Хартата на Църквата учи на това, което трябва да се въздържат по време на пости - "всичко благочестиво пост, спазва стриктно устава трябва да е за качеството на храната, което е, да се въздържат от пост някои Брашов

Църква харта учи на това, което трябва да се въздържат по време на пости - "всичко благочестиво пост, трябва стриктно да спазват устава на качеството на храната, тоест, да се въздържат от поста от някои Брашов (т.е. храна, храна -. Ed.), А не като от гаден (да Тя не трябва да бъде), но тъй като на пост нецензурни и забрани Църква Brashna, която трябва да се въздържат от пост, са :. месо, сирене, масло, мляко, яйца, риба и понякога, в зависимост от разликата на светия гладно. "

Наред с другите неща, намерени забранени съставки в най-неочаквани продукти. Например, компонент на много дъвки включва желатин от животински произход. Изглежда, че случаят с шоколад, сладкиши и нездравословна храна - никога не знаеш какво е вътре вегетарианец ястие на пръв поглед. И все пак, ако се стигне до това, публикацията е не само на строга диета, но също така се въздържа през цялото време.

Диета по време на пост

Дори и в Царска България по време на пост стопанката приготвя растителни котлети картофи със сини сливи, зеле, цвекло, моркови, стафиди, лук, гъби за пълнене. Сготвените зърнени култури: ориз, ечемик, елда, лук, гъби, растително масло. Домашно приготвени кисели краставички, зеленчуци хайвер, постни супи, салата се състои почти всеки ден менюто.

Почти всички ястия, можете и трябва да добавят подправки, пресни и сушени билки - това веднага подобрява вкуса и на най-зеленчукови ястия. Но неговите ползи за здравето не са засегнати.

Също така в пощата, можете да ядете хляб (пълнозърнест), с изключение на печене; житни растения, варени във вода, без масло; Зеленчуци, плодове, включително сушат, ядки, гъби. Такава храна стимулира отделянето на холестерол и други вещества, които причиняват атеросклероза.

Особено забележителни belkovosoderzhaschie храни като месо се консумира в позициите е забранено, както и протеинови храни за нуждите на човешкото тяло. Богат източник на протеини са всички видове бобови растения (боб, грах, боб, леща, и т.н.), както и гъби, особено бяло. Сушени манатарки в съдържанието и хранителна стойност не се мерят с месо протеин. Те идват в много рецепти постни ястия, повишаване тяхната хранителна стойност и им се даде уникален вкус.

Сега всичко това добавя много други продукти: сокове, замразени зеленчуци, плодове, горски плодове, соеви продукти, зърнени храни, сладкиши. Смята се, че по време на пости сладкарски изделия също трябва да бъдат изключени от хранителния режим. Но това не е вярно. Кой е в диапазона от много сладкарници имат продукти за употреба в постно dni- шоколад, бонбони, бисквити.

Те включват само продукти от растителен произход. Не само това, те са много вкусни, така също са допълнителен източник на витамини и минерали, може да удължи диета без да се скъса на строгите правила.

Ако сте склонен да маса творчески подход, с въображение, да се откаже от обичайните кулинарни стереотипи - тогава ще видите, че постно маса понякога може да е по-богат, отколкото обикновено си маса!