Много настинки по-често свързани с леглото. Но кашлица - отделен разговор. Преди да решите дали е възможно да преминете през кашлица, е необходимо да се разберат причините за появата му, и не забравяйте да обърнете внимание на свързаните с нея симптоми.

Кашлица може да бъде симптом на много заболявания. Ако причината за възникването му е настинка или грип вирус, разходките се препоръчват при отсъствието на топлина. В първите дни на заболяване (3-4 дни), че е по-добре да се съобразят с почивка на легло, като лекарства, отпускани с рецепта, витамини, както и напълно хранени. В разгара на болестта ще бъде отлична алтернатива разходки добра вентилация на помещението за пациент в негово отсъствие. Тази процедура ще насищане на въздуха в помещението с кислород и да се намали концентрацията на вируси. В началото може да се почувства по-добре, когато не е необходимо да се свалят температурата, можете да започнете да ходи в продължение на половин час. Ако това се наблюдава рязък спад в здравеопазването, по-добре е да се спре ходене.

Причините, които не могат да ходят, ако има кашлица, причинена от настинки:

1. Висока температура, треска прием за намаляване, слабост, втрисане.
2. Frost на улицата повече от 10 градуса.
3. Hot извън (20) и суха.
4. Rain.
5. Силен вятър.
6. Замърсения въздух в местата за разходки.
7. Неспособност да се диша през носа.
8. При суха "лай" кашлица.
9. Тежки форми на вирусни заболявания на дихателните пътища.
10. Най-добрите възможности при избора на места за разходка са:
11. Seacoast (обогатява организма с йод, дезинфектанта има ефект укрепва имунната система), на брега или речен воден обект.
12. Forest (студена, чиста, умерено влажен въздух, обогатен с природен летливи производство).
13. Parkland (алтернативно изпълнение градските гори).
14. Мъгла и влажно време в града (далеч от големите пътища, рафинерии и заводи, които замърсяват въздуха).
15. Селска къща с градина.

Топло и влажно време, особено при ходене в областта на горите, ще помогне на пациентите да се разширяват бронхите и храчките смекчи за по-добро плюене, кашлицата става продуктивна.

В вирусни заболявания не е необходимо да отидете на оживени места, за да се избегне заразяване на заобикалящата ги. Пешеходна след физиотерапия, инхалации и топли напитки може да бъде вредно за здравето и да влоши заболяването.

Предимства на ходене през кашлица:

1. Насищане на организма с кислород, тъй като е подобрение, настроение, възстановяване на силите.
2. Бронхите инстинктивно започват да се разширяват, дишането става по-лесно и по-дълбоко.
3. Суха кашлица под действието на влажен въздух преминава в мокро, който работи по-бързо. Това е така, защото на слуз влага в белите дробове тя започва да кашля.
4. Когато дишане движение се ускорява. Налице е засилване на кръвообращението.
5. Подобряване на имунитета.
6. Летливи в иглолистна гора, за да се бори с инфекциите.

Поради разходки, кашлица, причинена от лека вирусна инфекция или студено, тя ще бъде по-бързо. Продължителност на ходенето е по-добре да се увеличи постепенно, като се започне с 10-15 минути. Ако разходката не е възможно по някаква причина, е необходимо да се проветри корпуса 2-3 пъти на ден. В сухия въздух, особено за апартаменти с централно отопление, се препоръчва да се използва овлажнител. Не е задължително да купуват скъпо оборудване. За тези цели, коритото може да се използва за откриване на гореща вода или покриване, ако присъства.

Мога ли да ходи с кашлица, причинена от алергии?

Алергичната реакция под формата на кашлица проявява поради съдържанието на въздушните вдишване алергени. Най-честите алергени са: цветен прашец и семена от растения, миризми, козметика, прах, животински пърхот, горива. Разграничаване алергична кашлица от студено е съвсем проста.

Нашите читатели препоръчват!

За обработката и изхвърлянето на храчки нашите читатели успешно са използвани естествено средство за храчки. Това 100% натурален продукт, който се основава изключително включва трева и смесена, така че да се максимизира се бори с болестта. Продуктът бързо и ефективно ще кашлица преодолеем за кратко време, а веднъж и завинаги. Тъй като лекарството съдържа само билки, той няма странични ефекти. Ефект върху кръвното налягане и сърдечната честота. Отърви се от храчки. "

Симптомите на алергична кашлица:

1. Сърбеж в гърлото.
2. Пароксизмална кашлица и силна.
3. Обостряне на припадъци, а вечер и през нощта.
4. Не температура.
5. Предишният болки в гърлото.
6. Придружаващите симптоми - зачервяване на очите, носа поток.

Когато кашлям, причинено от алергия, се препоръчва да ходи в отсъствието на алергените на улицата. Със силен кашлица, която "се обърна отвътре навън" спешна нужда да започнете да получавате антихистамини (Tavegil, Suprastin и други). Ако не се лекува, може да предизвика усложнения като спазъм на гърлото, бронхиална астма и други.

Чрез идентифициране на причината за алергията, премахване на това и да започне да ходи на чист въздух. Те помагат лесно да се почиства по естествен начин и тялото - подмладяване похарчени за борба с алергена, подобряване на имунитета.

Ако има алергия към растенията (например, топола пух), е необходимо системно да приемате антихистамини в сезонни обостряне. Разходки трябва да бъде избран внимателно, така че да не се срещнат там алерген.

Това би било най-доброто иглолистна гора, парка и плажа.

Как да се облича за разходка и какво да донесе

Изборът на дрехи ще ви помогне улица термометър. Зимна рокля стои така че да не се замразява. Специално внимание следва да се обърне на крака, гърлото, гърдите и главата. Важно е, че тези части на тялото не SuperCool и не духаше вятър. Дори и ако дрехите на улица топлинни podyschu които покриват гърлото. Облечи-топло, отколкото трябва, също не е необходимо. Има шанс да се поти и се замразява, за удължаване на заболяването. Заслужава да се спомене неподходящо използване шала над носа и устата. Този дизайн не предпазва от студен въздух и се превръща в място за развъждане на бактерии и вируси. Вдишайте през вашия шал на въздуха е много влажна, и namoknuvshy дреха само по лицето замръзване.

Когато ходиш през лятото, че е важно да не прегрее. Горещият въздух да изсъхне храчки и да влоши състоянието. Поради това се препоръчва да се използват шапки, погледнете сенчесто и прохладно място.

По всяко време трябва да се вземат носна кърпичка. Дори и да не разполагате с хрема, кашлица, ще бъде по-добре в него. На първо място, както ви зарази по-малко хора, и второ, ще можете да видите храчки и да разкрие характера на заболяването (зелен, кървава, жълто). За нея, както по-късно можете да кажете на Вашия лекар.

Кашлица таблетки за смучене и спрейове помогнат по-добре да плащам за разходка, както и средствата за запушване на носа - да диша.

Заболявания, придружени от кашлица, в който да не може да ходи

Такива заболявания включват тежък остър респираторен заболяване или заразна много, което може да причини епидемия:

• Пневмония.
• ТОРС.
• Туберкулоза.
• Плеврит.
• Коклюш.
• Шарка.
• Синузит.
• Ларингит.
• Фалшиви круп.
• Пситакозата.
• Lung абсцес.
• Насищането с газ и отрови.
• За ангиоедем на ларинкса, анафилаксия.

Такова заболяване трябва да се лекува в болница или в дома си под наблюдението на лекари и се придържате към предписаната лечение.

Свързани статии

• Колко време е необходимо, за разходка с новородено през зимата, есента, лятна

• Възможно ли е да се направи подготовката за зимата на стевия

• Мога ли да се забременее с хронична оофорит