Уморихте ли се от класическата Хатха, не вдъхновява скандираха мантри и Yogo множество лекции по отворените-мръсния въздух? Така че, това е време, за да намерите нещо ново за себе си. За щастие, в Самара, винаги има възможност да излезе в необичайна страна. Как, например, йога бойни танци gvozdestoyanie или аудио кодиране?
Текст: Светлана Гребенников
Този вид йога с българското вкус и психологически оттенък се появява в Самара, преди около 10 години. В същността си е една и съща Хатха и ставните упражнения, самостоятелно масаж, пилатес, елементи чигонг и Тай Чи Чуан. Името му panteropraktika натрупан в резултат на сливането на думите "пан" (хост), "Теро" (терапия) и "практика". Това означава, че от гледна точка на разговорен - "Стани господар на тялото си." По традиция, както и повечето йоги panteropraktiki укрепване на мускулите на гърба, гръбначния стълб, правилната поза, като се опитва да направи тялото по-гъвкави, по-мобилни, научете се да се отпуснете. Въпреки това, той добавя нещо ново - тук ще научите как да се почисти и да се възстанови костта и мозъка, поддържа единна циркулация на енергия в основните канали на тялото.
Повечето от упражненията в panteropraktike помага за възстановяване на сексуалната енергия на мъжете и жените, както и на "хвърляне" на натрупаните проблеми и да се регулира настроението им. В класната стая студентите имат право да изхвърли негативните емоции - ръмжи, изобразяваща тигър (упражнение "Tiger Claws"). Тя се използва и много психологически техники.
Клуб "Цвете на живота", ул. Революционна, 70D;
Време: вторник, четвъртък - 19.00;
Разходи -. 1500 рубли / месец.
Славянски йога (Yarga)
Оказва се, че има славянски корени в индийската култура и ведически знания е познат на нашите предци на Поволжието. В основата на "славянски йога" е философията на хармонията между човека и околната среда, движението на светлината, самоусъвършенстване. Работата по тялото и духа върви доста интересно: провежда медитация е самостоятелно масаж, упражнения на славянските разумни гъвкавост и упражнения съдържание. Пластмасовите елементи, които включват техниката и ритуален танц, добре написани на стандартни йога упражнения.
Славянски йога практикуващ бойни славянски техника танци, която помага да се концентрира енергията и защита на семейството им. Практиката на йога славянски конфигурира чрез вибриращ пеене, рецитиране на фонетичен форма, подобна на мантрата. Отвън изглежда като група от хора, учи междуметие "ай", "ъ", "ъ", "Ура". Въпреки това, той не може да бъде взето само като съвкупност от YSU frikovyh действие. Като се започне да учи този вид йога, хората са склонни да искат "да се потърсят в рамките на", след като той вече е оптимизиран техния начин на живот, той започва да се хранят правилно, за да наблюдава състоянието, често става вегетарианец, изучаване Су-джок и други източни практики.
Биг Бен, Москва магистрала, писмо D, Етаж 12, стая 2111;
Време: сряда,
. Разходи - 300 рубли / професия;
Планирани работилници - етно център Elets Татяна, 13 етаж;
Йога в парка - 19.00, сряда в крайградски парк, петък в Гагарин парк.
Жените йога (Интимни гимнастика)
Разберем естеството на връзката между тялото и ума може да помогне на йога специални жените с елементи на еротични гимнастика. В основата на този вид йога е техника за подобряване на тялото, укрепване и затегнете мускулите, подобряване на работата на целия организъм, за да направи човек спокоен, балансиран. Йога за жени включва комбинация от различни практики, включително упражнения за интимните части на тялото. Това не е точно това, което си мислите! От "vumbildinga" еротични гимнастика е различно, дори и самото - упражненията се изпълняват само с помощта на дихателни практики и работата на вътрешните мускули. Не помощи и симулатори. В същото упражнения са насочени не само към укрепване на мускулите, но също така и да се хармонизира психо-емоционалното състояние. Тази йога е ефективен във всяка възраст. В това упражнение лесно и достъпно, независимо от нивото на фитнес.
Корейски йога (Дан Хак)
Уверете се, мускулите на цялото тяло гъвкава и еластична помага drevnekoreyskaya мощност йога Дан Хак. Класове включват гимнастика меридиан, разкриващи енергийните канали, през които протича жизнената енергия, събуждането на мозъчните клетки, както и дихателни упражнения и различни техники за релаксация. Ако искате да се чувства спокоен като боа - вие сте тук!
След тежък ден инструктор спокоен, уверете се, че всичко в този свят е постижима и човешкото съвършенство - нещо много истинско. С този подход можете да се отървете от безсъние, което, между другото, гарантира Даниел Хак йога. Когато се практикува редовно, нормален сън, телесно тегло, кръвно налягане, подобрява тонуса на кожата, повишава имунитета. Корейските йога адепти твърдят, че Дан Hack помага да спрат да пушат и да се отърве от зависимостта от алкохол!
На изток, този, който знае Бога, наречен "dvizhda" - "два пъти роден". В Самара наистина е възможно да се роди отново, след като преминал курс на обучение по dvizhda йога, която включва елементи от Раджа, Jivamukti йога и даоистки и gvozdestoyanie с красиво име Маха Крия Йога.
Всеки урок започва с овладяване на гнева, психологическо адаптиране към положителен студент. Това е последвано от съвсем обикновени затопляне и енергийни упражнения, взети от Хатха и дишане последователност - pranoyamy, което води до добро състояние на тялото, душата и духа на лекуващия лекар. Интересна особеност на "dvizhdy" е да превключите психика практикуващият чрез ярки митологични образи на диви животни, за да се скрие на вътрешните ресурси и новите възможности на организма. Също така, инструктори ще работят по вашите енергийни центрове и съзнание чрез звук "шаман" на музикални инструменти. В края на всеки практикува задължително shavasana с елементи на аудио кодиране - и излезе от най-красивите и най-щастливият човек на земята.
йога клуб Раде, Биг Бен, 12 етаж, стая. 2111, както и йога в паркове;
Време: Гагарин парк - 19.00, сряда; 9.00, събота. Country Park - 11.00, неделя;
Цена: 300 RUR / урок в залата, в парк - кутията doneyshn ..
Свързани статии