Всички Гещалт терапевти знаят "Молитва гещалт терапевт"
"Аз - това съм аз, и ти-ти.
И дойдох Аз на тоя свят, за да отговори на вашите очаквания,
И вие - не, за да се отговори на моите.
Ако се случи да се срещнат - това е добре.
Ако не - това не може да се помогне. "
А наскоро четох една модерна версия на терапевта Аржентина Хорхе Bukaya.
"... че съм отговорен за това, да се движат далеч от това, което ме боли. Аз съм отговорен за да се защитава срещу тези, които ме нарани. Аз съм отговорен за гарантиране, че обръща внимание на това, което се случва с мен, и да се оцени техния интерес към това, което се случва. Аз съм наясно с резонанса, който е моето действие. Какво ще се случи, аз трябва да правя това, което правя нещо да се случи с мен. Не казвам, че мога да контролирам всичко, което се случи с мен - не, но аз съм отговорен за всичко, което се случва с мен, защото в някои отношения, дори и в някои малки неща, аз да са допринесли за това. Аз не може да контролира мнението на другите, но не мога да контролирам. Аз може свободно да се разпорежда с техните действия. Трябва ли да се реши как ще се действа. С моите ограничения, неприятностите ми, моето невежество, с всичко, което съм научил и това, което знам. Като се има предвид всичко това, аз трябва да реши как най-добре да се процедира. И аз трябва да направя точно това. Имам нужда да се опознаем по-добре, да знаете, техните ресурси. Трябва да обичаш себе си достатъчно, за да си дадете привилегии, и знам, че това е моето решение. Тогава аз си купите нещо, което идва с автономност и е на обратната страна на свободата: смелост. Аз ще имам смелостта да действа, аз продиктувано ума ми, и да плати за него.
Тогава ще бъда свободен, дори и ако другите не го харесват.
И ако не ме обичаш такава, каквато съм;
И ако ме остави по този начин аз съм;
И ако много дълго и студена зимна нощ ...
Ти ме остави на мира и да си отиде ...
Затваряй вратата, чуваш ли? Защото аз духаше.
Затвори вратата. Ако това е вашето решение, затворете вратата.
Аз няма да ви помоля да се бавим за миг, въпреки желанието си. Моля те, затвори вратата, защото аз живея тук, а навън е студено.
И това ще бъде моето решение. .......
... Когато решим нещо общо с другия човек - нещо важно, като пол, или по-малко важно, като разходка в района (и може би толкова важно, колкото разходка из района, и толкова малко като секса) ние трябва да осъзнаем, че това е доброволно решение, което е съвместно действие с другия човек, но не и "за" него, но "с" тях. Важно е да се осъзнае, че нашата връзка със света, с другите, с близко до реалността е да се действа "с" тях.
И това решение самостоятелно и зависи от нашия свободен избор.
Аз не правя нищо в името на друг, и така той не ми дължиш нищо.
Това, което той не прави нищо за мен, така че не е имал нищо за него.
Ние просто правим някои неща заедно.
И щастлив за него.
В този случай аз не получите зависи от него, и се опитайте да не го доведе до него.
Не изпускайте достойнството ми, опитвайки се да го плаши.
Аз се откажат от необходимостта да го наричат мразят.
Аз отхвърлям позицията на жертвата, че той никога не е било мъчно за мен.
Няма да се опитвам да се превърне в незаменим за него.
Аз ще се разреши за любов или не харесват. Във всеки случай, това не е, ако той не ме обича, да не се тревожи за мен, винаги ще има някой, който може да ме обича ... "
10 + 1 модел за SOC. мрежи
SP Наталия Филипова
Свързани статии