Може ли една майка-кърмачка, череши? Личният опит на кърмещи майки
Не всички продукти са полезни, а някои дори може да навреди, причиняват алергии на бебето, подуване на корема и други. Това се отнася за плодове и плодове. Какво да правите, ако сте силно искате, но това е ужасно?
Мисля, че много хора са били в такава ситуация, като череши. Разбира се, ако сте лудо влюбен тези сладки, сочни и ароматни плодове, преди да е имало един въпрос: Може ли майка-кърмачка, череши?
В крайна сметка, Бери, на първо място, червено, и второ, може да доведе до подуване на корема на бебето.
Кликнете и да получите директория кърмещите майки храна. да защитават детето от алергии, колики и болки в корема.
Кога и как да влиза в диетата на череши в GW?
След консултация с педиатър, аз научих, че череши може да се яде, когато детето навърши три месеца.
Това беше на тази възраст рискът от алергия е много по-малко, отколкото през първия месец от живота. Разбира се, много да се яде на първия ден не можеш.
Опитвайки се да се наложи много малко, само няколко горски плодове. След това, да държи под око на детето. Имаме всичко нареди. Детето не действа въз че болки в стомаха и къде да бъде обрив.
Постепенно, можете да увеличите размера на плодове яде.
С череши може да готви вкусни и ароматни плодови напитки, които за кърмещите майки са полезни и важни.
Ползите от череши в GW
В действителност, череши са много полезни:
- В тази малка Бери се крие много витамини, включително A, F, G, B.
- Също череши много минерали: магнезий, който активира мозъка, желязото, което има положителен ефект върху цялото върху цялото тяло.
И това е тези компоненти не са достатъчно тялото на майката по време на кърмене.
- Ако страдате от лошо храносмилане, или сте измъчван от запек, влакното се намери в череши, може да ви помогне да се отървете от такива деликатни въпроси.
- Cherry перфектно активира метаболитни процеси.
- Ако изпитвате ужасно отвращение към храна след раждането, което не е простимо при кърмене, този сочен деликатес апетит ще се върне.
- Това отнема само няколко шепи на ден, за да се чувстват по-добре. След като всички череши подобрява храносмилателната система и мозъка. В допълнение, отслабва след бременност и кърмене тялото получава необходимата дневната потребност от микроелементи.
- И докато вие не можете да се тревожи за това багажник до допълнителна тежест като 100 грама плодове само 52 ккал.
Какво череши избера?
Разбира се, по-добре да се яде домашни череши, отколкото покупката.
Много често, покупката се обработва Бери химикали съхраняване на презентацията.
Ако исках лакомства през зимата или пролетта, тогава няма какво можете да направите, ще трябва да купуват. Но още по-полезен за закупуване на черешови бисквити или чипс.
Купуването на плодове, за да знаете точно какво ще донесе само ползи.
Свързани статии