Мляко напитка или храна

От детството, която пием мляко и ядат млечни продукти. Но тук е дали млякото е полезно, както сме свикнали да го пия? Уви. Не винаги.

Ние знаем, че млякото и млечните продукти са много полезни, защото на богатото съдържание на калций и протеини. Липсата на калций води до чупливост на костите. Мляко за деца е задължително. Но това не е толкова просто. Мляко ние може да навреди на организма. Това не е дори и в млякото, а в начина, по който се хранят в храната.

Според лекарите, това не е напитка с мляко и хранителен продукт. Тук се крие тайната на факта, че ние често се наранят млякото за пиене. Както е добре известно мляко мощен конвертор. Не е чудно, за отравяне млякото първите средства. Но в същото време тя намалява киселинността в стомаха. Така че не пия мляко храна, това води до факта, че се влошава и забавя храносмилането.

Диетолозите препоръчват обикновено мляко за пиене, един час преди хранене на празен стомах. Пийте мляко трябва да бъде бавно, на малки глътки. Ако пиете мляко в големи количества, а дори и на един дъх на един дъх, след като отиде в стомаха, тя

Той свива под действието на киселина, която веднага започва да се открояват в голямо количество. В резултат на това мляко резултати стомаха и червата, което го прави трудно за храносмилането. Някои любители на мляко, които обичат да се пие на един дъх в големи количества, а дори и от хладилника, директен път до операционната маса. Лекарите са все по-склонни да вярват, че това е една от причините за перитонит.

И разбира се, трябва да кажа, това, което не е желателно да се използва мляко. На първо място това месо. Калций, който е богат на мляко, по време на храносмилането, инхибиране на абсорбцията на желязо от месо. Затова хората, които страдат от анемия трябва да се помни, че пият мляко, месни ястия, те на първо място, не е необходимо. Не комбинирайте мляко с кисели краставички. пушена херинга. И интересното е, че много пристрастен, като една чаша мляко и на кок, много болна в организма. След като млякото в стомаха, печене започва процес на ферментация. Така метеоризъм, може да сте сигурни.

Напоследък все повече и повече се каже, че кравето мляко е лошо за по-възрастните хора, защото съдържа казеин, което нарушава червата. Но последните проучвания са довели до много интересни заключения. Оказа се, че хората, които живеят в Африка, Южна Европа, Азия, и наистина с възрастта губят способността за възприемане на мляко напълно. Но жителите на северната част на Европа, централните и северни части на България и Америка, от друга страна, на възраст не влияят на способността за възприемане мляко. Както не е изненада, но това е факт.

Свързани статии