Съвременната медицина е много запознат с патологията, която е по-популярно като кост в крака. В медицинските среди, промяна на формата на големия пръст на крака се нарича "валгус деформация." Опасността от такъв щам е усещания за болка, произтичащи от движението. Bone развалят естетически обжалване на крака, а не като ви позволява да се носят стилни обувки.
Причини за възникване на камъни върху краката си
Valgus деформация често става в резултат на:
- генетични характеристики;
- плоските крака;
- издръжлив тесни обувки, които държи надолу арката крак.
Особено внимание трябва да бъде на родителите да не пропуснете първите признаци на плоскостъпие при деца и да се вземат мерки навреме.
Ранното лечение на плоскостъпие при децата дава отлични резултати, което помага за предотвратяване на проблеми с краката в зряла възраст.
Начало средства за борба с ями на краката си
Начало методи, за да се отървете от кости
За подобряване на комфорта при ходене, хора, страдащи от валгус деформация, се препоръчва:
- Дайте предимство на меки обувки, изработени от естествена кожа или текстил. Можете също така да опитате някои възможности за ортопедични обувки.
- Използвайте регулярни опаковки от кубчета лед. Излагането на студено не трябва да надвишава 10-15 минути.
- Обърнете специализиран лекарство куркумин, която се основава на корените на тревисти растения, известни като куркума.
- Използвайте етерични масла. Когато костите на краката помага да се масло от чаено дърво. Средствата, използвани за триене в горния слой на епидермиса. Масло значително намалява болката, както и спира възпалителни процеси в костта.
- За борба с костите правят масаж, което има положителен ефект върху кръвообращението в зоната на деформация.
- Закупуването на групата, между пръстите прегради или други устройства, заключване с пръст в правилната позиция.
- Придобиване на масажни ролки или подложки.
Традиционен хирургически начин да се отървем от костите
Хирургичната начин да се отървем от костите
Ако всичко, безсилен и кости е постоянен източник на остра болка, може да искате да разгледа възможността за хирургия - винаги след консултация с лекар. Остеотомия се основава на промяната в дължината на метатарзалните кости, като ви позволява да се върнете пръста си във физиологичната позиция. Скъсяването се извършва чрез пробождане с последваща интеграция костите специални хирургични винтове.
Ако решите по такъв път, тогава ще трябва да се грижи след операция за премахване на опасността от рецидив, напълно изоставяне на обувката, което създава тежест върху стъпалото.
Обезболяващите могат да помогнат за намаляване на болката, но те не правят нищо за решаване на проблема, така че прекомерното не са добре дошли.
Как да запазим костите в подножието
Независимо от многото начини да се отървете от костите на краката, не губят своята релевантност превантивни мерки:
- носенето обувки с максимална ширина в напречно сечение, с пета, чиято височина е по-малко от 5 см;
- използването на стелки условие напречно коректор;
- ходене бос по чакъла, който има положителен ефект върху ставните връзки на стъпалото.
Свързани статии