Кърменето през първите месеци от живота си, естественото и полезен процес, както за бебето, така и за майка си. В този период, преди основната задача на жената е избор за храната, която няма да има отрицателно въздействие върху храносмилателната система на детето и да му помогне да растат и да се развиват правилно. Може ли една майка-кърмачка, праскови - въпрос често чуваме педиатри. Този плод съдържа комплекс от витамини и минерали, както и в сезона на зреене е трудно да се въздържат от ядене на сочна пулп.
Ползи и вреди на праскови за бебето
Праскови е южната узряват плодовете, която изисква горещо слънце и добро влажност. Нектарини се отнася и за праскови, но той е бил лишен от кадифен кожата на баща си, и повече калории за човешкото тяло. Млади и неопитни майки често се опитват да не се яде като нектарини и праскови се дължи на факта, че тези плодове са ярко оранжево или червено. Както знаете, това е цветът на плода се счита предупредителен знак за възможна развитие на алергии. Но праскови въпреки че те могат да причинят алергична реакция при дете получаване на майчиното мляко, но само в много малък процент от случаите. Рискът от някои смущения в добре се дължи на трохите и слабително ефект на праскови. Това означава, че плодът може да предизвика диария, когато му прекалената употреба.
Вероятността за дребни проблеми на здравеопазването е много по-малко в сравнение с използването на сочна праскова. Този плод след пълното му зрялост съдържа много хранителни вещества, които имат положително въздействие върху кърмещи жени и деца.
- Праскови напълно компенсират липсата на витамини в тяло, от група В и аскорбинова киселина.
- Калцият е необходим за плода да се засили нокти, зъби и коса, което е особено важно за жените по време на кърмене.
- Нектарини е в състояние да потушат излишната течност органи, премахване на отока лесно.
- Плодът е богат на пектин и влакна, и необходими за нормална чревна подвижност.
- В праскови съдържа вещество и има положителен ефект върху настроението.
- Включване в ароматен плод на диета, необходима за тези жени, които имат нисък хемоглобин - праскови са в състояние да си половина.
Праскови за употреба е за тялото, колкото е възможно, трябва да се купуват само узрели ябълки на одитираните обекти или ядат плодове от собствената си градина. Сочни нектарини ще помогнат на вашето дете от раждането да се засили имунната си система, ако вие винаги ще се придържа към прости правила, с въвеждането на нов продукт в диетата.
Как да се яде праскови кърмене
Храненето на майката по време на първите месеци от живота на своите трохи трябва да бъде балансирано и правилно избран. Боди бебе е в състояние да отговори на нарушения на храносмилателната система, дори напълно безвредни по отношение на продуктите, майки. Налице е висока степен на риск от развитие на алергии, тъй като все още напълно не се формира имунната система на бебето. За да се намали вероятността от новороденото, и детето в първите месеци от живота, здравословни проблеми, свързани с кърмещата майка трябва да се научат как да избират свои собствени продукти. Особено важно в това отношение, на първия месец от живота и трохи по това време праскови не трябва непременно. За да ги въведе в диетата може да бъде една жена, от втория месец, и то само в съответствие с определени правила:
- Първият път, когато трябва да се яде само малка филийка плода, а вторият прием на плодове, за да се отложи за два - три дни. През това време ще стане ясно как храносмилателната система на детето реагира на новия продукт. След второто използване ще стане ясно дали трохите, алергични към праскова по отношение на имунната система да произвежда антитела започват е необходимо време.
- майка за кърмене може да яде две праскови за деня, но този брой се постепенно подходящ за две до три седмици.
- Алерголозите препоръчват на първоначално намаляване на кадифена кожа на плода, тъй като тя е в това е най-алергени.
- Прасковите са препоръчали на времето им на зреене. През зимата, плодът се продава в магазините по-големи в структурата има химикали.
- Не е необходимо да се използва по време на хранене консервирани праскови бебето, те се прибавят на вкус различни подсладители и аромати, а това увеличава риска от възможно развитие на алергии. Ако искате да се поглезите с това сладко, по-добре е да си купите консервирани плодове в стъклени буркани и се хранят в деня те се нуждаят от само два или три листа.
Праскова не трябва да яде само онези жени, които имат този плод има алергия. Бъдете предпазливи ядат сочни плодове се нуждаят и кърмещи майки с диабет. Във всички останали случаи, праскова, както по време на бременност и през цялото време на кърмачето е много полезна, важно да не се злоупотребява с това плодове и време, за да спре в ръката му.
Свързани статии