Никел - е широко разпространена в природата на метала, който се използва не само в индустрията за производство на технически сплави, но и постоянно се използва от всеки един от нас. Фактът, че това е необходимо за организма да се осигури поток от важни биохимични реакции. това е опасно, но малки дози от този елемент е от съществено значение в прекомерен прием.
Peas 247 мкг
Фасул 173 мкг
63гр черния дроб
Фигура 51 мкг
Пшеница 30 мкг
Ябълките 17 мкг
Зеле 15 мкг
Какво е никел?
Много никел е в кожата, освен това, той се разпределя основно в кератинизирани си (горе) слоеве на кожата и придатъците: ноктите, косата.
Също така, на метала намерени в ендокринните жлези, кост, и кръв.
Храни, богати на никел
Обикновено достатъчно никел диета състав, за да покрие напълно необходимостта от този елемент. Той присъства в голямо разнообразие от продукти като зърнени култури, пълнозърнести храни, зърнени храни, бобови растения, хляб, сладкиши, плодове, зеленчуци, плодове, чай, кафе, ядки, сушени плодове и шоколад.
Daily търсенето на никел
Увеличението в търсенето никел
Необходимостта от никел в пъти и десет пъти по-малко, отколкото в много други минерали и витамини. и остава почти постоянен през целия живот. В малка степен, се увеличава при бременни жени. кърмещите, спортисти и хора, занимаващи се с тежък труд.
никел усвояване на храната
Никел в различна степен абсорбират от храната, то до голяма степен зависи от това колко е голяма нуждата от нея изпитва организъм. От питейна вода го абсорбира около една четвърт от който се съдържа минерали.
Биологичната роля на никел
никелови функции могат да бъдат представени като следния списък:
• подобрява образуването на кръвни клетки
• Поддържа последователност и сила на клетъчните мембрани
• Увеличава функционална активност на витамин В12
• Това е част от редица ензими
• Подобрява ефектите на витамин С
• намалява образуването на основния надбъбречната стрес хормон - адреналин
• Допринася за нормализиране на нивата на кръвната захар
• Участва в метаболизма на мазнините
• Помага за поддържането на нормално кръвно налягане.
Най-вероятно, това не е всички никелови ефекти, но днес този елемент и неговата функция в организма не е добре проучен.
недостиг никел Признаци
Ако дневният тялото получава по-малко от 50 микрограма никел, тя може да доведе до проблеми - на минерален дефицит. Доказано е, че това условие се проявява нарушения на кожата. За повече информация за това как метал недостатък се проявява при хора, не можем да кажем, тъй като недостигът на никел е проучван само при лабораторни животни.
Предполага се, че той причинява дефицит на нарушения, като например намаляване на физическата активност, заболяване на черния дроб. повишена уязвимост към заболяване.
Признаци на излишък никел
Поради възможността за натрупване на никел в роговицата при хора с излишък никел в тялото има риск от кератит, язви на роговицата. Също така, с повишен прием на никел е свързан като витилиго заболяване. Когато това разстройство се появяват върху кожата и увеличаване на размера на обезцветени области. В тези области меланин кожата пигмент е унищожен.
Прекомерните количества никел в околната среда, намерени в индустриализираните градове. Елемент прониква в растения, и животински продукти от почвата и водата може да се получи в човешкото тяло директно от вдишване въздуха.
Повишена прием на никел от промишлени източници е много опасно, тъй като някои от съединенията от метал са канцерогенни - причинява рак!
Важно! При контакт с кожата метални сплави, съдържащи никел може да предизвика алергични реакции. Установено е, че когато се носят бижута и аксесоари, изработени от никелови сплави при хората може да се развива контактен дерматит.
Много зависи от това къде е било получено определен продукт. Има райони, вода и почви, които са бедни и богати в никел, и зависи от това колко на минерала намира в храни.
Защо има недостиг на никел
никел недостатък възниква рядко. Възможно е за хора, за дълъг период от време, ядене монотонен и ниско калорични.
Никел: цена и продажба
За регионите работи безплатен номер 8 800 550-52-96.
Свързани статии