метод утвърждения за отказване от тютюнопушене
Ще започна с това, че методът на утвърждения, аз случайно се блъсна в една от книгите на самостоятелно развитие, аз се изучава усилено, воден от желанието да променят живота си (в статията ", една книга за тези, които искат да се откажат от тютюнопушенето" - Донесох някои книги Помогна ми да преразгледат своите възгледи за живота). Един от етапите на промяна и личностно израстване съм избрал отхвърлянето на цигари. Цигарите не са просто ежедневно отровени тялото ми, но и редовно ме лишени от самочувствие, защото поражение пристрастяването не можах за дълго време.
Първо четене на интересна нова дума - "утвърждения", всъщност не разбират какво е то, и затова не обръщат много внимание, аз просто го пропуснали като ненужно. Въпреки това, най-мистериозните твърденията буквално ме гонеха, взирайки се от различни книги и интернет страници от тях, посочени в различните методи за отказване на цигарите и отхвърлянето на други лоши навици. Понякога метода на утвърждения е действал като независим начин да се откажат от цигарите, с това, че аз наистина не вярвам, предвид силната зависимост, често този метод е действал като помощно средство.
И накрая, дадох сметка, че рано или късно все още имам близка среща с този мистериозен феномен, причините, които съм виждал две:
- стабилен желание да се откажат от пушенето, да са достатъчно силни и да се мотивират. за да може да се каже "или ще спечели цигарите, или те мен"
- Осъзнаването, че в моята борба аз ще трябва да се сблъска с много техники, както и за работа с подсъзнанието има огромен потенциал
Първият опит съставянето утвърждения
Обезмаслено правила за четене на вземане на утвърждения I проучване е около десет. Прочетете ги няколко пъти, мислейки за ползата от техники, но не виждам никакви проблеми в дневния четене на десетина изречения, реших да тествате работата с тях. Разбира се, само по-късно, гледайки назад, мога да намерите много допълнителна грешка uschennyh мен като при изготвянето на (за щастие не много), както и да се работи с тях, но в този момент бях сигурен, че и целенасочено. Сигурен съм, че акцент върху резултатите и ми помогна в много отношения. Честно казано, много от правилата за изготвяне на утвърждения аз вече знаех, защото почти всяка манипулация на подсъзнанието, което съм чел, са намалени до тези прости точки:
- настояще
- елиминиране на отрицателните частици
- положителна перспектива
- чисто личен
- вяра
Всичко останало друг неин вариант. Разбира се, че тези пет правила първоначално ръководят, на макар и направи няколко грешки, но без много вреда на себе си. Не само, че първоначалната версия на утвърждения аз положих основа за по-нататъшното борбата за здравето му. Почти без да се променя нищо, понякога само добавяне на нови.
Ако желаете да научите повече за affirmaiyah и методи на работа с тях, както и най-често срещаните грешки, породени от липса на опит, препоръчвам следните членове:
Моите утвърждения за отказване на цигарите
Отново, аз вярвам, че твърдението трябва да бъде индивидуален, а не надникна в един от сайтовете: Малко ли, че често се появяват твърдения, формулирани с груби нарушения на правилата и да ги събират за собствена употреба, а всички знаем - "някой друг душата мрак "", че руската кладенеца, германската смъртта "и т.н. Като цяло, чете творби на други хора има смисъл, но и да приемат, че не е необходимо, освен в случаите, когато сте твърдо убедени, че тази фраза се определя в дълбините на подсъзнанието.
Тук е набор от фрази, които ми помогнаха да спечели моята специфична цигара пристрастяване, може би те ще бъдат полезни като пример за съставяне на твърденията си да се откажат от тютюнопушенето. Бях си етапи, а в особено трудни моменти, когато усети, че фразата очевидно не е достатъчно, аз свърши да пише нови.
- Аз живея пълноценен живот, посвещавайки времето си само собственото си развитие
- Със здравето ми се подобрява всеки ден. Обръщам се към активния начин на живот
- Да стана детска и по-общителен от деня
- Единственото нещо, което се отразява на здравето ми - това са моите собствени мисли, които носят само радост
- Получавам удоволствие почасово набира победа над тютюнопушенето.
- Самата идея за процеса и борбата с тютюнопушенето - прекрасно.
- Чувствам се силен екстаз от процеса на конфронтация, техните навици
- Чувство за желанието за пушене, аз с удоволствие ще и лесно да го отхвърли. Това е още по-забавно
- Чувствам се много уверен, защото лесно се справят с пристрастяването си
- Аз спрях цигарите завинаги, така че се радват на живота без никотин
- Всеки момент от свобода носи радост.
- Всеки спомен за пушене - това е само ехо от миналото, които лесно се пусне
- С всеки час, аз рядко мисля за миналото си навик. Сега всичко, психическа енергия е насочена към по-нататъшното развитие
- Взема решение за прекратяване на тютюнопушенето, си възвърнах свободата и радостта от живота
- Всеки ден ми впечатление, все повече и повече положителни промени в моето физическо и психическо състояние
- Бях добре на път за щастие.
- Всяка стъпка е като да тече от планината, за да се спре - тогава падат, така че аз с тактова честота в очакване на пълното освобождение и лети по целия свят
- Боли ме да гледам на тютюнопушенето, които причиняват чувство на съжаление. Хората са измамени от страна на медиите и А
- Харесвам новооткритото дейност и разбирам, че това се дължи единствено на решението ми да живеете здравословен живот
- Всяка следваща стъпка в развитието ми е още по-забавно, аз се ползват самостоятелно създаване
- Аз почти всемогъщ, всяка моя мисъл е положителен материал.
- Умът ми е подчинена само на мен, от сега нататък ще реша какво искам и да получите всичко, което е необходимо.
- Реших на крайната цел, като елементи хуквам към съня.
- Здравословен начин на живот - по-голямата си мисля за цялото време. Снимки на лоши навици ме оставят
- Мисли за тамян е мерзост, че съм свободен от такива мисли и това ми носи много удоволствие.
Това не е много, не е достатъчно, просто в същото време да се направи една малка стъпка за човечеството и огромна и прекрасна стъпка за себе си. Но като победи своя навик, разбрах, че няма нищо, не е възможно, с правилното желание и стремеж е много лесно да постигнете целите си.
Свързани статии