Прегряване. Космените фоликули са формация чуплива, най-малките изменения в температурата се разграждат тяхното изпълнение. В допълнение, треска стимулира по-голямо производство на себум, което също усложнява работата на фоликула. Ето защо, шапките трябва да бъде на главата в слънчевите дни. Не забравяйте да се носят специална шапка при посещение на бани и сауни.
Хипотермията. Студени води до стесняване на кръвоносните съдове, което нарушава силата на космените фоликули. С постоянното излагане на студ, глад атрофия фоликул, което води до загуба на коса. Ето защо, на хладно шапка и откровено студено време е не само красив аксесоар, но и необходимост.
Недостигът на витамини. Вероятно сте забелязали отново и отново, че седна на всяка диета, по-лошо започват да растат ноктите, кожата и косата състояние се влошава. Това се дължи на липсата на витамини. В борбата с витамини косопад играе главна роля. На първо място, това е недостиг на витамин Б. Тези витамини са въвлечени в много процеси в нашето тяло, особено при формирането и поддържането на нормалната работа на космените фоликули, те правят косата ни по-плътна и здрава. Повечето от витамина се намери в бирената мая. Голяма част от това е и в триците.
Следваща витамин - витамин С, което се отразява синтеза на протеини, на основната структура на косата. Недостигът на този витамин причинява косата да стават крехки и безжизнена. Само две неща ежедневно киви покриват дневната доза на витамин С. Освен това, му много шипка и касис.
Мощни антиоксиданти - витамин Е - предпазва от фоликулите да бъдат унищожени от свободните радикали. Богата на този витамин растителни масла, ядки, зеле, яйчен жълтък.
Недостигът на микроелементи. На първо място става дума за цинк. Погледнете вашите нокти. Ако сте намерили тези бели точки, които сте изразена липса на цинк. Въпреки това, липсата на точки не се говори за адекватността на този микроелемент. Между другото, България е в зоната на недостига на компонент, затова се препоръчва употребата на цинк. И в случай на загуба на коса е задължително. Това може да стане чрез включване в диетата си тиквени семки.
Друг важен минерал за косопад - желязо. Той е отговорен за здравината на косата ни. Съдържа желязо в черния дроб, яйцата и месото. Структура на косата зависи от протеиновия синтез, и за този процес, заедно с витамин С, и съответства на силиций. Неговата липса на резултати в пресичащия и чуплива коса. Повечето от силиций в цялото зърно, неполиран ориз и пиле кожата.
Излишният дихидротестостерон. Косата расте от факта, че тялото на определени вещества и хормони, като дихидротестостерон, стимулира космените фоликули. Но ако този хормон става прекалено много, то е твърде дразнещ фоликулите и близкото забави работата си, а в някои случаи напълно да го спре. В този случай, и има загуба на коса. Този излишък на дихидротестостерон в организма е причината за такива заболявания като андрогенна алопеция.
Повишени нива на този хормон може да се дължат на различни причини. Най-често тя е свързана с гинекологични заболявания, например, на поликистозните яйчници или надбъбречната тумор. Ето защо, посещаван гинеколог с проблем косопад няма да е излишно.
Намалете нивото на този хормон, говорейки по този начин, против косопад, помагат препарати на базата на миноксидил. Миноксидил спира превръщането на тестостерона в дихидротестостерон процес, това е, за да се предотврати възпаление на космените фоликули. Тези лекарства включват, например, Alerana спрей, който се продава в всяка аптека.
Също така е ефективен срещу косопад Средства с масло от иглика и касис. Вътре е полезно да се вземе fitoekstrogeny, че също така блокира тестостерона в дихидротестостерон преход. Fitoekstrogeny съдържа, например, соя, червено грозде, и бирена мая.
За да обобщим. Срещу косопад е необходимо да се вземат някои мерки: да се носи шапка през лятото и зимата, вземете витамини - В, С и Е, микроелементи - цинк, желязо и силиций, за да използвате продукти, базирани на миноксидил. Комплексът от тези мерки ще спрат загубата на коса, нормализира космените фоликули ще се върнат главата си коса красота и здраве.
Алена Петрова
жените nozhki.ru
Свързани статии