно, пеша.
Не играйте на каквито и да било чувства по сила, нека да бъде лесно, празнично. Погледнете хората около вас, защото църквата не върви доста от хората, които ни заобикалят, на улицата и в ежедневието. Те не са свързани с получаване на парично преимущество, те утоли тяхната вътрешна духовна жажда, те поддържат определено състояние на ума и излъчва духовна сфера. Неговият вътрешен състояние на тези хора вече ви помага. Бъдете благодарни за това. Радвайте се, че в света все още има места, където можете да идват за лечение на душата.
Колко често трябва да ходят на църква? Очевидно е, че както и при търсенето на вътрешния пазар, но, тъй като в периода на активно лечение възможно най-малко веднъж седмично, ако се лъжа тази душа, и др.
Може да се повтори няколко пъти и кратка молитва: "Господи, помилуй".
По време на молитвата, може да изпитате чувства главно на два вида.
Вътрешната тъгата - на тъга, разкаяние, спокойствие, чувство за слабост, безпомощност и себе си в Божиите ръце. Ако такова чувство възниква в сърцето си, не шофирайте. а напротив, да се засили, молете се с него, се чувстват безпомощни деца, изгубени в гората и с молба за помощ от родителите. Постепенно скръбта ви ще растат в спокойствие, мир. Ако това се случи през нощта, преди лягане, на следващата сутрин се събудите с чувство за вътрешна лекота, свежест и обновление.Вътрешна сила - естествен чувство на приятна пълнота, енергията в центъра на гръдния кош. Това дава увереност, вътрешен мир. "Не забравяйте," и да го възпроизведете на себе си през целия ден.
Осъществено от uCoz
Свързани статии