Тайната номер 1: Да не се прилага sverhusily

Аз бях себе си обучен, че Free писане - е ежедневна рутинна процедура. Той помага да се отпуснете готовност за нулев резултат. Вместо I настройка изцяло различни, не количествени, измерими резултати и качество, изразена в усещания.

Това усещане за играта. Как да отида на риболовен рейс. Вие се насладят на природата, тишината, необичайна ситуация и в същото време с надеждата за улов, които след това могат да бъдат освободени. Може да не се ловуват за живеене или препитание. Тази страст, изследвания, да изпробват своите умения и късмет.

Релаксация - това внимание на текущото състояние, без да се страхуват за липсата на резултати. Помислете за това, как се чувстваш, гледайки към почерка. Опитайте се да го промени, за да се сравни ефекта на вашите усилия за излиза от писалката на текста. Опитвайки се да се предскаже какво ще бъде следващата дума, ако тя не зависи от вас.

Така че има дезидентифициране, практикуване на умение да се наблюдава "отвън". За този резултат, просто не е нужно да свръхусилия.

Тайните № 2 и 3: Напишете бързо и плавно. Работа в кратки срокове

Безплатно писане ми се струва, тралене, изоставен в нашето подсъзнание. Когато пишем бързо и плавно, като че ли ние сме създаване на мрежа от линии, които ние теглят в разгара на нашите мисли, идеи и опит. Ако все пак пауза, мрежата е счупен, а ние губим дори това, което си написал преди.

След като прочетох "пътя на художника", аз се опитах да пиша за половин час, като се опитва да изпълнява нормата в три страници. Вземи ме разбирайте погрешно. Бях разсеян, имам скучно. Независимо стигна до решението да пише сегменти на 10 минути. Точно колкото мога да се запази максималната концентрация и скоростта на текст писане. Това не е супер усилия, които предлагат да се откажат в първия съвет.

10 минути за мен - най-добрият период от време, по време на който мога да се съсредоточи върху бърз имейл.

Тайна номер 4: Напишете колкото си мислиш

Изпълнение на предишни препоръки не ви оставя още един шанс. Аз самият не само във времето, но също така и по отношение на които трябва да напиша ограничи. Ти си като бяга от планината и само да има време да се постави началото и сложи единия си крак. Това не е до избора на думи :)

Предполагам, че говориш за себе си, че е важно за мен да предадат същността и няма да бъдат оценени. Независимо от това, дори и без повторно четене, аз забелязах, думи паразити. Често се използва е необходимо, просто, искам да кажа. Не мога да се бори. Достатъчно, че съм го забелязал по време на тренировката.

Blogging и присъствие в социалните мрежи се е развила в подсъзнанието ми разбиране на границите на собствената си прозрачност и достъпност на другите. Това умение помага да не се страхуват от това, което моите бележки, някой четат.

Тайната номер 5: Разработване на вашата идея

Може би, най-обичаните, моят съвет rodnyaschy безплатни техники за писане с творчество. Правя го по следния начин. Преди началото на неговата десет минути, в началото на страницата пиша всеки въпрос или проблем, който бих искал да разбере. Включва таймер. Започвам да "надникне" в думи.

Ако аз бях "взира" във фразата "развива идеята" ще започне от втората дума. Идеята, като правило, всяко решение, с формула, които могат да бъдат заместени в различни променливи. Сигналът на която да се фокусира вниманието, описание на превръщането му в информационната последователност и резултатът се изразява в получените промени. Така че, за да се развие идеята може да бъде последователно замяна всеки компонент.

Този подход прави безплатна писането не е решение на проблемите с известен отговор, а в проучване игра. Имам идея на декларираните в началото на текста е придружен от мисли, разработване на три до пет идеи за безплатно. Всеки един от тях може да бъде отправна точка за писане на изследвания, които разкриват нови възможности.

Тайната на номер 6: Ориентирайте вашето внимание

Рана таймер, желанието да имат време да пиша половин страница, докато звъни, спокойствие и настроение не ви освобождава от времената, когато вие ще се чувствате плъзгане. Моята първа кола vazovskaya "длето", който се използва, за да се забави в движение. Трябваше да има време да се включите бързо ключа за запалването, за да не попадат извън потока, за да започне и да се отиде по-далеч.

Марк Леви предлага два ключови въпроса, вниманието се превключва:

-- Какво си мислех тук?

-- Как може да го кажа по различен начин?

Книгата съдържа няколко десетки подобни въпроси. С течение на времето съм разработил три от техните "бутам" въпрос. Когато аз се чувствам писмото попада темпо, си задайте въпроса: "Кой от задачите пред мен тя трябва да направя?"

Не го носи, да не вземе точно сега, за да се опише. Friraytng помага да бъдат по-продуктивни, като описва техните проблеми и предизвикателства. Най-добрата форма се състои от описания на решенията.

Вторият "Jog" въпрос - за което моя идея, замислена, описан е от значение? Като това, което пиша, може да спомогне за реализиране на един от моите ценности? Отговор Търсене ключове, за да мислят за съществуващите намерения, проекти, ценности. Спирачни преодолее :)

По третия въпрос - "Кой е описано може да се интересуват? Някой мога да помогна? Какво искаше да пиша? "

По-рано, тези три теми винаги са били пред мен, изготвени върху парче хартия. Сега аз автоматично сканирани издаден от текст в тези три области: моите задачи и цели, моите идеи и ценности, хора, които са скъпи и интересно за мен. Такъв подход позволява да се запази скоростта и приемственост с безплатни писане сесии.

Разбирането е необходимо само за действие!

Слушайте себе си. Какво мислите? Чувствате ли се по-добре? Вие сте жив, докато I. Направете това съзнателно.