Какво е на червените кръвни клетки - знаеш ли? Точно така, това е червените кръвни клетки.
И каква е тяхната роля в тялото си, отколкото го правиш, това, което са отговорни - знаеш ли?
О, те имат много важна задача да пренасят кислород от белите дробове до тъканите и от тъканите на белите дробове на - въглероден диоксид. И още няколко важни функции, възложени им нашия Създател.
Това е за един от тях, нека да говорим, защото това се отразява нито повече, нито по-малко - продължителността и качеството на живот.
Затова нашата основна цел: да се създаде "време в къщата на тялото", че всички процеси, тя отиде в правилната сценарий.
Доказано от учените за дълго време: всяка клетка на тялото ни (и в него всеки един от най-малките частици - молекула) не знае със сигурност дали тялото на топлина или студ по това време, сутрин или вечер. И тя не знае какво е добро за нас сега, или много гаден по душа. И тя научава, обикновено червени кръвни клетки, цялата информация, на гърба улиците на нашия raznosyaschim тяло. Какъв е резултатът? Да, вероятно знаете. Ако всичко е наред и добро настроение, а раните се разсее.
Но ако разстройство: тъгата преодолява, гняв възбужда ума, сън лишени престъпление по - влошаване на здравето. Главоболие, сърце, обратно ...
Тя се променя дори ни биохимичен състав. Нашите клетки, и по този начин, съставени от тези органи са унищожени - тялото е застаряването на населението. Но това е - внимание! не става дума за някои абстрактни клетки, а именно - себе си. Ето защо някои от негативните емоции са част от седемте смъртни гряха: гняв, ревност, тъга. Това означава, че греховете, водещи до смърт. И не само в този живот, но и небето, че като цяло катастрофално.
Но да се върнем на земята. Заключение: не да остарява бързо, трябва да бъде в състояние да ограничи своите негативни емоции, за да се отървете от тях.
Но това е само ако някой се нуждае от такова безнадеждно, щастлив живот? Дали това е интересно - без опит скока в настроение? Непрекъснато сладко ястие без сол и черен пипер за някои, но не пътуване до непознати разстояние ...
Разбира се, емоциите са необходими. Освен това, не само положителните. Всеки полза за здравето. Но в умерени количества!
Но дълго "замразяване" на отрицателен, наслаждавайки се на техните оплаквания и опит неумолимо води човека: първо, трудно, пълен с реални и фиктивни трудностите на живота. И на второ място, до бързото изчерпване на жизненост и целенасочено унищожение.
Какви са методите за излизане от порочния кръг на разрушителната линия на негативни емоции? Няколко от тях.
Метод едно: не забравяйте, творческата собственост на усмивки - това ще ни помогне да "надхитрят" ума си и скочи от негативността. Вместо да скърца със зъби се усмихват открито и широко
Не по-малко от две минути! Това ние провокираме хипоталамуса да се включат удоволствие центрове. Следствие - производството на ендорфини - хормони удоволствие. Това е решение на проблема, на изход от отрицателните.
Метод две: извадите от паметта, като методът включва правилната поза и пълен дъх. Изтъркайте душа котка - обират там и погребан? И ти рамене оправям, на брадичката лифт. Забравихме как да го направя правилно? Стоят изправени, ние падне на раменете - опитайте се да ги дръпнете надолу! Лопатките по този начин трябва да се премести (те трябва да бъдат една равнина. Chin леко повишени.
Е, аз се опитвам, всичко е ясно? Модела: рамо - ножове - брадичка.
Ако сте направили всичко правилно, ти бележка веднага извади стомаха, става по-лесно да диша. В "шкаф" е избрано дори двойна брадичка. Вие ще бъдете в състояние постоянно да се следи да остане за постоянно в това положение - много добре.
Съгласете се, човек с горда стойка и не трябва да съжалявам за ръката на любим човек, отмъщение мечка. Особено, ако се добави към тази позиция, успешното лице има право и коремно дишане. Как да диша забравил? Повторете, повтарям - това е само доброто и тялото и душата ...
Мислех, че е нещо от себе си, за да вземе положително разбира се. И това е, което ни трябва. И ако се прилага както на рецепцията, веднага след като си мислиш - ще усили ефекта? Безспорно.
Да, съгласен съм, че тези методи са по-подходящи за справяне с проявите на "тих" отрицателна. Те включват възмущение, тъга, депресия.
Но какво, ако в сърцето ми бълбука ярост или гняв изгаряния поглъщащ? После се усмихва и стречинг гръбнака му не винаги се оправя нещата.
Лекарите съветват, че злото енергия на гняв не разрушава сърдечния мускул, да го дам на изкипи. Но, разбира се, не на факта, на когото можем да безнаказано да спечелим. Както, за съжаление, понякога, когато сме откъсне злото в близост, слаби или зависими от нас хора (животни). Рециклиране отрицателен в полезна! Помощ джогинг, фитнес, перални етажа, изкопаване на градината, да танцува ", докато не спад" - всяко упражнение до изтощение. Ползите от такава огромна класове в моменти на гняв: ще се справят с емоциите си, без да ги подтиска, можете ремонтирам един куп полезни неща, вие се помпа мускули. Като цяло, спокойно атома в служба на човека.
Е, вашите червени кръвни клетки помагат ви кажа една тайна всяка клетка на тялото, че имаме всичко в ред и, че "аларма" е намаляла?
Послепис За истински вярващи има и друг уникален начин да се справят с емоциите си: молитва. Това е най-великата тайна на трансформиране на злото в добро. Това е като скъпоценен медицина, може всякакви рани излекувани душите ни.
P. P.S. Има повече разумни начини да се помогне за неутрализиране на отрицателните. Например, понякога това помага да спи, поне в краткосрочен план. По това време тя се свързва с решаването на проблема с подсъзнанието и "възстановяване на реда" в мозъка, ги разпространява по рафтовете на магазините. И понякога е полезно и необходимо да плаче, сълзи вика за помощ близо съчувствие.
Свързани статии