Кръвното налягане като индикатор за състоянието на организма се отразява ефекта на кръвното налягане по стените на големите артерии.
Външният му вид е причинено чрез инжектиране на съпротива кръв съдова и сърдечна стена. Натискът се класифицира като:
- систолично / BP горния отразяващ ефект на налягане на артериалната стена по време на кръв от сърцето;
- диастоличното / отдолу - показва силата на налягането по време на спиране на съкращенията на тялото;
- импулс налягане - показател за разликата между първите два вида кръвно налягане.
индикатори на налягането в различни лица, които не могат да бъдат еднакви. Задайте стойност BP и индивидуалните особености на организма възраст конкретен индивид. Human нормално налягане се счита за държава с индекси по-малко от 130/80 mm Hg. Чл. оптимална критерий на стойност призната 120/70 mm Hg. Чл.
собствен набор правило за всеки вид натиск:
- систолично - с границите на 110 - 130 mm Hg. Член.
- Диастоличното кръвно налягане - са разрешени колебания в 65 - 80 mm Hg. Чл. (След 50 години на границата удължен до 89 mm Hg ..);
- BP пулс - счита нормалните стойности, без да се излиза от 20 - 25 мм Hg. Чл.
Норми на кръвното налягане при мъжете, жените, бременност
кръвно налягане трябва да бъде при възрастни хора:
- при мъжете на възраст под 40 години, тя варира в рамките на 123/76 - 129/81;
- за млади жени екстремни стойности са установени в рамките на 120/75 - 127/80.
Инкубация на бременността до 6-ия месец от никакъв ефект върху кръвното налягане на бъдещите майки. Но в последния триместър под влиянието на прогестерона не са изключени краткосрочни колебания на налягането. Особено забележимо те стават, когато се опитват бързо да промените позицията на тялото. Допустими колебания, които не надвишават 10 mm Hg. Чл.
Не медикаментозни начини за увеличаване на налягането
Намалено налягане разгражда на цялостното здраве на човека. В задушно помещение и разклащането може да усетят виене на свят или припадък. Неадекватно кръвно налягане е лесно да се разпознае по тези причини:
- студени ръце и крака, което показва нарушена терморегулация;
- слабост и сънливост;
- раздразнителност;
- бледност;
- умора;
- продължително гадене;
- Носещо или затягане на главоболие.
Как да се повиши налягането в намалени ставки и подобряване на тяхното здраве? За да направите без медикаменти може да бъде силна чай или кафе, изпито на малки глътки. Ако ниско налягане е последица от малкия прием на мазнини, чаша питие е позволено да се допълнят мазнини сирене парче.
Аптека-адаптоген тинктура от жен-шен, ехинацея, китайска магнолия лоза, розови или levzei радиограми използвате два пъти на ден в размер на 20 капки. След 15 минути, за да започнете на хранене. Благодарение на вълнуващ ефект от тези средства се вземе най-добре през деня.
Помогне за стабилизирането масаж точка налягане. За 3 минути Движение "по часовниковата стрелка" втрива в следните области:
- отвор в основата на палеца;
- ръба на временната мускул и уиски;
- постави прикачен ухо на главата;
- вежда област, в близост до носа.
Усмихни gipotonikov помощ и сок от алое. Биогенни стимулатори - натурални съставки в състава му, тонизират организма, укрепват сърцето, повишаване на кръвното налягане и само дават добро настроение. Пийте чист сок 2 стр. един ден преди хранене в продължение на 1 час. л.
Свързани статии