Ideo - идея, моторът - движение.
В своята първа образователна и здравна десет дни упражнение "ideomotor масаж", тъй като не е пропита. Не защото е било казано в сравнение шега учител - ". За идиоти" масаж Сега разбирам - това се казва изрично, техника за запомняне. Е, не пропити с това упражнение, или не разбират.
масаж - "напрежение. Релаксация" не е достигната. Останалите упражнения като, защото са получени: психически диша през телата им, да говоря с тях, реагираха властите реагираха приятни усещания.
"Бъдете в крак с" по-късно на почивка, в открито море, когато лятото плува в приятна вода. И тя видя до почти прозрачен медузите. Плуваше красиво, пулсиращи движения. О, това ми хрумна! Видях - плува Ideomotor масаж! От тогава - с удоволствие да кандидатствам за "масаж масаж".
Когато се работи, можете да си помогнете сами изображения (за мен - пулсации), стрес-релаксация или масажиране ръце. Мога сам произнася думи като "стесняване - разширение".
Учител казва - това не е моята система, тези упражнения не са от Norbekova. Учителят говори за упражнение, то се извършва с него, но у дома, сами по себе си, направете още по-добре. Направете го така, че да стане лично, това е ваш. Можете да намерите техните асоциации и стафиди. Ideomotor отговор, присъщи на всички хора. Просто трябва да се практикува. Научните доказателства сочат, че хората мислят за преместване, несъзнателно го прави психически. Какво се случва? Проявлението на нервните импулси, предоставяйки всяко движение вече при представянето на това движение. В Медицински Енциклопедия гласи: "Повишаване на тон или леко свиване на мускулите, участващи в изпълнението на трафика, който се появява, когато човек има психично представителство на движението".
Отделно от мускулно-скелетни реакции, има движение в съдовете, лимфната и нервната системи. Налице е същата работа като в реалния физическа активност, разбира се, не е толкова много. Но има един магически, смислен, да се работи с вътрешните органи, тъкани за премахване на задръстванията, да се засили работата на тялото, повишаване на тон.
Всяка емоция има силна емоционална реакция в организма, тялото реагира и си спомня това състояние. И ако отрицателна емоция? Тя си спомни спазми някои област или орган. Вътрешното напрежение кара тялото чрез кръвта, която не получава захранване и "болен". Ideomotor масаж дава възможност за облекчаване на напрежението и спазми, както и да се премахне негативната информация. И това се прави без никакво физическо усилие - работата на мисълта. Независимо от специалист от друго лице. Само самия човек.
Вземи в своя арсенал е уникално упражнение.
Успешна и весела работа по себе си!)
Dzhever Akseitova, практичен психолог, старши учител на Центъра
Свързани статии