Булката и младоженеца в сватбена церемония обета на един до друг в вярност до гроб, но, за съжаление, често клетвата нарушени. Как да оцелеем раздялата с близките си хора. Разбира се, първо трябва да опитате да си го върне, ако си струва.
Но ако не може да се върне, има едно нещо - да се забрави всичко, за да се чувстват вече не душевна болка. Така че момичето ще бъде по-лесно да продължиш напред и да започне сериозна връзка с момче, но много по-различна.
Не се затворим в себе си
Мъжът остави момичето (съпругата му), а тя е скъсана и не знам какво да правя - ситуацията е познато, това не е необичайно. Да, ще бъде трудно, вие ще изпитате болка на сърцето, но тя утихна след около шест седмици. Факт е, че психолозите казват, че раните на раздяла започват да вдишвам само през тези шест седмици. Въпреки това, не се затворим в себе си, да общуват с приятелите и семейството си - и този път е значително намален. В екстремни случаи, консултирайте се с квалифициран психолог.
Поддържайте дневник
Можете скъса с мъжа си, но не я споделят с никого, никой да плаче на рамото си, защото сте един порочен човек. Вземете своя дневник. която са включени всички вашите мисли и чувства. Говори с него, като "Уважаеми Дневник, днес ще споделя с вас една история." Това не е признак на лудост, тя ще ви помогне да възстановите по-бързо, след като се раздели с любимия човек.
Говорете с огледалото
Седнете пред голямо огледало и да говоря с него - да ни кажете какво всичко това, какво мислите за човека, който те заряза. Споделете опита си. ще видите - ще бъде по-лесно. може най-накрая приема няколко въображаеми събеседника си гримаси да покаже, че не всичко, което е трудно и тъжно.
Работа, работа и работа отново
Потопете се стремително в работата. да се уморяват, доколкото е възможно - това ще ви помогне да избяга от лошите мисли. Това е един много полезен инструмент, за да се отървем от стреса. И, освен това, плати за работата и за добрата работа плати дори повече (в зависимост от вида на плащането).
Поработете
Спорт - още един отличен инструмент, който ще ви помогне да се отървете от болки в сърцето му е причинило раздялата с близките си хора. Надделее над себе си и да се присъедини към фитнес зала - няма да съжалявате.
хранят правилно
Тази серия е само един тон шоколад помощ, за да се справят със стреса. Оцелеят разделянето, се успокоява с бонбони? Не, това не е за вас, нали? По-добре е да се яде повече плодове и зеленчуци, пийте минерална вода и сокове, а не червено вино.
медитирам
Можете също да опитате медитация. Достигането на вътрешен мир, ще се възстанови в рамките на 2-3 пъти по-бързо, отколкото по време на сън.
ще малко
И не забравяйте да се отървете от всички неща, които ви напомнят за разбито сърце и разбитите мечти. че е сериозно за отношенията ви с човека, който те заряза.
Свързани статии