Болестта на Кушинг - състояние, причинено от излишък на кортизол хормон при жените и проблемите на надбъбречните жлези и хипофизата, които могат да съвпадат с надбъбречната умора. Въпреки че много хора изпитват поне малко високи нива на кортизол от време на време, болестта на истински Кушинг е по-рядко от други ендокринни заболявания. Поради тази причина е трудно да се направи точна диагноза. Около 10-15 души на милион са засегнати от болестта всяка година, повечето от тях жени (70%). Освен това, заболяването е по-разпространено сред жените, той често се диагностицира на възраст от 25 до 40 години между тях.
Много хора, засегнати от болестта, поставени на грешното диагноза, или са изпратени от един специалист в друга, без конкретен отговор, което е причинило техните симптоми. Лекарите могат да ги отхвърлят, или просто да съветва "отидете на диета и отслабна", за да се чувстват по-добре. Една от причините, поради които това се случва, е, че симптомите са същите като при болестта на Кушинг, присъстват в редица други здравословни проблеми. Поради неразбиране на характера на заболяването може да се появи по-нататъшно увеличаване на тревожност, самобичуване и хроничен стрес, че само ще влоши основния проблем. Добрата новина е, че с диета и начин на живот се променя една жена може да се коригира това естествено хормонален смущения.
Методи за намаляване kartizola с болестта на Кушинг
* Намаляване на употребата на лекарства, които увеличават нивата на кортизол (като стероиди), или намаляване на получените дози от тези лекарства.
* Ако туморът е дефиниран в надбъбречните или хипофизата чрез операцията или тя се отстранява чрез облъчване и / или лечение е с намален размер. Глюкокортикоидния антагонисти и антихипертензивни лекарства с стероидни инхибитори могат да бъдат използвани като допълнително лечение заедно с хирургия.
* В случай на намаляване синдром на Кушинг при кортизол може да ви помогне, за да преминете към пълнозърнести храни, противовъзпалително диета, намаляване на нивата на стрес и промени в нивото на физическа активност и упражнения.
Хронично заболяване на гърдата при жените
Важно е да отидеш на лекар, тъй като в някои случаи е възможно да има по-горе симптоми, които показват високи нива на кортизол, но тези симптоми могат да се дължат на други dishormonal заболяване при жените. Дори с първоначалните резултати, показващи това заболяване, по-нататъшно изпитване може да разкрие други здравословни проблеми. Сред тях може да бъде алкохол пристрастяване, депресия или други психични разстройства, възпаление, свързано със затлъстяване, бременност, странични ефекти и дори диабет. Този така наречен "псевдо-Cushing синдром е."
Тестове за свободен кортизол
За да Синдром на Кушинг е бил диагностициран, той трябва да бъде потвърдена от следните резултати от теста:
Въпреки че хирургичната техника се разглежда като водещ метод за отстраняване на тумор, който причинява болестта на Кушинг, може да се придружава от нежелани реакции. При прилагането му, както и чрез облъчване с лекарствена терапия може да бъде засегната от надбъбречните жлези. Тези процедури могат да бъдат единственият вариант за хора с прогресивна форма на болестта на Кушинг, но те може да ви помогне, и хората с високи нива на кортизол и често срещана форма на заболяването. Повечето хора са в състояние да се възстанови от този синдром и болест на Кушинг продължение на 18 месеца, когато се използва комбинирана терапия.
Втвърдяване аденоза гърдата
Втвърдяване аденом на гърдата
Cure гърдата с мастит
Премахване на симптомите, причинени от високи нива на кортизол
Следваща ще бъде дадена промяна в хранителния режим и начин на живот, които могат да помогнат да се справи с болестта, премахване на симптомите, причинени от високи нива на кортизол. Използвайте противовъзпалително диета. Хората с болестта на Кушинг, са с повишен риск от други заболявания, такива като загуба на костна маса, високо кръвно налягане, висок холестерол, дисбаланс на половите хормони и други. Кортизол в женското тяло стимулира симпатиковата нервна система и намалява секрецията на храносмилателната система, понякога което прави трудно да се завърши процеса на смилането на храната, правилното усвояване на хранителни вещества и нормални посещения на тоалетната.
Богат на хранителни вещества и не се окажете обработена храна диета ще ви помогне да защитите срещу усложнения и облекчаване на симптомите, като се използва естествен хормон баланс, подобряване на храносмилането и намаляване на възпалението. Консумирането на храни с калций, витамин D, К, и магнезиев е важно за здравето на костите. Намаляването на получаващи изкуствени съставки, преработени зърна, кофеин, алкохол, захар и содата също помага в това.
Продукти за борба с ефекта на високо кортизол
Някои от най-добрите храни за борба с последиците от висок кортизол състои от диетични продукти за надбъбречна умора:
* Здрави мазнини и омега-3 мастни киселини. Отглеждани на свобода в студена вода риба, като сьомга или сардини може да намали възпалението и да се стабилизира настроението. Здравословни мазнини поддържат здравето на мозъка и ни позволяват да произвеждат важни хормони. В допълнение към морски дарове, включват в диетата си ядки / зърно, авокадо, зехтин и кокосово масло на регулярна основа.
* Храни, богати на витамин B-витамини, които трябва да конвертирате хранителни вещества в енергия и поддържане на мозъчната функция. Включи сурови и ферментирали млечни продукти, кокоши яйца, които не се съдържат в клетките, чието месо крави, които са свободни-паша риба, * отглежда в свобода, птиче месо, бирена мая, зелени листни зеленчуци в диетата си редовно.
* Храни с калций, калий и магнезий. Електролити са естествени мускулни релаксанти и са важни за цялостното здраве. Те също така да помогне за намаляване на симптоми като главоболие, нарушения на съня, болки, високо кръвно налягане и др. Опитайте се да ядете повече не подсладено органично кисело мляко, сьомга, плодове / бобови растения, зелените листни зеленчуци, кръстоцветни зеленчуци като броколи, авокадо и ядки, така че не е възникнало нарушение на електролитния баланс.
* Високо протеинови храни. Храни Protein осигурява аминокиселини, които са необходими за правилното функциониране на невротрансмитери, които предават импулси между клетките и помагат да се контролира апетита и се бори с умората.
Поддръжка и помощ
Много хора с болестта на Кушинг страдат от симптоми на тревожност и депресия. В този случай, ние ще говорим за професионален като терапевт или психолог. Предпочитан подкрепа от семейството, приятели и хора, които са претърпели същите проблеми. Един от най-добрите начини за преодоляване на стреса по време на мастит и да станат по-щастливи - е общуване с други хора. Най-лесният начин да направите това в Интернет, където можете да се присъедините към група за подкрепа директно от къщата, и тя ще ви помогне да научите как да живеят в условията, свързани с болестта на Кушинг. Една такава група, създадена неправителствена организация за подкрепа на Кушинг Research Foundation. Ако предпочитате да работите с професионалисти, проучването установи, че когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - един от най-ефективните начини за намаляване на стреса. Пенис включва "определянето на източниците на стрес, промяна в приоритетите, измести реакции към стреса и намиране на начини за справяне и намаляване на стреса."
Баланс хормони чрез упражнения
С умерен и здравословен подход, упражнение може да бъде чудесен начин за намаляване на стреса, контролира нивото на кортизола и регулира теглото. Болестта на Кушинг е свързано с увеличаване на теглото, отслабване на мускулите, загуба на костна маса и умора. За да се намали влиянието на всички тези упражнения са отличен избор. Друга полза от упражнения е, че те ефективно отклони от стресови събития, тъп вредното въздействие на високо кръвно налягане и защита на сърцето.
Както беше казано, твърде много физическа активност може да влоши проблема и да навреди на хормоните, така че винаги да се консултирате с вашия лекар и да обсъди с него си състояние. Разработване на план за обучение, че заедно, съчетаващ тежестта върху сърцето, аеробика, сила и техники за обучение на намаляване на стреса на. Започнете бавно, да се избегне изморителни упражнения, които можете тормозени. Това би било най-добре да се концентрира в клас, ви дава удоволствие, като групови упражнения, разходки на открито, плуване, колоездене, вдигане на тежести, йога и тай чи.
Достатъчно количество сън е много важно да се контролира нивото на кортизол и други хормони. Липсата на сън нарушават нормалната хормонална функция, увеличава кортизол може да промени вашия апетит и да доведе до хронична умора, наддаване на тегло, депресия и други симптоми. Ако не можете да спите, да я направи свой приоритет да си починете от седем на девет часа, всяка вечер, в идеалния случай да си легнете и събуждане трябва да бъде едно и също време.
Същото може да се каже на хроничен стрес, което е свързано с по-високи нива на възпаление, нисш имунната функция, репродуктивни проблеми, както и много други. Както заявяват Академичния медицински център на Университета на Мериленд (Медицински център на Университета Мериленд), «стрес-податливи на повечето от хората по един или друг начин, а това води до бързи промени във всички части на тялото. Почти всички системи на организма (сърцето и кръвоносните съдове, имунната система, храносмилателната система, сетивни органи и мозъка) започват да се подготвят за надвисналата опасност ... Почивай намалява кръвното налягане, дишането и сърдечната честота, мускулна отслабва поробване и облекчава емоционален стрес. "
С nizit кортизол
За да се преодолее стреса и намаляване на нивата на кортизола, опитайте някои от следните източници за намаляване на стреса:
Опитайте адаптогенни билки
Адаптогенни растения са напълно естествено средство и помагат за намаляване на кортизол чрез увеличаване на способността на организма Ви да се адаптира към стреса. Много от тях са вълнуващо качество, антиоксидант и антидепресивен ефект и естествено може да се намали умората, кръвното налягане и нивата на кръвната захар. Ако сте с диагноза болест на Кушинг, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате на растителни лекарствени продукти, особено ако приемате лекарства в този момент. Като цяло, тези растения са били използвани в продължение на хиляди години, с почти никакви странични ефекти.
Сега там са най-малко 16 адаптогенни растения с доказан ефект за намаляване на нивото на кортизол, в това число:
* Ashwagandha;
* Astragalus;
* Женшен;
* Женско биле корен;
* Тулси или свято босилек;
* лекарствени гъби, включително прахан и Cordyceps;
* Rhodiola.
Етеричните масла са полезни и за справяне със стреса, те включват лавандула, смирна, тамян, бергамот. Те са в състояние да се намали нивото на кортизол, намаляване на възпалението, подобряване на имунитета, балансира хормоните и да помогне с нарушения на съня и храносмилателната.
Хормоналната система на работа
Здраве и красота на всяка жена зависи от гладкото функциониране на хормоналната система. Ако тялото на жената не разполага с достатъчно на някои хормони, това може да повлияе на външния вид и състоянието на здравето. Въпреки това, с излишък от хормони е същото.
Естроген - женски полови хормони. който регулира менструалния цикъл и насърчаване на плодородието. Също така, те са в състояние да поддържа младостта на кожата, подновява клетките на тялото и да даде на косата блясък. Ако естроген не е достатъчно, жената става избухлив, раздразнителен и нещастен живот. Ако с хормони, както се казва, твърде много, тогава има риск от развитие на миома на матката, гърдата аденоза, образуване на тумори и бърз набор от допълнителни килограма. Хормони, андрогени, които се считат мъжки, произведени в женската в малки количества. Те помагат да се увеличи физическата сила, както и отговаря за сексуална активност. Ако нивото на хормони е много малък, жената ще загуби усещането за благополучие и сексуално желание. Тя може да бъде синдром на хронична умора. Ако производството на андрогени при жените се увеличава, това може да доведе до нарушаване на менструалния цикъл и забавяне на растежа на лигавицата на матката.
Дори фигурата може да варира в зависимост от мъжки модел. Тироксин е отговорен за регулиране на метаболитни процеси, скоростта на мисълта и реакция, тънък фигура и добра памет. С липсата на тироксин метаболизма ще се забави, а това води до влошаване на паметта, това намалява ефективността и постоянно чувство на умора. Изобилие на хормони заплашват затлъстяване и сърцебиене. За да се запази бременността хормон прогестерон е много важно. Неговата липса дава възможност да забременеете или да доведе до спонтанен аборт в ранните етапи на жените. Прогестеронът при жените може да доведе до анемия и мигрена. Жена предмет на чести промени в настроението и депресия. Окситоцинът помага контракции на матката по време на раждане, работа с емоционалната част на женското тяло. При раждането, той възстановени парите, събуждайки любов в раждането на бебето, това е, което води до новосформираните майка инстинкт. Ако окситоцин в организма е малък, жените често изпитват депресивни състояния. От изобилие на хормони и жени не страдат, защото окситоцин предизвиква удоволствие да гледаш на живота, любовта, грижата и просто се чувствам като истинска жена.
Свързани статии