Диня - естествен деликатес, истинско спасение в летните горещини.
Сега, когато този велик Бери се продава на всеки ъгъл, би било желателно да се получи достатъчно за в бъдеще.
Без преувеличение, това плодове - източник на много витамини, минерали и микроелементи. За диуретичен ефект диня знае вероятно всички. Причината е, че 90% от водата, която отмива солите урина, токсини, липиди, и се стопи заедно и с наднормено тегло с тях.
Плодът има положителен ефект върху сърдечния мускул, което се дължи на съдържанието на калий. Наличието на желязо в нея нормализира работата на този елемент в кръвта, така че ще бъде полезен при анемия, както и юноши, бременни жени и кърмещи майки.
Част от диня фолиева киселина е необходима за мозъчната дейност. Диня има тонизиращи свойства, се изправя червата, тонове, придава лекота и енергия стимулиране.
Диня за през нощта в диетата
Неговите основни свойства за диета - ниско калорични (общо 38 100 г) и диуретично действие.
Благодарение на последната е активен изтичане на течността и, като резултат, динамична загуба на тегло.
Такива програми са изградени изключително върху диня, някои разрешено добавянето на ръжен хляб. Яжте диня целулоза е позволено в съотношение 1 кг на 10 кг тегло отслабване и диета не може да продължи повече от 7 дни.
Получената партидата е разделена на няколко, за да поеме 3 часа.
Логично е, че феновете на тази диета повдига въпроса: възможно е да има диня през нощта? Диетолозите отговорят - да. Това е възможно, защото полизахаридите, съдържащи се в диня, абсорбират най-добре е, когато ние спим. В допълнение, на изхода на баласт вредителя настъпва едновременно.
Единственото ограничение - една порция, която не трябва да надвишава това, което е зададено за диета.
С една дума, яде диня през нощта не е забранено, и дори се насърчава.
Нощувка най-добре е да се яде диня
Всички останали също не е забранено да се използват диня да спи.
Нашето тяло е проектиран така, че да е след 18.00 часа, той започва да поиска храна (така тичам "лоши" хормони), но по-дебели и др.
Това са атаките на глада вечер динята, за да утоли най-добре: дори едно малко парче бързо насища организма и неговата сладостта обезкуражи желанието да се яде пържено или пушени.
Освен това, той ще донесе на натрупаните вредни отлагания, така че от такава "вечеря" може да отслабнете и обратно.
Съвета е само едно: не се пресели. Цялата диня яде няма да ви позволи да спи поради честото желание да банята, но освен това, може да има тежък оток на големия размер на приема на течности.
Имам това зрънце е друга интересна имота: съдържа аргинин вещество, което от своя ефект е подобен на добре познати Виагра. Диня често се препоръчва да се използват мъжете да спят в навечерието на една романтична вечер и вечеря.
Как да се яде диня през нощта за отслабване
Диня - само отделна чиния, нелепо с други продукти. Всички въпроса в неговия сок, което е много бързо, ако тя попада в стомаха започва да "скитат".
Ако няма да има друга храна, това неизбежно ще се процес метеоризъм. Той е изпълнен с подуване на корема, разстройства, общо неразположение.
Всичко това може да се избегне, ако празника на захар маса за 2-3 часа преди или след основните хранения.
По-добре е да се откажат от твърде много солени храни, тъй като солта задържа водата в организма, което води до подуване след хранене диня.
Свързани статии