Рибеното масло (официално се нарича "масло от черен дроб на треска") - позната от детството, много от нас са подготовка витамин. След като задължително за приемане на деца в предучилищни учебни заведения на страната ни, а след това забравил, сега тя се превръща в популярна отново. Въпреки това, ясна връзка с това ново лекарство не е стар. Някои вярват, че рибеното масло остаряла медицина пъти баба младежта, а от друга - модерен естествен лек за всички болести. Спор за своите опасности и ползи. Какво всъщност е рибеното масло? Какви са грешката и каква е реалността? Решаването на проблема ще MedAboutMe.
Витамини в състава на рибно масло
Благоприятните ефекти на рибеното масло върху тялото се осигурява от основните му компоненти - особено витамини А и D. Витамин А е отговорен за безопасността на, добро състояние на кожата и лигавиците. Витамин D подобрява усвояването и задържането на калция в костите, което обяснява традиционната употреба на черен дроб на треска масло, за да се предотврати рахит и гарантира правилното формиране на костите при децата.
Един от най-погрешни схващания за рибеното масло се дължи на доверието на някои хора е, че витамин D може да се получи по естествен път, който се нуждае от повече излагане на слънце през лятото. Всъщност, не е необходимо да се вземе този витамин през летните месеци, когато тя се произвежда в организма от излагане на слънце. Въпреки това, учените казват, че е невъзможно да ги склад за дълго време, така и през зимните и пролетните периоди е желателно допълнително витамин, добър източник на която е рибеното масло.
Тази необходимост се подкрепя от изследвания, които разкриват най-много хора в света от всички възрасти дефицит на витамин D се дължи на неблагоприятните фактори на съвременния живот:
- стрес,
- недохранване,
- замърсяване,
- като някои лекарства (контрацептиви, лаксативи, и т.н.).
Средства за профилактика на заболявания
Традиционната употреба на рибено масло при деца е генерирала още едно погрешно схващане за безсмислието на това лекарство за други възрастови групи. Съвременните изследвания опровергават това и да покаже ползите от рибено масло не само за деца, но и за младите и възрастните хора.
Витамин D, според данните, получени, не само за да помогне на организма да абсорбира калция (а също и магнезий и фосфор), но това допринася за по-добро оползотворяване на отпадъчна и поддържане на костите. Това ви позволява да запишете на костите и предпазва от остеопороза се сблъскват жените след 50 години в менопауза.
Комбинираният ефект на витамин А и витамин D в състава на рибно масло осигурява равностойна успешни инфекции и възпалителни процеси, стимулира имунната система. С тяхна помощ тялото се отървава от опасни елементи проникващи отвън (токсините, микроби).
Полиненаситените мастни киселини прави рибено масло отлично средство за предотвратяване на заболявания на кръвоносната система и сърцето. Разреждане на кръвта. предотвратява образуването на кръвни съсиреци и холестерол плаки, те се грижи за чистотата и еластичността на кръвоносните съдове, предотвратяване на атеросклероза, хипертензия, сърдечна недостатъчност, сърдечен пристъп.
Комбинацията от споменатите киселини и витамини също благоприятен ефект върху:
- зрение, включително нощно виждане;
- умствени способности, паметта;
- нервна система и емоционално състояние;
- здравето на мускулите и ставите;
- кожата, регенерация му;
- репродуктивната функция.
Диета и рибено масло
Един от митовете за опасностите от рибеното масло е свързано с високо калорични продукти, които поради тази причина не е желателно по обвинение, че гледа фигурата си хора. В действителност, специалисти по храненето включват този агент в диета за отслабване, тъй като полиненаситени мастни киселини активират обмяната на веществата на организма, помага за премахване на токсините. Под влияние на рибено масло подобрява функцията на мускулите, което допринася за по-интензивно изгаряне на калории.
Витамин А - мощен антиоксидант, който забавя процеса на стареене на клетките, необходим за поддържане на здрава и красива кожа, хубава коса. Ето защо, рибено масло се използва не само за перорално приложение, той е неразделна част от много козметични продукти.
Друга възможност за привидно висока токсичност на рибено масло погрешно схващане. Някои привърженици на здравословното хранене се смята, че рибеното масло, получени от черен дроб на треска, което се дължи на общото замърсяване на моретата и океаните, може да съдържа голямо количество вредни вещества, тъй като черният дроб е тялото на всякакъв вид филтър. Ето защо, като източник на хранителни вещества, по-добре е да използвате рибено масло-богат. На този диетолози забележка, че рибата се намира в същите моретата и океаните, и може да съдържа вредни вещества, а готов за медицинска употреба рибено масло преминава филтриране и процес прочистване.
Противопоказания и доза
Заедно с погрешни схващания за опасностите от рибено масло, има един мит за нейната абсолютна безопасност, което също не е вярно. Както и всяка друга подготовка витамин, той има редица противопоказания и ясно медицински указания относно прилагането, като отбелязва, че може да се направи от това съоръжение максимална полза.
По-долу са противопоказания за употребата на рибено масло:
- собствен начин на мислене;
- хипервитаминоза;
- излишък тяло калций;
- нефролитиаза и уролитиаза;
- заболяване на щитовидната жлеза.
Внимание е необходимо както при заболявания на сърцето, черния дроб, панкреаса, стомашно-чревния тракт.
От горното може да се заключи, че е предписано лекарството и да вземе решение за дозиране може само лекар. Обичайната доза на рибено масло не трябва да превишава 2 грама на ден, които са взети по време на закуската или в разделени дози през деня задължително с храна.
Препарати от рибено масло
Рибеното масло е в течна форма и в капсули. Капсули за предпочитане за тези, които не обичат специфичен мирис и вкус на лекарството.
Рибеното масло от сьомга трупове полярни. Той съдържа високо количество на полиненаситени мастни киселини, получени от риба, живеещи в студена вода. Предлага се под формата на капсули.
формулиране Capsule позволи на Министерството на здравеопазването на Република България към използването на деца от три години. Назначава като добавка към храни. Ефективно се бори с дефицит на витамин D, рискът от които в детството е особено голям.
подготовка Витамин въз основа на рибено масло. Специално пречиства и обработва, така че все още няма противопоказания за получаване бременна. Освен това, обогатена с витамини. Това е от съществено значение за нормалното развитие на плода и опазването на здравето на бъдещите майки.
Като външен агент на рибено масло се използва в "Livian" аерозол, който се използва за лечение на рани, изгаряния и язви. Лекарството има противовъзпалително, антимикробно и анестетичен ефект.
Свързани статии