Луната е спътник на нашата планета, е в пряка връзка с природните явления и живите организми на Земята. Ето защо хора като частица от света, тя се чувства движението. За да се разбере защо Луната се увеличава или намалява, съвсем просто. Да направим един оборот около Земята за 28-30 дни, Луната се отдалечава от нея в по-голяма или по-малко разстояние, което води до промяна в нейната фаза. Поради тази причина, той предизвиква явления като приливите и отливите, деформация на повърхността на планетата от 5 до 50 см, ефектът върху биоритъм на хората, тяхното здраве, емоции и настроение. Въпреки това, vozdeystvuyana тяло, то може да има върху здравето на човека като тонизиращо действие и разрушителен. За тези, които искат да се грижат за тяхното здраве и хранене познания за влиянието на Луната на диета са от съществено значение. За да създадете меню в зависимост от фазите на Луната, е необходимо на първо място, отговори на въпроса за изучаване на движението на циклите на Луната и влиянието им върху организма.

С изучаването на влиянието на Луната върху природните явления, фаза на своето движение и нейното въздействие върху живите организми са установени:

• при пълнолуние увеличеното потребление на енергия и активност на физическите лица;
• намаляващата луна може да предизвика пречистване естествен организъм разделяне мастни тъкани;
• новата луна се увеличава интензивността на метаболитни процеси;
• фаза кола маска луна помага пести енергия и енергия.

Същността на лунната диета

С помощта на знанията за влиянието на лунните фази на един жив организъм, има връзка между Луната и храненето. Същността на диетата на Луната е използването на положителна реакция на въртенето на лунните фази на балансирана енергийна система.

Регулиране на силата на Луната, можете да регулирате нивото на течността в организма, за да се намали теглото и променя формата.

Мощност на Луната

Виждайки, че диетата и луната са свързани, ние предлагаме да се запознаете с правилата на властта във всяка от фазите на луната и за менюто. Изглежда, че много хора на диета си поставят въпроса: "Какво Луната е по-добре да отида на диета" Да видим.

По време на пълнолуние трябва да се увеличи циркулацията на течности в организма: да донесе вода, а с него и вредните вещества. През този период се препоръчва да се предприемат по-течна храна, вода и сокове. Вие не може да се ядат храни, способни да задържат течности в организма: "сух" храна, сладко, солено, алкохол. Трябва да се помни, че в тази фаза на Луната е на залязване и затова апетита се увеличава. Поради това е необходимо да се въздържа от преяждане.

В намаляващата луна случва натрупаните разходи за освобождаване на енергия от метаболитните продукти от организма. Препоръчително е да се ядат зеленчуци, зърнени храни, пълнозърнест хляб само, зехтин или царевица. Храни, богати на фибри за подобряване на функцията на червата.

нови увеличава луна фаза в метаболитните процеси на тялото, липолизата настъпва активно. Консумирането на храни, богати на витамини и протеини, ще загубят до 1 кг на ден. От продуктите се препоръчва: плодове, зеленчуци, месо, риба, извара.

Фаза кола маска Луната се смята за най-благоприятен за започване на нови случаи, тъй като тялото се натрупва сила и енергия, а оттам и на мазнини и калории. Поради това, на нарастващата луна диета трябва да бъде достатъчно строг. Основната задача на този етап, за да не получат допълнително тегло. На нарастващата луна диета, и трябва да се контролира апетита. По-добре е да има малки порции, но често. Трябва ли да се откаже от сладки и богата храна, повишена консумация на плодове и зеленчуци.

Два вида на диета

Въз основа на това знание, трябва да се отбележи, че най-доброто време, за да отслабнете - това е пълнолуние и новолуние. Въз основа на това, днес разработен лунната диета от 36 часа след новолуние и пълнолуние 24 часа с продължаването на 6 дни в същия цикъл.

Диета с пълнолуние, в продължение на 24 часа, подсказва upotreblenietolko варени или минерална вода и сок.

В следващите 6 дни трябва да се яде 5 до 6 пъти:

• В един ден, препоръчани зеленчуци сурови, варени или пара;
• През 2 и 3-ти ден само варени гъби и ананаси;
• 4 дни "гладен". Алкохол само вода;
• 5.6 дни. Същото като 2-ри и 3-ти ден.

В новата луна в продължение на 36 часа при 4 приемам приема на храна. Първият метод - риба или птиче месо, втората техника - пара или варени зеленчуци ястия. Третият път, когато се пие бульон, четвъртия метод - зеленчукова супа.

Следните 6 дни само растително ястие пара или сварени.