С наближаването на Нова година, повечето хора започват да се направи преглед и да се отрази върху факта, че можете да промените в живота си. Както показва практиката, не много хора действително се придържаме към боядисани план за следващата година. Това се дължи на мързел и нежелание да се откажат от традиционния си начин на живот.
Ние поставяме цели правилно
Всеки човек е в състояние да контролира своите желания, и ако той е зависим от вредни навици (тютюнопушене. Алкохол), но мисля за здравословния начин на живот, не е излишно да се знае мнението на експерти по този въпрос.
По този начин, много хора вярват, че здравословният начин на живот е скучно и не променят живота си към по-добро, толкова дълго, колкото те не боли, но след това всичко е в ред. Въпреки това, само една седмица, живее без цигара, човек се чувства прилив на смелост и сила. Освен това, можете да изберете един бонус и за всекиго по нещо, като например фитнес тренировки. йога. танци и др. Всичко това ще ви помогне да забравите за лоши навици имат положителен ефект върху физическото състояние и форма. В класната стая ще намерите много нови приятели.
Защо не утре?
Много хора вярват, че ако човек иска да постигне някаква цел, не трябва да се започне с Нова година, а директно утре. Но повечето хора предпочитат да връзвам някои моменти от живота си на определени периоди :. понеделник, на първия ден, с новата година, след един ден на раждане, и т.н. И това има значение в психологически план, като човек се дава отсрочка, но дойде ден, когато ще трябва да събере волята си в юмрук и да не се отклоняват от предвижданите tseli.Lyudi са подредени така, че те не искат да се промени на подсъзнателно ниво. Ако сега всичко е наред, защо давай напред? Нищо чудно, те казват, че най-доброто - враг на доброто.
За да започне да се променя, трябва първо да бъдат готови да се противопоставят на тази част, която се страхува от загуба на топлото дълго заема мястото и да се среща с непознатото. Дори и ако промяната само към по-добро, и навика на свързване към стария начин на живот се забавя тяхното предварително.
Откъде да започнем?
За да се справи със страха от неизвестното, което изпитва подсъзнанието ни, си задайте следните въпроси директно. Трябва ли да се промени? Опишете ползите от замислени промени. По-добре върху парче хартия или във файл на вашия компютър, така че винаги можете да погледнете към бъдещето. Бъдете честни - описват също и минуси, които носят промяна.
Не бъдете мързеливи, за да преведат техните планове в действие. Ако смятате, че това е мързел ви предпазва от съзнателно го преодолее. Задайте си въпроса: "не заради мързел ми липсва план?" И ако е така, бихте ли да бъде по-мързелив.
Понякога положителни промени в живота допринасят за промените в домашна обстановка. Понякога е необходимо да се преразгледа, което ви напомня за миналото по отрицателен начин, както и да го отстрани. То може да бъде полезно да се актуализира промени interer.Vse в крайна сметка ще има положително въздействие върху живота ви и да ви помогне да постигнат своите цели.
Свързани статии