Вие сте планирали екскурзия в банята, но толкова не на място, в навечерието слезе "неканени гости"?
Много жени в същото време се чудех какво да правя - да се отложи заседанието или да не се поддават на съмнение и да не променя плановете си.
Гинеколозите по целия свят, най-вероятно никога не се стигне до консенсус - дали баня по време на менструация е безопасно. И това е обяснението.
Недвусмислено отговорът не е там, защото всичко зависи от индивидуалните особености на всеки жена.
Баня по време на менструация може да донесе осезаеми ползи за двете, и непоправима вреда на организма. От една страна, това дава усещане за релакс и спокойствие, но, от друга страна, има някои рискове за здравето.
И така, какво да правя, да отида или да не отида да баните по време на менструация?
Ползите за здравето на жените
Първо, помислете за положителната страна на ваната на месечни посещения.
Жена тяло е в състояние да държи много повече вода, отколкото при мъжете, особено непосредствено преди и по време на менструация.
Това е мястото, където баня създава много допълнителни ползи, тъй като по време на сесията в парната баня, губите излишната вода.
И с това се извличат от организма натрупаните токсини, които се образуват в резултат на болест, тютюнопушене, стрес и околната среда. Така парата има терапевтичен ефект.
Бат може да помогне за облекчаване на спазмите на матката и болки в гърба, които често съпътстват периоди. Също така в този случай положително стимулирани от работата на хипофизната жлеза, надбъбречните жлези и яйчниците. Някои вярват, че тя помага за увеличаване на плодородието!
Да не забравяме и ползите от посещение на бани за нервната система. Заедно с излишните течности от тялото от стреса и натрупаната умора. Погледнато баня, стимулира производството на ендорфини и подобрява настроението.
Но най-важното е, че свикнали жени баня смятаме, че е добре. Физическите ползите от репродуктивни, нервни и жлезисти системи са само приятен бонус.
Рискове и опасности
След като разгледа всички положителни страни на ваната по време на менструация, дойде ред да се разбере защо лекарите, така настояват за въздържание от двоични процедури в такава интимна период?
- На първо място, рискът от заразяване по полов път. През месец на матката е отворена и е кървене отворена рана. Това създава безплатен вход за всички възможни неприятни инфекциозни болести и плесен. Много хора смятат, че те могат да помогнат на тампон, но това е заблуда.
- На второ място, повишен риск от кървене. висока температура съдове се разширяват и кръвен поток се ускорява няколко пъти. Оскъдна менструация може да се развие, докато в тежко кървене, спрете което ще бъде възможно само в болница.
Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да посетите бани по време на менструация. По-добре е да се предотврати опасните последици, преди те да се появят.
Сейф време на посещението
Ако не може да откаже да посети баня по време на менструация, все още се опитват да се въздържат от парата през първите три дни от цикъла. През този период, загуба на кръв е най-висока, и тялото ви е уязвим по-силен в сравнение с други дни.
Най-доброто време за посещение на бани по време на менструация е периодът от четвъртия ден. Изпускането става по-малко интензивно и са на привършване, а рисковете са сведени до минимум.
Все пак, опитайте се да се избягва продължителното пребиваване в парната баня.
По-добре е да го посети няколко пъти в рамките на няколко минути от прекарат една дълга сесия.
Специални правила за жените
При посещение на баните по време на менструация трябва да следват определени правила, за да се предпазят и да не се навреди на здравето.
- Внимателно разгледайте добра лична хигиена, по-добре е да използвате тампон с уплътнението.
- При най-малкото неразположение напусне парна баня.
- Не пийте алкохол в банята.
- Избягвайте резки промени в температурата. След сауната не скочи в ледената басейна и охлади под топъл душ.
- Температурата в парната баня не трябва да надвишава 80 градуса.
При посещение на парна баня, е строго забранено
Независимо от това дали вие ще отидете в сауната по време на менструация или след това, има някои абсолютни противопоказания за престой в парната баня. Изхвърлете на сесията, ако имате:
- треска;
- обостряне на хронични заболявания;
- онкологични заболявания;
- сърдечни заболявания и сърдечни аритмии;
- заболявания на дихателните пътища;
- тежко заболяване на кожата;
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- бъбречни заболявания;
- болести на нервната система;
- ревматична болест;
- разширени вени.
Свързани статии