Мога ли да спортува, когато киста на яйчниците? Този въпрос е най-загрижени за тези жени, които въпреки болестта няма да ограничат темпа на физическа активност и поддържат тялото си във върхова форма. Лекарите препоръчват да се спазват определени ограничения по отношение на интензитета на физическата активност, за да се избегне развитието на усложнения.

За да се разбере кога да се занимават със спорт е лошо, а когато това е полезно, трябва да се разбере, така че въздействието на тези дейности в хода на заболяването и на организма като цяло.

Влияние на физическата активност върху киста

Физическите упражнения са с общо положително въздействие върху организма.

Подобрена производителност и повишена функционалност на сърдечно-съдовата система, увеличаване на кръвния поток, укрепва мускулите, повишава резистентността към инфекции. Въпреки това, когато киста на яйчниците редовни физически упражнения може да има не само положителни, но и отрицателно влияние. Затова при пациенти с това заболяване трябва да бъдат внимателни към това, което спортове са разрешени в техния случай.

А добре подбрани упражнения подобряват обмяната на веществата директно в репродуктивните органи, подобрява циркулацията на кръвта му, която може постепенно да доведе до нейното възстановяване. Ако поради киста на яйчниците прекъснато менструален цикъл, както и ежемесечно с незаконно или не съществува, че фитнес занимания помагат за възстановяването на физиологичен цикъл.

Решението за това дали една жена или не да се занимават със спорт, можете да приемете лекар. За да направите това, то оценява степента на развитие на тумори, кисти структура, общото здравословно състояние на пациента. Колкото по-тежките случаи, толкова по-интензивно обучение трябва да бъде.

Ето защо, въпреки положителните аспекти на физическото възпитание и фитнес, а в някои случаи, упражняване трябва да се избягва.

Последиците от упражнения

Усложненията на заболяването обикновено възникват, когато големи количества кухината в яйчника. Киста по време на тренировка може да се счупи или тя може да възникне усукване, благодарение на което нарушено кръвообращение на засегнатия орган.
на следните видове упражнения могат да доведат до усложнения:

• остър склонове и торса обрати;
• Махи крака;
• клякам;
• скокове;
• коремни упражнения, както и всеки друг вид физическа активност, в която увеличена интраабдоминална налягане;
• вдигане на тежести;
• бърза писта.

Специално внимание е отделено на фоликулите киста, в които повишен риск от яйчниците апоплексия. Това състояние е свързано с остър разкъсвания и кървене.

Тригери - това е всичко, от горните спортове, както и водопада и наранявания. Понякога появата на инсулт е възможно на фона на пълно здраве, когато жената не е направил никакви оплаквания.
Рискът от усложнения се увеличава с изпълнението на висока интензивност упражнения. Ето защо, преди да започнете да спортувате трябва да поиска съвет от лекуващия лекар, който въз основа на състоянието на жената ще ви помогне да изберете най-безопасния режим на физическа активност, да речем, какви упражнения можете да правите и какво не може.

Обикновено лекарите не препоръчват започне да се правят фитнес толкова дълго, колкото лечението на заболяването не се извършва и постига подобрение. Целта на това ограничение е да се предотврати не само за развитието на киста усложнения, но прогресията на заболяването. По-сигурен начин за поддържане на физическа форма в този случай е йога.

Лечение на кисти на яйчниците с помощта на упражнения

Сред причините за заболявания на гениталната област женски един от най-важните се счита за застой на кръвта в таза. В днешно време повечето млади жени са заети по време на работа, която не предполага достатъчна физическа активност. Ето защо, киста на яйчниците често се случва при млади пациенти. За да се предотврати появата на това новообразувание или за повишаване на ефективността на лечението на жени, се препоръчва редовно да се занимават с фитнес.

Лекарите също се препоръчва за извършване на специални упражнения, за да помогне за увеличаване на притока на кръв към органите на малкия таз.

Един от тях е коремна дишане, който се надува корема по време на вдишване и издишване през прибиране. При извършване на това упражнение промяна на налягането в коремната кухина, е масаж на вътрешните органи, което допринася за увеличаване на притока на кръв в тях.
Продължителността на обучението обикновено е на 5 минути, вие ще трябва да направите около 25 повторения. През деня, се препоръчва да се направи най-малко осем подходи. Правя упражненията могат да бъдат във всяка позиция - в легнало положение, прав или седнал. Можете да ги направите у дома и на работното място. В допълнение към положителния ефект от вътрешните органи, такива упражнения помагат за намаляване на количеството на мастна тъкан.

Полезно в голям размер четка ще бъде с ниска интензивност упражнения, един или друг начин засяга областта на предната коремна стена.

То може да бъде клекнал в малко количество, подобряване на ходене или джогинг. Йога също е полезна, но си струва да припомним, че не можете да правите всякакви резки движения, както и това, че упражняването е трудно за него е по-добре да се откажат от прилагането му.

Свързани статии

• Дали е възможно да се спортува киста на яйчниците

• Физическата активност по време на киста на яйчниците - ако можете да спортуват

• Зъбобол поради кисти, които могат да бъдат предприети