Мога ли да се пие вода (или друга течност - чай, кафе, плодове и т.н.) по време на хранене или непосредствено след хранене.
Обяснете това "лечители", като това: Кажи, който и да е вода по време на хранене или след хранене, отмие храна от стомаха, а след това храната се усвоява лошо. И, казват те, водата разрежда стомашния сок, който също твърди, че е сериозно пречи на смилането на храната в стомаха.
И, всъщност, някаква истина в този мит е. Но не и в механизма, който ще очертаем различни неграмотни "лечители".
Но само искам отговорно да кажа, че за да пият вода по време на хранене (или малко след) - CAN. Тази вода не отмие и не се втечни.
Различни неграмотни спекулации после отново падна върху главите ни. Добре е, че започваме да вярваме, да ги по-малко и по-малко.
Фактът, че стомаха - това е всичко, това не е само кожа задницата, където всичко пада смесени и след това сместа се случва. Всичко, меко казано, малко по-сложно.
Той има надлъжни гънки в стомаха. Надлъжните гънките на малка кривина на водата стомаха бързо работи да дуоденална язва пазител 12 и бързо напуска стомаха. Водата на практика не може да се смесва с стомашния сок.
Поради това не е от значение, когато пиете - по време на хранене, преди хранене или след хранене. Във всеки случай, водата тече в стомаха, а след това в 12-дванадесетопръстника, не може дори колко нещо е сериозно пререждам стомашен сок или панкреатичен сок или жлъчката или чревния сок. Всички говорят за разреждане на стомашния сок и вода са забогатяване са напълно неоснователни.
Ето защо, да пие вода, когато искате да, и не придават значение на изявленията на неграмотни "лечители" -novatorov.
В действителност, ако водата в най-малка степен пречи на храносмилането, всяка супа ще нанесе непоправими вреди на организма ... Но в продължение на години хората ядат супи, и всички те с нормалното храносмилане.
Освен това, всички знаем, че всеки ден ", че е необходимо да хапнете нещо воднисто." И печелят гастрит най-често това е липса на течна храна.
По този начин, първото заключение. можете да пиете преди хранене, по време и след хранене. Той не постави в храносмилането.
Но ... Въпреки това, има едно голямо НО ...
Ще започна с историята.
В практиката на съветските рентгенолози (проф. V.D.Lindenbraten, 1969) беше такъв случай. Ние трябваше да се сдобият с бариев каша в стомаха от времето, необходимо за изследвания retgenologicheskogo.
Но се оказа, че ако кашата да се даде без подгряване (директно от хладилника), а след това зърнени напуска стомаха по-бързо от рентгенолози време да се адаптират своята тогавашна (1969), а не като съвършен инструмент.
Т.е. при получаване на студена вода, храната е просто изхвърлени от стомаха.
Това е, от една страна, по-пряк път към затлъстяването, тъй като е невъзможно да се получи достатъчно от тази храна и чувството на глад идва много бързо. На второ място, и да започне гниене в червата, тъй като нормалното храносмилане и като такъв не е било.
Между другото, това е начинът, по който "Макдоналдс" и направи много пари.
Но това се отнася не само за "Кока-Кола", всички студени напитки много бързо напускат стомаха.
В стомаха настъпва получаване на протеини за последваща обработка и асимилация.
Затова е важно. ако пие студена напитка след хранене, протеиновата част на храна няма да бъде напълно обработени в стомаха, протеини се смилат в аминокиселини. Болус бързо напуснала стомаха и целия протеинов компонент просто ще гниене в червата (суров протеин при температура от 36.6 градуса, а бързо започва да гниене).
Вие не само си губите парите си за храна, но вместо добро ще получи увреждане под формата на възпалително заболяване на червата (колит, ентерит) и дисбиоза.
Мисля, че въз основа на това наблюдение, и там не е много компетентен мит, че толкова обичам да даде модерните "лечители" - не се пие вода след хранене в продължение на 2 часа.
Факт е, че преди водата да не се нагрява в селата, и пиха за какво става дума. И по-често (особено през зимата) питейна вода в селата на лед. Ето защо, в тази ситуация забраната да се пие водата след хранене и е имал чувство за красота. Сега, когато пием най-вече топла вода - чай, кафе, плодове и т.н. - забраната няма смисъл е така.
По този начин, за сключване на втория. не пийте студени напитки преди или след хранене. Всички течност не трябва да бъде под стайна температура.
Всички записи, маркирани с "как да отслабна":
Свързани статии