Хранене кърмачка
В нашия собствен опит, понякога горчива, не мога да кажа със сигурност: ако кърмите бебето си, не е нужно да се лишавате по цялото тяло, тъй като много майки. Разбира се, преди да я поставите в устата си всичко, от храната, трябва да се мисли, сто пъти и най-важното, мислят за бебето. Хранене кърмачката трябва да бъде пълна. Фактът, че можете да ядете и не можете да се опитате да кажа.
Първият от това, което искам да предупредя! майка медицински сестри в никакъв случай не може да стои на строга диета. Дори ако сте силно се препоръчва на лекарите (адекватни лекари съветват да не се това някога). качеството на млякото се влошава, детето ви ще бъде гладен и недоволен. Лекарят ще напусне и ще бъда сама с бебето, и вашите проблеми. Това, което искаш?
Те ме сложи на диета, защото дъщеря ми имаше обрив по schochkah (след прочетох, че това е нормално). Чудото на интернет не бях тогава, и аз отидох на около (първия и последния ден). Той яде само кисело мляко, картофи и малко постно говеждо месо. Той пиеше само вода. Първо се намали количеството на млякото, а след това се е влошило качеството, дъщеря на началото капризни, а понякога отказва от гърдите! След месеци на кошмар, аз се отказах от диетата. И за създаване на кърменето. Нищо не се случи и, слава Богу.
хранене Мощност майка: че можете да ядете?
Каша на водата: елда, овес, ориз. Зеленчукова супа с зърнени култури, nenavaristye бульони. Или варено месо задушено свинско месо (постно), телешко, заешко, телешко. Gadidae вида риби (минтай, хек). Зеленчуци: тиквички, варени картофи, краставици, репички, зеле (но някои), моркови (с повишено внимание), билки, плодове (сливи, печени ябълки). Можете да ядете пресни зеленчукови салати, облечени с растително (за предпочитане зехтин) масло, сметана. Млечни продукти - всичко това ферментирало мляко (кисело мляко, кефир, кисело мляко), масло, мляко (аз не пия, алергии дъщеря). Можете също така да сирена, ниско съдържание на мазнини извара (опа пак не ядат, защото на алергии Malyshkina). Но не повече от 1 литър на млечни продукти на ден! Така че отново: варени дроб, език, обикновен хляб. Много полезен водорасли - този склад на йод, и предотвратяване на запек. Кук себе си и ще можете да: купуват сушени, накиснете и се вари и се яде, прибирайки масло и малко сол, добавете варена риба. Това е само на основните продукти.
майки Хранене за възрастни хора: да не се яде?
Често, седнал на почти каша на водните 1-2 седмици, не разбирам защо бебето не минава алергията. Това е, защото това е един малък период от време. В крайна сметка, алергенът е получен от тялото на детето за почти един месец, и в допълнение, по време на този период може да се получи алергична реакция продукти преди безвредни. Ето защо, аз ви съветвам да бъдете търпеливи, да се къпе бебето с низ, дафинов лист, обриви мажат специални кремове (Bepanten - универсални и за майки и деца), и майката продължи да спазвате диета.
Здраве за вас и вашето бебе!
Мога ли пиле кърмеща майка?
Мога ли пиле кърмеща майка?
Ами, например, сте искали да ядат пилешко, и дали е възможно да се яде?
Той не влияе на продукта негативно върху здравето на малкото човече?
Нека се опитаме да отговорим на този въпрос: Може ли пиле кърмеща майка?
Кликнете, за да получите маса и кърмещите майки храна. да защитават детето от алергии, колики и болки в корема.
Ти реши да готви и яде пиле, но нека да погледнем какво птицата няма да навреди на бебето си и под каква форма трябва да го използвате.
От една птица в rebonochka могат да имат алергични реакции, болка в стомаха, както и тези последици са нежелани за вас и вашето бебе.
Също така, не можете да ядете пиле, пържени или пушени, мазнини и вредни вещества в такива трупове, които са депозирани в кожата на птицата - това може да повлияе на качеството на кърмата.
Най-безопасното нещо, което се използва за ядене пиле труп вкъщи или да го купуват от надеждни доставчици.
Повече за вас - кърмачки - ще бъдат полезни бульон на тази птица, но преди да го готвя, да извадят труп цялата кожа, защото, когато варени всички вредни вещества, натрупани в кожата и подкожната мастна тъкан, попадат в бульон и от тази вашето бебе може да е кожен обрив.
И ако се готви Critz, времето за готвене след варенето не трябва да бъде по-малко от един час - това ще ви помогне да убие всички вредни микроби.
Предлагам да не се яде често пиле, но ако все още не може да се откаже от нея, а след това се използва като храна постно пилешко месо на гърдата, и в малки количества.
И, като цяло, на всякакъв вид месо - източник на протеин, но и за все повече се нуждае, така че няма месо диета не можеш да направиш.
Мога ли барбекю кърмачка
По време на кърмене, жените понякога са толкова трудно да спазвате диета, защото трябва да се откаже от много вкусна храна. Тези, които обичат месо на скара, аз се чудя дали може да барбекю, докато кърмите. На пръв поглед може да изглежда, че това ястие, трябва задължително да е в списъка на забранените храни за жени, които кърмят трохи. В действителност, това е заслужава да бъде разгледан този въпрос по-подробно.
Щети печено месо и мазнини по време на кърмене
Използването на кърмачки шишчета на тлъсти меса ще предизвика метеоризъм и колики при бебето
Всеки пържени храни предизвиква чувство на тежест в стомаха, особено тлъсто месо. В процеса на храносмилането на месо отнема много време, една жена може да се чувства неудобно и се оплакват от болки в областта на корема. Няма съмнение, че бебето ще се насладите на всички едно и също дискомфорт.
Черният дроб и панкреас кърмещи жени се борят да се справят с обработката на пържено месо, а на майката на имунната система след раждането и така спокоен. Всички мазнини, които влизат тялото на жената, както и месо на скара, преминали на детето чрез кърмата. След като хранене на бебето започне да пречи чревни колики.
Също така, не забравяйте, че изобилие на мазнини води до повишаване на теглото, но това е лошо за големи деца. Все пак, това е възможно само в случай на редовна употреба на майката на шиш кебап. Ако веднъж в месеца, яде месо, печено на огън, наднорменото тегло не е дете, но вероятността от колики е много висока.
Недостатъци барбекю за кърмещи жени
Педиатри включват барбекю сред чиниите не се препоръчва да се използва кърмеща майка. Техният аргумент е такива дефекти ястия:
Как да се приготвя и консумира барбекю кърмеща майка?
Ако има барбекю на постно месо със зеленчуци и зелени, можете да подобрите процеса на храносмилането
Ако наистина искате да се яде парче от високо кебап, правилно изберете месото за неговото получаване. Дайте предимство на ниско съдържание на мазнини сортове зеленчуци - говеждо, пилешко, пуешко, бяла риба. Добър с месо от смесена зеленчуци, те ще ускори процеса на храносмилането и да се предотврати появата на колики. Малки парченца пилешко, телешко, пуешко или риба редуващи се с карфиол, тиквички и патладжан.
По време на барбекюто не забравяйте да следи за състоянието на въглища, всяко парче месо трябва да бъде направено както трябва, но не изгаря. Не бързайте да се яде месо, не го поглъщат, и дъвчете добре, че ще спечелите и вие, и вашето бебе.
Интересно по темата:
Свързани статии