Бележки от диви Mistress Има няколко начина за използване на етерични масла за загуба на тегло.
проблема за борбата със затлъстяването се превръща в по-спешна всяка година. Това се дължи на бързото нарастване на популярността на заведения за бързо хранене, полуфабрикати и различни хранителни добавки, използвани в процеса на готвене, повишаване неговите качества, но това се отразява негативно не само теглото, но и върху здравето.
Преди се е смятало, че има само две от най-ефективните начини да се справят с наднормено тегло - диета и интензивни упражнения. Днес, в този списък, можете спокойно да включват ароматерапия, която често се използва, за да се намали обема на тялото и да се отървем от допълнителните килограми.
Има няколко начина за използване на етерични масла за загуба на тегло. Помислете за най-ефективните и често срещаните проблеми.
ароматен баня
Най-често, етерични масла, добавени към водата, докато се къпе. Това се дължи на факта, че под влияние на високи температури, масло разкрива всичките си имоти и има по-голям ефект върху тялото, той става през отворените порите на кожата.
Моля, имайте предвид, че докато се къпе с етерични масла не трябва да надвишава 15-20 минути, а температурата на водата - само малко над телесната температура. Единственият начин можете да получите максимален ефект и за да се избегнат нежелани последици под формата на дразнене на кожата и алергични реакции, които могат да доведат до изобилие от масло.
респираторен ароматерапия
Друг начин да се използват етерични масла, като средство за намаляване на теглото - това е вдишване на миризми, които имат пряко влияние върху процесите, които протичат в организма. Например, аромата на етерични масла от ванилия, канела и зелена ябълка помага за намаляване на апетита, което го прави възможно да се многократно намаляване на размера на порции по време на хранене.
процедура Дихателна терапия се препоръчва на дневна база, като се използва лампата аромат и избрания маслото. Капково във водата няколко капки етерични масла, да се отпуснете, да вземе удобна позиция и бавно вдишайте аромата, който помага да се премахне чувството на глад и да се отърве от глад за сладкиши.
Козметични процедури с етерични масла
През последните години, нарастващата популярност получават козметични процедури за коригиране на данните и да се отървем от допълнителните килограми, свързани с използване на ароматни масла. Тези процедури включват антицелулитен масаж, маска за тяло и триене, което може да се извърши в салони за красота или у дома. Основното нещо - е да изберете правилните етерични масла, всяка с индивидуалните качества и различен ефект върху тялото.
Етерични масла за отслабване
По-добре от други в намаляване на теглото на доказани ароматни масла от цитрусови плодове. Етерично масло от лимон, портокал и грейпфрут нормализира обменните процеси в организма, подобрява червата и спомагат за премахването на токсините от организма, което е основа за бърза загуба на тегло.
Розмари, хвойна, кипарис и кардамон ускорява циркулацията на кръвта, което води до бързото изгаряне на мазнините в тялото, образувани в най-видни места. Тези масла се използват най-масажи и маски, тъй като високата температура увеличава техния ефект.
Антицелулитни свойства имат масло от жасмин, анасон, кипарис, грейпфрут, иланг-иланг и пачули. Бат, не използвайте масло само за загуба на тегло, но също така и релаксиращ етерични масла. Те включват лавандула, жасмин, мента, бергамот и розово масло, което позволява да се освободите от стреса и напрежението.
За дома ароматерапия донесе резултати, трябва редовно да изпълнява горните процедури, както и допълнителното тегло бихте не се страхува, а цифрата ще придобие желаната форма.
Какво пречи да отслабнете?
Защо това се случва: като и яде малко, и на диета от време на време да седнете и да упражнява себе си инвалидизиращи и тегло или е в покой, или намалява, а след това да се върне, а дори и вземете допълнителни килограма? Този въпрос тормози много жени, които мечтаят за тънък фигура.
Диета Светлана Fus
Диетичните меню се състои от опитни лекари Светлана Fus. Разработената система на доставки, въз основа на резултатите от успешни помощ на хора, страдащи от затлъстяване. Подробни менюта и диетични препоръки FUS.
Нова Година Диета: Как да отслабнете бързо, преди Нова година
диета Нова година за бърза загуба на тегло
С наближаването на Нова година, повечето от представителите на нежния пол започват да мислят за какво точно те ще празнуват Нова година. Ако имате нужда, за да отслабнете бързо, но за постепенна загуба на тегло не е време предлага ефективен и безопасен за здравето на тридневна диета на Нова година.
Как да отслабнете бързо у дома: 5, 10 кг?
бързи начини да отслабнете
Можете да брои калории, следвайте меню, разработена от специалисти по хранене, просто не ям мазнини, пържени, сладки или нищо в продължение на пет часа преди лягане. В този случай, закуска трябва да бъде питателна. На сутринта аз не искам да се яде? Достатъчно е веднага след ставане да се пие чаша вода - тя "ще стартира" на тялото, и след половин час ще бъде силно чувство на глад - това е време за вкусна и здравословна закуска!
Спешна нужда да отслабнете: два начина да отслабнете бързо
бързи начини да отслабнете
Да, това се случва и така, че допълнително тегло формира "невидим", както и любимо парти рокля седи грозно, пукат по шевовете. И тъй като късмет ще го има, оказва се, в навечерието на един много важен момент - датата или събитие, което е много необходимо, за да изглежда по-привлекателен, колкото е възможно. И какво да правя? Спешна нужда да отслабна!
Свързани статии