Николай Гогол е страх от погребан жив. Актьори Том Круз, Брад Пит и Тоби Магуайър се страхуват от насекоми и по друг начин да ги избягвате. А милиардер Доналд Тръмп не се ръкуват - страхуват от вредните бактерии. Страховете са всеки един от нас и един много важен момент, за да се справят с тях. В книгата "Как да преодолеем страха." написана от вътрешното mediatrenerom Олга Solomatina, той говори за причините и начините за справяне с фобии.
Какво е страхът
Както знаете, всеки един от нас има страхове. Страх - е естествена реакция на организма, който сигнализира за заплахи. И тези заплахи могат да бъдат както е вярно, то има реална опасност, както се твърди - изобретен от нашето въображение.
Когато имаме владение на страха в тялото се освобождава допамин. Всеки човек на този хормон се отделя в индивидуална доза - някой повече, някой по-малко. Ето защо ученият е трудно да се разбере характера на човешкия страх: причините за недоволство и обем са различни. Въпреки това, известно е, ако лицето е най-малко грубо знае какво го очаква, страхът бързо стане нищо. Да видим с най-често срещаните фобии на съвременния човек.
страх от самотата
Често хората се свързва страха от самотата. От страх да не бъде сам човек отказва интересни проекти, луди идеи и приключенския туризъм. Вместо това, той непрекъснато се говори за дружеството или втория си половина и не позволи да разкрие своята самоличност. Той се променя в името на други хора и да прави всичко, само за да не бъде сам.
Така че хората трябва да разберат, че техният вътрешен свят и привлича хората около тях. себе си и истинските си желания Закриване, можете изплаши вашата любов, приятели и хора, близки до вас. След като приемете себе си като вас, други ще направят същото. Вие ще бъдете в състояние да живеят в хармония със себе си и света около тях без страх от самотата.
страх от липса на връзка
По пътя към мечтата си, много хора казват, че е "твърде рано" или "твърде късно". В резултат на това грандиозни идеи продължават да събира прах на рафта и неизпълнени желания оказват натиск върху нас товар от тъга. Въпреки това, той е твърде късно, трябва да се разбере - точното време никога няма да дойде. Ако не започне да действа сега, а не някога започне.
страх от провал
Често хората не го носят до края, или изобщо за него не е взето поради страх от поражение. Те знаят, че на техния провал и смята, че играта не си струва свещ. Това е грешка, защото независимо от резултата, все пак ще остане в победата. Можете да получите опит, да научат нещо ново и се окажете в ситуация, в която текущото местоположение. Не е чудно, Стив Джобс каза, че докато предприемачът беше на тридесет години, е полезно да се мине през несъстоятелност. Най-малко да се разбере, че животът след съществува провала. След неуспехите - най-добрите ни учители.
Не забравяйте, че ако се опитате, имате две възможности - или да не може да получи. Ако не се опитате - един. Закон!
Свързани статии