Detox: това, което е и "какво се яде?"

Вашето тяло има спешна необходимост от почистване? Ужасни токсини "мъртъв" товар депозирани в тялото? Нека да поставим нещата в ред. Аз вече писах за това, детоксикация и как да го прекарам у дома си тук. и многото начини за почистване на тялото тук. Но има толкова много козметични процедури, от време на време прави нашия ангажимент да "почисти" по-ефективна, бих искал да се спра на тях повече сега. Популярни система Detox ще ни помогне в това.

Какво е детоксикация?

Научете се как да отслабнете бързо

Добър ден! Скоро Нова година. Разбира се, всеки един от нас иска да изглежда в тази важна вечер, зашеметяването! Вие вече сте на диета? След това трябва да се научите как да отслабнете бързо!

Включи тези храни в ежедневната си диета, както и допълнително тегло ще отмине скоро. Проверете сами!

Храните, които да ви помогнат да отслабнете по-бързо

Шоколадова диета там! Открийте тайните си

Мечтата на повечето жени: имате красива и добре фигура. За да се постигне успех, момичетата са готови да направят големи жертви. Понякога се ограничат някои храни не само води до дългоочакваното цифра на кантара, но също така и до огромни проблеми със здравето. Освен тях, на лицето, често става нервен и раздразнителен.

Оказва се, че има един лесен и вкусен начин да отслабнете и все още да е в добро настроение. Най-важното е, че не трябва да се изчерпи тялото си твърд диетични ограничения! Заинтригуван?

Искам да кажа, шоколад диета. Тази прекрасна диета опитах да си представя Дженифър Лопес, Ума Търман и Алсу.

Всеки знае, че шоколадът е много полезен! Доказано е, че той защитава дори срещу рака. Черният шоколад понижава кръвното налягане е добре.

Но ние говорим само за черен шоколад. Колкото повече какао в него, толкова по-добре.

Млечен шоколад е лишен от тези качества. Загубихте всички полезни свойства, ако пиете мляко с какао.

Calorie Шоколадът е огромен: 545 ккал на 100 г Но по време на тази диета за една седмица, можете да се отървете от седем килограма наднормено тегло. Чудесата, нали? Много добра наднормено тегло ще напусне през първите три дни след чрез премахване на соли в тялото няма да се случи задържане на течности (загуба на тегло - 3 - 4 кг).

Как да не се разболяват настинки

Харесва ли есента? Аз - не. Една от причините - обикновена настинка. През есента, като повечето хора, аз съм се започне да се разболеят. Всеки от нас може да си спомни как хладно, "паузи" цялото тяло, произтичащи от носа, болки в гърлото със студена. Човекът просто "пада" на живота в продължение на седмица. Около вас "кипи" живот, и вие сте в леглото под завивките и съжалявам за себе си! Не, аз не обичам да падне!

В средно година имаме студени 4 пъти. Ако времето не премахва обикновена настинка, тя ще отиде в по-сериозни заболявания. След като прочетете тази статия, вие ще научите как да не се разболяват настинки.

Така 15 начини за подобряване на устойчивостта на организма и да не настине.

1. Яжте витамини

За да се предотврати болестта консумират витамини. Те се борят с вируса, и лицето, има шанс да се разболеят.

Имунните клетки стимулира витамин D. агенти причинители на заболяването могат да бъдат отстранени от тялото само с добър имунитет.
Директен източник на витамин D е рибено масло. Неговата дневна ставка за възрастни - 2 години