Усещането, че сме отхвърлени, без да обръща внимание на подигравките, загубата на любов, предателство, предателство - това е само малка част от тези чувства и истории, които могат да се родят в нас, когато се даде възможност един от най-често срещаните грешки в комуникацията с хората, които обичате.
Всичко е в ред.
Да започнем с един пример.
Съпруга и съпруг да говори.
Съпруга: - Какви са плановете Ви за днес вечерта?
Съпруг: - Исках да гледам футбол, български първенство окончателно днес.
Съпруга: - Разбира се.
След 5 минути се върна.
Съпруг подразни: - И какво, нямам право да гледат футбол?!
Съпруга почти вика: - са, разбира се, са, щеше да се жени футбол тогава аз съм нещо, което да ви защо?!
Съпругът ми също ще викат - Бл ... Th, не мога да си почине добре през нощта, или не?!
Жената излиза от стаята, отиваме, излиза и отива в коридора.
Съпруг: - Къде си?
Съпруга: - Не е твоя работа.
Резултати от този конфликт може да са няколко, но те не са особено щастливи. В най-добрия случай, то ще отнеме известно време (може би няколко дни) и съпругът и съпругата примирени. В най-лошия - жената в изблик на емоция ще даде развод.
И ако такива конфликти се повтарят със завидна регулярност, най-лошият резултат, рано или късно то ще дойде с много висока степен на вероятност.
Ако и двамата съпрузи развод, а след това и двамата ще се каже след това, не се разбираме, някой спря обичаш някой, обвиняват помежду си.
Но в действителност, причината е в друго - в резултат на грешка, те отново и отново се оставя да общуват помежду си, без дори да го забележи. И тъй като водата носи камъка, и това изглежда е лека грешка подкопава тяхната семейна единица, докато най-накрая не е счупено.
Каква грешка? Това може да се нарече по различен начин.
Ще я нарека за простота - "телепатия".
Това означава, че желанието за мислене на другите причини за своите действия и думи.
За да се разбере по-добре как работи, нека да се върнем към диалога в началото, просто добавете към "телепатия" :-)
Така че, съпругата и съпругът й говори.
Съпруга: - Какви са плановете Ви за днес вечерта?
Съпруг: - Исках да гледам футбол, български първенство окончателно днес.
Съпруга: - Разбира се.
Когато жената казва: "това е ясно", той се позовава на факта, че е ясно за нея. Например, когато съпругът иска да гледа мача през нощта, за жената, това означава, че той не се интересува, че тя иска да прекарват времето си с него заедно.
След 5 минути се върна.
Сега, тя каза тези думи, и изпитва тези емоции, а не защото съпругът й каза за футбола, а защото той изглеждаше да й каже по този начин в историята си: ". Аз не се интересува какво искаш да прекарват времето"
Има вече съпруг може да участва "телепатия" и тя може, например, мисля, че след като жената се казва така, а след това отново, че иска да го попитам за някои вътрешните работи, и той вярва, че той има пълното право да се отпуснете след работа. И тогава той си взаимодейства с него, вече е на базата на това помещение.
Съпруг подразни: - И какво, нямам право да гледат футбол?!
Жената може да се тълкува това като "футболен интересно за мен, отколкото си", което допълнително потвърждава първоначалната си идея, че съпругът й не се интересува от нейните нужди.
Съпруга почти вика: - са, разбира се, са, щеше да се жени футбол тогава аз съм нещо, което да ви защо?!
Съпругът може да се тълкува като "Не ми пука, вие сте уморени след работа или уморени, ще трябва да направи това, което казах, ако не ме искате да ви изхвърля."
Съпругът ми също ще викат - Бл ... Th, не мога да си почине добре през нощта, или не?!
За жената е най-накрая потвърди нейната версия на това, което съпругът й тя наистина не е необходимо.
Жената излиза от стаята, отиваме, излиза и отива в коридора.
Какво не е наред? Фактът, че, вместо на съпруга да се изясни значението на думите му: "Аз исках да гледам футбол", то това не се споменава, а мисля, мъжа на причините, поради които той се казва за нея.
И с вероятност от 90% от тези причини не би трябвало да се направи с реалността.
Мислейки, че единствената причина, че не може да се каже думите, но и причините за действия, жестове, изглежда, въздъхва и много други.
Когато отглежда дъщеря казва на майка си, че този уикенд няма да отиде да ги в градината. Майката казва: "Добре", а тя си мисли, че тя е безразличен към дъщеря си. И затова е необходимо да се "взривяват" в следващите комуникации.
Въпреки, че дъщеря може просто уморен и искаше да конкретно този уикенд сън.
Когато момичето хвърли един човек, като отидете в друга, а тя си мисли: "Така че, аз съм на мазнини грозен, че никой не му пука." И след това, дори и ако това ще се интересуват от стотици други момчета, тя ще го игнорирате или не им вярвам.
Въпреки, че този човек може да Трите Страхувам се, че отношенията с момичето започва да расте в нещо по-сериозно, и затова "избяга" в нова връзка.
Когато един приятел в отговор на писмо от друг приятел, където тя беше казал "Не мога сега с вас, така че често в разговора" се чувстват пълно отчаяние, защото си мисли, че тези отношения като по този начин го отхвърля. И заради това, може би, че иска да направи, за да спре да комуникира.
Въпреки, че приятелят, който е написал такова писмо може да означава само, че тя е променила живота обстоятелства (детето е родено, съпругът ми стана много зле, имаше някои сериозни стрес), и това е защо толкова често те вече не са в състояние да общуват. И отхвърляне няма нищо общо с него.
Когато съпругът ми ентусиазирано казва на жена си за съвместния проект със съпругата на колега със спокойна гледка слушания, но тя си мисли, че съпругът й вече не го обича, просто се интересуват от свой колега по време на работа.
Докато съпругът й може да е просто исках да споделя това, което го вдъхновява в момента на работа.
Примери могат да бъдат задвижвани безкрайни.
Същността е същият: когато аз си мислех човешките причините за неговата думи, действията, невербалното поведение, в повечето случаи, това само увеличава объркването и води до отчуждава хората един от друг.
Какво можем да направим, за да не попаднат в "телепатията" и се противопостави на "телепатия" другите?
Никога не е твърде много специфика. По-добре е да попитате повече въпроси, отколкото да не ги питам.
Ако се върнем към нашата първа Например, тя може да звучи по този начин.
Съпруга: - Какви са плановете Ви за днес вечерта?
Съпруг: - Исках да гледам футбол, български първенство окончателно днес.
Съпруга: - Искате ли да гледате футбол, защото беше изморен, или просто не разполагат с мен сега трябва да прекарват времето си?
В отговор на въпрос на съпруга ми, за да споделят своите причини за тези думи, а след това жената чува тези причини и не би било в неговите фантазии.
С мъжа си тя може да изглежда така.
Съпруг: - Правилно ли съм разбрал, че не ви харесва това, което аз просто седнах да гледам футбол или причина нещо друго?!
- Използвайте формулата "настоятелни за опасност".
Тази формула е предназначена да помогне да се гарантира, че другият човек започва да се държи по различен начин в отговор на молбата ви.
В този контекст е възможно да се използва част от тази формула.
"Когато се ... (тук описали думи, действия, или невербална поведението на другия),
Чувствам се ... (тук можете опише чувствата си)
Искам да ... (тук можете изрази своето искане, се говори за вашите нужди). "
Как ще изглежда в нашия пример.
Съпруга: - Какви са плановете Ви за днес вечерта?
Съпруг: - Исках да гледам футбол, български първенство окончателно днес.
Съпруга (с помощта на формулата настоятелни отчети): - Когато говорите. това, което искате да гледате футбол, аз chuvstvuyudosadu. защото искаше да прекарват времето си заедно вечерта. Искам да ми кажете, имате ли такава необходимост и днес, и ако е така - когато се разделят в този момент?
С мъжа си.
Съпруг: - Когато казвате, е така, аз се чувствам объркване и раздразнение. защото пристигнах уморен и просто исках известно време да изключите от всичко. Искам да спокойно да приеме това ми трябва, и заговори на свой ред за техните нужди. Защото, докато не съм чувал за тях от вас.
- Вместо "телепатия" се използва фразата "в моите истории ...".
Тази идея дойде от практиката на Автентична движение (един от практиките на психотерапията движение танц).
В този случай, същността е, че, преди да споделите това, което излезе с себе си за причините за поведението или думите на друг, можете да добавите фразата "в моите истории ...". Изглежда, че е дреболия, но това е контекст много се променя. Защото казва "в моята история", вие давате на другия човек да разбере, че вие признаете, че може и да греша, но в същото време точно сега възприемаме всичко по този начин.
В нашия пример, това би могло да бъде, както следва.
Съпруга: - Какви са плановете Ви за днес вечерта?
Съпруг: - Исках да гледам футбол, български първенство окончателно днес.
Съпруга: - В моите истории. когато кажете, как ви харесва това няма значение, ако искаме да прекарат известно време заедно, или не. Така ли е?
С мъжа си.
Съпруг подразни: - В разказите ми, сякаш аз не са имали право на почивка, а вечер да гледат мача, а аз веднага започваме да се чувстваме някаква вина пред вас. Въпреки, че като аз никога не съм съгрешил. Ти просто не разбира ли?
Как да разберем какво друго лице, се занимава с "телепатия" във връзка с теб? Като правило, най-прост маркер са рязко неприятни усещания, причинени на този човек за вас, или неочаквани действия.
Например, съпругът се връща вкъщи след работа. Съпругата му го попита дали той ще яде. Той казва, че, благодаря ти, но не и гладен, защото похапвате наскоро. След това, съпругата му през цялата вечер особено не говоря с него (което обикновено не е типично за нея).
Най-вероятно тя взе думите на съпруга й в контекста на някои от своята история. Например, аз мислех, че тъй като съпругът ми направи това, тогава той не я харесвам готвенето. Или той е вечерял с някой друг (или по-скоро - от друга). Или той просто си и крие нещо мами. И т.н.
Или пък го боли любим човек, казват много лош думи, но след това многократно се извини, обяснявайки, че всъщност сте имали предвид. И този човек все още не иска да дойде с вас до контакта.
Тя може също да се окаже, че той го взе през призмата на своята история. Например, истории за факта, че той ще е грижа за, така че дори не мисля, че го боли по собствените му думи. И тогава, когато стане да се извини, той го взе отново в светлината на едни и същи истории, мислейки, че извинението ти - това е просто извинение, за да бъде любезен, а не истинско желание за възстановяване на отношенията.
Въпреки че най-вероятно нищо имал предвид.
Ето защо, се говори, уточни, Тесен, изясни, когато общувате всичко, което е възможно. Особено в отношенията с близките си хора. В крайна сметка, повечето от конфликтите и по същото дело за развод не се дължи на факта, че хората "не се разбираме", или изведнъж спря да се обичаме един друг. И поради факта, че те не говорим един с друг. Предпочитайки да се справят с всеки един от своите "телепатия" ...
Ако мислите, че това също е понякога присъства "телепатия" в отношенията си с хората, които обичате, и ако искате да се отървете от него веднъж завинаги, а след това се запишете за психологическа консултации по Skype. Ще се радваме да ви помогне, без значение от коя държава и град и да сте!
Галина Vladilenovna Balahonskaya
Психолог, практическа психология - София
Психолог, корекция на хранителни разстройства - Екатеринбург
Аз не съм ти. тя все още е по-добре, отколкото ако не укажете, и ще остане в техните илюзии.
Психолог, корекция на хранителни разстройства - Екатеринбург
Галина Vladilenovna Balahonskaya. когато силни емоции разумни, за да мислят наистина трудно - Напълно съм съгласен с вас. Въпреки това, много случаи, в които "телепатия" хора са в доста по-спокойна обстановка. И това е наистина не е толкова трудно в такива случаи да приемат препоръките, дадени по-горе
Галина Vladilenovna Balahonskaya
Психолог, практическа психология - София
Сергей Леонов. да, препоръките са много полезни. А "четенето на мисли" на другия или "телепатията", така че яде в начин на живот и взаимодействие с другите, ние понякога просто не забелязваме. За съжаление. Какво да се прави - както се казва, той не помогне, не помогна)
Людмила Старостин
Психолог, практическа психология - Самара
Елена Burkova
Психолог, практическа психология - Челябинск
Сергей Леонов написал (а):
Съпруга: - Какви са плановете Ви за днес вечерта?
Съпруг: - Исках да гледам футбол, български първенство окончателно днес.
Съпруга: - Искате ли да гледате футбол, защото беше изморен, или просто не разполагат с мен сега трябва да прекарват времето си?
За да бъда честен, аз не знам какво човекът признал, че той не е имал нужда да прекарват времето си заедно със съпругата си, че футболът е много по-интересно за него. И прочетете развълнувано, благодарение # 128522 !;
Кулагин Павел
Психолог, консултант Психолог - София
Връзка - наистина работи.
Но аз мисля, че най-важното, че е комуникацията с препратката към себе си като човек е!
Още по-лошо, ако те не съществуват изобщо, първата стъпка към разпадането на контакта.
Психолог, корекция на хранителни разстройства - Екатеринбург
Burkova Елена. ако сега е спешно за мен някаква друга нужда, съвсем нормално е да се каже за него. Не става дума за това, че съпругът казва на жена си, че не искат да прекарват времето си с нея.
Слушай, освен ако човек наистина не може да види на Световното първенство? Тя трябва цяла вечер да се направи това, което той иска жена му? Нормална жена щеше да каже: "Тогава закръгли в посока нагоре за бирата, но аз правя закуска", и седна до него "болен" и прегръщане, и не се опитвайте да разберете защо той реши да гледате шампионата. Ужасът го най-накрая.
Хората гледат на Световната купа, а не защото са уморени или не искат да прекарват времето си с жените си! И тъй като те обичат футбола!
Людмила Старостин
Психолог, практическа психология - Самара
Връзката трябва да е лесна, проста, с разбиране на защо някой гледа футбол, и някой иска кафе.
Психолог, корекция на хранителни разстройства - Екатеринбург
№20 | Veronica1 написал (а):
Нормална жена ще отговори
И след това можете веднага критерии за "нормалност". И не само за жените, но също така и за мъже :-)
Психолог, Гещалт терапевт - Серпухов
вратовръзка детектив, здраве))
Сергей Леонов написал (а):
Вместо "телепатия" се използва фразата "в моите истории ...".
прекрасен начин! Той отдавна е търсите нещо подобно, благодаря ти)
Tuezova Олга
Психолог, емоционално и творчески терапевт - Mytischi
Сергей благодаря за статията! Една от причините за такава "телепатия" е фактът, че, за съжаление, не всички са наясно с техните нужди. И дори когато човек е ясно демонстрира негодувание си на въпроса: "Какво се е случило Какво казах (ла)?", Често можете да чуете: ". Аз не знам" И това е за това - как хората в контакт с тяхното емоционално и чувствено сфера.
Психолог, корекция на хранителни разстройства - Екатеринбург
Tuezova Олга. Разбира се, това също може да бъде голям проблем. Но има един прост алгоритъм няма да получи :-)
Свързани статии