Енциклопедия на йога. Йога - начин на живот на Земята> Асани и комплекси> бандха и мъдри> Wise> мудра -. Крави Surabhi Мудра
В Индия кравата се смята за свещено животно.
Техника. малкия пръст на лявата ръка докосва сърцето (неназован) пръст на дясната ръка; малкия пръст на дясната си ръка на сърцето идва лявата си палец. В същото време се свързва средния пръст на дясната си ръка с лявата ръка индекс пръст и средния пръст на лявата си ръка с показалеца на дясната си ръка. Палец поставени.
Показания. ревматични болки, radikulitnye болка, ставни заболявания.
Surabhi Мудра лекува голям брой физически заболявания. Това е един много ефективен и мощен мъдър човек помага да преодолее всички препятствия по пътя до състояние на самадхи или абсолютна медитация
В Surabhi Мудра, комбинирани и взе предвид всички съставни елементи, и мъдър допълнително увеличава тяхната мощност, които допринасят за впечатляващите промени в човешкото тяло. В тази мудра, Vayu (Wind) се символизира от показалеца, Akash (Етер), символизира средния пръст стабилизира кръга на Вселената. Притхви (Земя), символизира безименния пръст отговаря Джала (вода), което се символизира от малкия пръст. Водата създава енергията, която се храни на Вселената
Surabhi мудра се нарича още dhenu мудра. Dhenu - означава крава. Така че, като крава в индуистката религия, свещено животно, мудра символизира достойнство (Satvikata) и превъзходство.
Асана Utkatasana най-подходящи за завършване, Surabhi мудра. Ако това изпълнение е Асана трудност мъдър може да се извърши в Ваджрасана или Sukhasane.
Surabhi Surabhi MudraTehnika гледна точка на ефективността, на пръв поглед, доста трудно. Но, най-важното е постоянство и редовна практика.
Малкият пръст на лявата си ръка в контакт с безименния пръст на дясната си ръка на. Малкият пръст на дясната ръка, трябва да докоснете безименния пръст на лявата си ръка. Средните пръсти на двете ръце трябва да се допират показалеца на другата страна, палци един от друг.
Surabhi Мудра е ефективен срещу ревматизъм и артрози.
На първо място, най-вече на концентрацията на съзнанието се фокусира върху издишването, трябва да си представите колко тъмен облак оставя тялото си всеки път, когато издишвате. Този облак носи рециклирана енергия, всички нежелани вещества и болка. И най-важното - това отнема всичките си отрицателни мисли и чувства.
След около 20 вдишвания, се концентрира върху дишането и си представете, че всеки път, когато се вдишват, можете да абсорбира светлината, което прави тялото ви светлина грее отвътре. И накрая, да си представите себе си, изпълнен с много ярка светлина и заобиколен от една сфера на светлината, която се излъчва в момента на Вселената.
Този мудра стабилизира Nabhi Чакра или кръг на пъпа.
Surabhi мудра има четири изпълнение, всяка от които дава различни резултати.
Vayu Surabhi Мудра се извършва въз основа на основния вариант - това помага за премахване на всички болести, произтичащи от излишък на газ в организма.
Shunya Surabhi Мудра, увеличаване на ефирен празнотата, тя помага при проблеми със слуха.
Притхви Surabhi Мудра - лекува всички заболявания на стомаха и храносмилателната система. Особено ефективни за хора с хронични заболявания на храносмилателната система.
Jal Surabhi Мудра - помага за лечение и премахване на болести, свързани с жлъчката. Това помага при лечението на заболявания, свързани с пикочната система.
Внимание! Element огън мъдър това е полезно, за да се успокои и да се оттегли газове. Но, в същото време, мъдро може да повиши телесната температура.
Свързани статии