Правилното хранене кърмачки - залог за спокоен бебето си, неговата липса на колики в корема. Понякога това се случва, че трохите не разполагат с достатъчно кърма или дали това не е достатъчно питателна. В резултат на това детето не наддава. Възможно ли е да се подобри шамфъстъците за качество на млякото? Както гайките са комбинирани с кърменето? Опитайте се да разберете.
Ползите от шам фъстък
Чуждестранни и местни педиатри винаги наблягат на факта, че жената на хранене мощност трябва да се променя. Той подчертава, че въпросът за употребата на определени храни, не е съвсем вярно. В края на краищата, не е вредно зеленчуци. риба, плодове от себе си, и те се използват номера. В женския организъм в периода на кърмене е в състояние да реагира адекватно, дори да е много полезно, хипоалергенна храна, ако се консумират прекалено.
Възползвайте или вреда?
Много педиатри смятат, че по-късно детето се научава нови продукти, на по-малко болезнено на храносмилателната му система ще реагира на иновациите. Стомаха на бебето до шест месеца е все още слаб, и ензимни системи, които не се образуват напълно. Това е точно това, което е причина за хранителни алергии. Експертите препоръчват кърмещите майки да избягват през първите месеци от живота трохи консумирането на храни, които са потенциални алергени. И шам фъстък само за тези, и лечение. Алергенни вещества ядки влизат в тънките черва, и след това навлизат в кръвния поток, стават компоненти на кърмата. От друга страна, в този вид ядки много полезни вещества, а те се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата. подобряване на нейната хранителна стойност. Какво да се прави?
Мненията по този въпрос, има диаметрално противоположни. Въпреки това, винаги можете да намерите средно положение. Тези ядки може да предизвика алергична реакция при детето в първите месеци от живота му.
Ето защо, шам-фъстъци трябва да се въздържат през първите три месеца на кърменето. След това трябва да се опитаме да ги въведе в менюто на малки порции при 2-3 неща на ден, и да видим реакцията на трохи. Части трябва да се увеличават постепенно. Но ако майката преди бременността е алергичен към шам фъстък, а след това от тях е по-добре да се откажа и да не поеме риска. Въпреки, че на практика това не се случва често.
Така че, като се започне да се въведат тези ядки в менюто, трябва да се придържат към тези правила:
- Устойчивост диета. Е, ако майка ми винаги следи как бебето реагира на определени храни в менюто си. Ядки не трябва да се комбинират с други нови продукти: тя ще бъде по-лесно да се разбере, че проблемите в състоянието на детето е свързан с тях.
- Постепенното увеличаване на порции. В първия ден можете да ядете една гайка 3, а в следващия (ако с трохи всички вдясно) - 5 и т.н. - 8-10. Такава сума на шам-фъстъци при хранене на новороденото вреда не може.
- Спазвайте мярката. Вие не трябва да яде ядки дневно. По-добре да го направи през нощта, а не преди вечер хранене трохи.
- За по-добро усвояване на шам-фъстъци женското тяло те са насърчавани да се накисва. Така че спрете ядки горчи, броят на стомашни ензими увеличаване на ползите от продукта ще бъдат повече.
- Не купувайте шам фъстък по природни пазари. По-добре е да ги закупят в магазина - когато те се съхраняват при постоянна температура.
Свързани статии