Нашата сила е в това как ние избираме да се отговори на болка

Може би е вярно, че повечето белези - на най-силните сърцата.

И болката и дискомфорта, че ние изпитваме в живота може да се превърне за нас велик учител, ако ги по този начин лекува.

Всеки човек трябва да се справят с болката в живота си, нали?

Някои неща се случват независимо от волята ни; единственото нещо, което можем да контролираме - е как да се реагира на тях.

Има хора, които преминават през едно невероятно емоционална травма и болка, но предпочитам да използвам този опит, за да се види живот в различна светлина. Те се учат от него, растат и да продължат напред.

И има хора, които преминават през ужасни болки, не закаляване сърцата им, и тези и продължават да бъдат нарушавани.

Каква е разликата между тези, които са в състояние да придаде смисъл на житейските трудности и да вървим напред, а тези, които не могат да направят?

Тази разлика е точно това, което промени живота ми, която е една голяма бъркотия, и ме доведе до този успех, свобода, щастие и дава всичко значение.

Всичко започна с факта, че аз не изберат да живеят в приемно семейство.

Не избрах момента, когато бях на пет години върху главата на масата падна, което води до сериозно нараняване на главата и кома. Имам повече от десет години непрекъснато прави електроенцефалограма и питейна лек за епилепсия.

Не бях планирал да мине през една ужасна развод. Аз не планират да се срещнат любовта на живота си, докато чалнат духовно отстъпление в Бразилия. Не бях планирал да кажа, любовта на живота му "да", да губи приятели, семейство и дом в този процес.

Аз не се избере един огромен броят на подутини, ожулвания, натъртвания и белези, които са обхванати тялото ми отвън и отвътре на сърцето.

Първият сериозен белег Аз може би имам, когато бях приет.

Бях непланирано и нежелано дете. Биологичната ми майка ме родила в юношеска възраст. Беше сама в големия град, и аз съм сигурен, че е много страшно. Мисля, че е малко вероятно някой от жените биха искали да влязат в подобна ситуация.

Вдигам две прекрасни дъщери и знам какво е искал да бъде майка. Знам какво е да се подхранват и отглеждане на човек в този свят. Знам какво е искал да бъде готова да направи всичко в името на децата си.

Аз също знам какво е искал да не се чувстват връзка с майка си.

Знам какво е искал да се чувства като аутсайдер - когато не искате да видите, нито да чуват, нито разбират.

И без значение колко прекрасно хората не бяха моите приемни родители, аз никога не престана да се чувстват изоставени и отхвърлени. Аз не се чувствам част от семейството.

Почувствах се като грешка.

Израснал съм да мисля, че с мен, че нещо не е наред, тъй като майка ми ме изостави.

Предполагам, че е лошо. Предполагам, че бях с всякакви дефекти, така че трябваше да направим всичко възможно, за да не позволите на други хора да видят истината - аз не бях достоен за любов, защото съм бил хвърлен.

Този белег е постоянно напомня за себе си. Бях готов да саботират отношенията заради страха да бъдеш изоставен отново.

Бях готов да саботира успеха, мисля, че имам не работи, защото аз не правя за да не-добро.

В този момент аз не осъзнавах, че тя избра, как да мислят и чувстват - затова ли остана на едно място, а не да се движим напред.

Никой не ме накара да се чувствам недостоен и лошо за себе си. Самият аз избрах болката й. Самият аз избрах да изпитате отново и отново една и съща история, вместо да се разглежда в неговата болка и учители за особен смисъл да намерят.

Нещата са се променили драстично през живота си, само когато съм направил съзнателен избор и взе болката си, помоли за помощ и се научих да видите техните проблеми в различна светлина.

И това не се случи за една нощ.

Това е постепенен процес на пробуждане, което започна с факта, че аз започнах да присъства на квалифициран терапевт в края на пубертета.

Тъй като имах силно желание да се разбере повече за човешкото поведение и мотивация, реших да уча предмети като психология и социология. След това станах студент с неутолима жажда за знания за личностно израстване и духовно развитие. Чета книги, посещават курсове и семинари.

Аз започнах да забелязвам, че по различен начин се превърна в загриженост към миналия опит.

Моята история се е променил, и тя е олицетворена всичко, което съм научил от различни източници.

Това не е моя вината, че майка ми си тръгна. Нещо повече, това не означава, че не съм достоен за нищо. И аз бях ужасно заради това, което е взел някои решения - аз бях просто човек.

Тези болезнени преживявания, вече не се определя от живота ми по отрицателен начин. Старата история, изпълнена с болка, чувство за вина и негодувание, е заменена с нова история, пълна с изцеление, информираност и вътрешна сила.

По мое мнение, това е една от основните причини, че хората, нито учат, да растат и да се премести на, или са постоянно изпитват болка и да заседнат в ролята на жертва. Те предпочитат да останат в болезнено място и се държат за историята, която лишава силите и ги кара да страдат. Те продължават да играят рекорд от болка, а не за да го промените на лечебния плоча.

За да продължите пътуването си, отвъд и да стане по-силен, защото на болезненото преживяване, ние трябва смелост, воля и вяра в това, което може да се види миналото си в различна светлина, ще се почувствате различно и да бъде свободен от оковите на болката.

Без тази вяра не е възможно да се промени нищо. Трябва да вярваме, че можете да го направите - вие ще бъдете в състояние да вземе друг поглед към това, което е било, и преоценка на начина си на отговор на това.

Това е отправната точка.

Някои биха казали, че това е много трудно да се отървем от емоционалната си болка. Де да беше толкова лесно, а след това, че ще бъде на нашата планета е изчезнал-голямата част от страданието, и ще се появи много радост.

Отговорих да кажа, че въпреки че идеята изглежда просто, това не означава, че е лесно да се практикува, ще доведе до живот.

Не е толкова трудно да се разбере, че можете да изберете вашите мисли и реакции към един или друг проблем, и че в крайна сметка се промени отношението ви към него и чувствата, които възникват във вас, когато се сетите за това.

Най-трудната част - по нов начин да се мисли и да реагира и да помоли за помощ, ако е необходимо. Тя изисква упоритост, сила, подкрепа, състрадание, а понякога просто време.

Промените не идват бързо и незабавно, а пътят към изцелението от болка често е мъчителна.

Все пак, това е, което ми спаси живота от хаос и приведени в чудеса си. Това е, което помогна на други хора да променят коренно живота си. Ние говорим за силата на избор.

Ние трябва да направи избор в полза на признаването на болката си, ние трябва да го усещам да се лекува. Ние трябва да се потърси помощ от терапевт или се присъединете към групата за подкрепа. Това е необходимо, за да можем да разберем болката си и да разберат, че той може да се превърне в най-големите ни учители, които ни мотивират да се промени.

Когато ние сме в състояние да се превърне предизвикателства в чудеса, а болката - в целта, ние винаги спечели.

И осъзнавам, че. Когато сме в разгара на страданието ни, не можем да ги разглеждаме като подарък, тъй като ние усвояване на болката. В този момент, едва ли някой ще започне да търси положителните аспекти на болка в резултат на злоупотреба или се дължи на факта, че сте хвърлен. В този момент, всички усилия, е да го види сам.

Все пак, това, което правим, след като болката ще оцелее - това е нашият избор и нашата сила.

Ние не можем да изберете всичко, което се случва с нас в живота, но ние може да избере как да реагира на тези събития. Можем да изберем това, което ще означава за нас.

Като пример, искам да доведе австрийски невролог и психиатър Виктор Франкъл, който оцеля на Холокоста и е в състояние да намерят смисъл в това ужасно преживяване.

Неговата история, като историите на много други хора, които са имали шанс в живота си, за да мине през една ужасна трагедия, винаги ме доведе в страхопочитание на силата на човешкия дух и сърце.

Той се провали в невъзможна ситуация му да избере надежда и любов. Съпругата му е бил убит, но той избра да се помни, любовта й, като я прави своя пътеводна светлина и сила.

И въпреки, че е взела всичко той не може да се отрече най-важен и ценен от всички човешки свободи - възможността да избират свой собствен път. Възможността да се избере любов и се откажат от омраза, надежда и възможността да избират да отхвърли отчаяние.

Аз спирам и мисля за него, когато си мисля, че животът ми е трудно, или когато аз чувствам, че оспорва. Ако Виктор Франкъл може да избере да отхвърли значението и страданието в такава трудна ситуация, като Холокоста, тогава всичко е възможно. Всяка болка може да бъде излекувана.

Както Франкъл пише: "Един човек може да отнеме всичко, освен едно: последната от човешки свободи - да избере отношението си към нещо, което при определени обстоятелства, да избере свой собствен път."

Когато се вгледате в своите предизвикателства и проблеми, като друг частен тест, когато разбереш, че те имат друга страна, когато започнете да виждате живота от друг ъгъл, това ще означава само едно - победа. Но ако смятате, препятствия в живота непреодолима жалко положение, това ще означава само едно - поражение.

Без значение колко болка изпитвате и какво го е причинило - разбито сърце, сериозна диагноза, загуба на работни места и други. Болката е болка, и това е субективно. Ние всички боли, и двамата да имаме избор - можем да избираме как да се справят с тази болка.

Ние се усещат болка, защото ние трябва да живеем чрез нея. Алтернативата - бавен смъртна присъда.

Ние имаме избор. Истинската ни сила е в способността ни да избират как да се отговори на събитията, които се случват в живота. След като направите своя избор, това съотношение трябва да стане ваш навик, вашата сила.

Изберете да види светлината в мрака, красотата в грозота, и любовта, без значение какво. Това е пътят, по който ще ви доведе до щастие и изцеление, този начин на придобиване на една силна, трайно сърце.

Специално за читателите на моя блог Muz4in.Net - под Кери Дейл - преведено Rosemarina