В момента не можем да си представя живота си за бързо хранене. експерти Сингапур обедини силите си с американските учени са съставили списък на вредни храни за здраве, а не само възрастните, но и децата. Списъкът включва: пържени картофи, хамбургер, chisburger, хот-дога, пържено пиле, чипс. Към този списък можем да добавим повече питиета: сладко, газирано и енергия.
Храни за бързо хранене най-вече пържени в масло, която е била използвана няколко пъти. Бързо хранене е пълнени вредни за здравето съставки.
Като част от пържени картофи съдържа нездравословни мазнини и акриламидн. Акриламидът е токсичен, опасен продукт, който има отрицателно въздействие върху психиката и генетична система на човека. Според изследване на шведски учени в част от картофи картофи процент акриламид надхвърли 50 пъти. Вреден Една порция от картофи картофи е равносилно на навреди на пакети два и половина цигари.
Като част от бургер съдържа 46% сол, 45% мазнини, което е дневната норма. Тъй като, хамбургери, банички приготвени в грила, те съдържат канцерогени. Прекомерната консумация на хамбургери може да доведе до затлъстяване при възрастни и деца.
Всяка година броят на подрастващите, които са с наднормено тегло. причината е, че студентът имат навика лека закуска на нездравословна храна. и пийте сладко газирани напитки, като по този начин да навреди на тяхното здраве. Неправилни храна в училище могат да навредят не само на здравето, но и обучение, както и бързо консумацията на храни, допринася за нарушена памет и внимание. Заедно с това, тя може да наруши функционирането на стомашно-чревния тракт, и дори да доведе до рак. Като част от заведения за бързо хранене с високо съдържание на мазнини, холестерол, както и витамини, протеини и други полезни съставки за организма, не! За съжаление, заведения за бързо хранене паузи метаболизма (обмяната на веществата).
Можете да пишете много за опасностите от заведения за бързо хранене. Най-тъжното нещо е, че за бързо хранене е много популярен сред деца, ученици и студенти. Ние понякога не вредят на здравето, заведения за бързо хранене лека закуска. Трябва да започнете със себе си, и да учат децата си да се хранят добре и здрави. Ако в нашата трапеза, вместо хамбургери, чипс, пържени картофки са млечни продукти, ястия от зеленчуци, плодове и вместо газирани напитки домашно компот това е показателно за една система за нашите деца. Ако апетит да ям здравословна храна и да се откаже от заведения за бързо хранене, това е положително въздействие върху здравето на бъдещите поколения. Децата повтарят това, което правим, ние не трябва да забравяме за това!
Яжте право и полезна храна и свиквам с това на децата си. Не се разболяват!
Свързани статии