Експертиза "Saturday" са мюсли, овесени ядки и други зърнени храни - всичките шест вида популярни продукти. Обикновена овесена каша като зърнени култури с мляко, които са добавени пресни плодове, стафиди, банани, ядки, мед и така нататък. Н. победи цената, вкус и полезността на всички superhlopev, пръстени, и така Hrustik on.But един от шест опитали сух контакт закуската не може да се счита за идеален резултат на пълна закуска. недостатъчно калории, обслужващи. Резултатите от изследването на "Saturday": няма победители!
Обикновена овесена каша като зърнени култури с мляко, които са добавени пресни плодове, стафиди, банани, ядки, мед и така нататък. Н. победи цената, вкус и полезността във всеки superhlopev, пръстени, Hrustik и така нататък.
Най-вкусните мюсли и правилно според нас -pshenichno-ориз люспи правилния баланс Plus гр ягоди и кисело мляко.
Колко полезна мюсли
Истината е, че всички myuslipodobnye зърнени закуски са смес, съдържаща витамини, аминокиселини, протеини, мазнини и минерали. Основата - 80 процента от зърнени култури: царевица или пшеница люспи, царевица, ръж или овес (самостоятелно или в различни комбинации). Като правило, те са смесени със сушени плодове, мед, шоколад, конфитюр, ядки и др. N. Стотици избор за всеки вкус.
Хиперболоидна хранително-вкусовата промишленост
Главната особеност на мюсли, е, че те се използват зърнени култури и зърнени храни, третирани с инфрачервени лъчи. Технолози казват, че тази процедура позволява да запазвате почти всички микроелементи и витамини пълнозърнести храни, като същевременно позволява яде без готвене свеж мюсли.
Производителите често употребяват не пълнозърнести храни и зърнени храни: това е сплескани зърна, които се характеризират с висок капацитет за абсорбиране на влага, и затова толкова добре сварени мека. Снежинките леко по-малко фибри, минерали и витамини, отколкото в цялата семето, от който можете да се готви най-полезната каша.
Много може да бъде изненада, че зърнената култура може да има сравнително силен аромат. Понякога този ефект се постига чрез използване на ароматизанти, често изкуствени.
Sandwich и оранжево няма да попречи
Смята се, че мюсли - пълна закуска. Но това не е вярно.
На закуска, детето трябва да получи 500 ккал (възрастен - 550 ккал). А изчисляване на енергийната стойност на зърнени закуски на базата на частта на детето в 30 г суха закуска, плюс 125 грама мляко. Такива части Nestle размер е посочено на етикета. Калорично съдържание на масленост от 2,5 процента е 52 ккал / 100 гр (125 G = 65 ккал), 3.2% млечна мазнина - 58 ккал / 100 гр (125 G = 72,5 ккал).
А обслужването на зърнена закуска с мляко може да отговори на нуждите на тялото на детето в калории само 31-41 процента. Това все още се изисква варено яйце или сандвич. Ако сухата закуска налива мляко съдържание на по-малко мазнини - например, 1,5 на сто - или сок, калориите в нея, за да получите още по-малки.
Заключение: част от мюсли изисква някои добавки - яйца, портокал, парче сирене, и така нататък.
Как да изберем зърнени култури
Според експерти, най-полезните на мюсли - с сушени плодове или без добавки. Мюсли без добавки са добри, че пресните плодове и плодове могат да се добавят към тях.
На опаковката на висококачествени зърнени култури показва процентът на зърнени култури и плодове.
Маркиране GDA (английски Насоки дневни количества.) - таблица, която показва каква част от този продукт съдържа калории, мазнини, сол, захар и мазнини, както и какъв процент от дневната стойност на броя на веществата.
капани
Ние сме далеч от мисълта, че мюсли вредно. Но трябва да знаете, че част от сухото детето закуска може да получи 0,15-0,42 г сол, но ако той няма да се яде около 200 грама, ще получи между едно и 2,8 г сол. Имайте предвид, че дневния прием на натриеви средно четири грама, съответстващи на 10 г сол.
В един пакет - дневната норма от калории!
Пшеница и ориз люспи правилния баланс Plus гр ягоди и кисело мляко
Производител: направено в Полша (компанията не е дадено) при поискване Rimi.
Състав: 61% - Фиг. Plus 15 процента - капки кисело мляко (палмово растителна мазнина, 28 процента - прах кисело мляко от обезмаслено мляко, захар, прах на сладка суроватка, лактоза, емулгатор E322 (соя), - 15% - пшеница, захар, пшеничен глутен, ягоди парчета - шест процента екстракт, ечемичен малц, пшенично брашно, обезмаслено мляко на прах, сол, пшеничен зародиш, емулгатор Е471, витамини, минерали (ниацин), витамин Е, пантотенова киселина (витамин В6), рибофлавин (витамин В2), тиамин (витамин В1), фолиева киселина (folitsin), витамин В12, желязо.
Опаковката показва, че сместа в малки количества фъстъци може да съдържа частици, други ядки, мляко, соеви продукти, сусам.
Протеин - 12,7 грама, мазнини - 6.9 грама, въглехидрати - 71.7 (от които захар - 21 г).
Тегло: 375 гр
Опаковка: картонена кутия, в която - запечатан храна пакет от зърнени култури.
Външен вид: много хубаво - приличен цвят, деликатен аромат на ягода, много големи ярко червени вкусни изглеждащи парчета от сушени плодове.
Капки от кисело мляко (на вкус много прилича на бонбони) е всъщност малко по-малки, отколкото на снимките, публикувани на опаковката, но те са.
Вкус: диета, не сладко, солено не.
Има информация, че пакетът пълно девет порции. Освен това е посочено като витамини, които съдържа всеки.
!GDA на порция - осем процента от дневните дажби!
На опаковката, можете да прочетете съобщението на потребителите, което е мислил за слънчевите лъчи, сутрешните целувки и добър старт на деня.
Царевични люспи корнфлейкс
Производител: изработен в Бремен (Германия) на фирмата Kellogg GmbH производство Co KG.
; Състав: царевица, захар, ечемичен малц ароматизатори, сол, глюкозен сироп, ниацин, желязо, витамин В6, рибофлавин (В2), тиамин (В1), фолиева киселина, витамин В12.
Получава се информация върху опаковката - "съдържа ечемика" (за тези, които са алергични към този продукт). Препоръка за една порция - 125 мл мляко.
Протеини - седемгр мазнини - 0,9 г, въглехидрати - 84 (от които захар - 8 д).
RDA (същото като GDA) - шест процента.
Нето тегло: 3250 гр
Опаковка: картонена кутия с логото на предната страна на петела. Вътре - запечатан храна пакет от зърнени култури.
Външен вид: класически корнфлейкс жълт пясък цвят.
Вкус: не е твърде сладък, хрупкав.
Има информация за хранителната стойност на пакета като цяло и всяка част поотделно. Но за да се разбере това, е необходимо да прекарват времето си и да се премести икони символи на обикновен език това.
Зърнени пръстени с мед Awake - Мед Пръстени
Производител: направени в Полша при поискване Rimi.
Състав: овес, ориз, пшеница, царевица брашно - 56% захар, пшенично нишесте, мед - 5,2% глюкозен сироп (пшеница), сол, декстроза, брашно от ечемичен малц, палмово масло, преобразяващ агент E500, витамини и минерали - 0,3% (ниацин, витамин Е, пантотенова киселина, витамин В6, витамин В2, витамин В1, фолиева киселина, витамин В12, желязо).
Опаковката показва, че сместа в малки количества фъстъци може да съдържа частици и други ядки, млечни и соеви продукти.
Протеини - 6,1 г, мазнини - 2 г, въглехидрати - 83.7 (от които захар - 31,3 грама).
Тегло: 375 гр
Опаковка: картонена кутия със снимка на весели пчели, отвътре, от които - запечатан храна пакет от зърнени култури.
Външен вид: малки колелца блед цвят на пясък.
Вкус: букли сладък, вкусен, хрупкав.
Има информация, че те са най-добре се консумира с кисело мляко, мляко или кисело мляко.
Корнфлейкс със захар глазура Kellogg`s Frosties
Производител: Бремен (Германия), компанията Kellogg GmbH производство Co KG.
Състав: царевица, захар, калциев карбонат, сол, глюкозен сироп, ароматизатори, ечемичен малц, ниацин, желязо, витамин В6, рибофлавин В2, В1, тиамин, фолиева киселина, витамин В12 съдържа ечемик.
Опаковката е посочено, че това се смесва с малко количество частици може да съдържа фъстъчено.
RDA (дневен курс), необходими хранителни вещества - шест процента, желязо и калций - 17 процент, витамин В - 25 процента.
Протеини - 4,5 грама мазнини - 0.6 г, въглехидрати - 87 (от които захар - 37.3 грама).
Тегло: 250 грама
Опаковка: картонена кутия с картина на доволен тигър вътре от които - запечатана храна пакет от зърнени култури. На опаковката - игра за деца.
Външен вид: класически люспи с яйце глазура.
Вкус: откровено сладки, вкусни хрупкави.
Има информация за това какво е най-добре да се яде с кисело мляко, мляко или кисело мляко.
Пълнозърнестите зърнени храни; Nestle Ягода Миниклипове
Производител: Произведено в Полша от Cereal Partners Полша.
Състав: зърнени култури - 50.7% (пълнозърнести пшеница брашно - 32,3 процента, оризово брашно), захар, палмово масло, царевично нишесте, декстроза, сироп от глюкоза, малтодекстрин, сол, ягода прах (ягоди, малтодекстрин, регулатор киселина - лимонена киселина, киселинен регулатор - тринатриев фосфат, емулгатор - соев лецитин, растителни концентрати (морков, касис), захар регулатор киселина - лимонена киселина, аромат на ягода, киселинен регулатор - лимонена киселина, токоферол антиоксидант витамини и минерали: витамин С. ниацин, пантотенова киселина, витамин В6, рибофлавин (В2), тиамин (В1), фолиева киселина, витамин В12, калциев карбонат и желязо.
На опаковката показва, че сместа в малко количество може да съдържа фъстъци, бадеми и мляко в минимален процент.
Протеини - 5.1 грама мазнина - 10 г въглехидрати - 75.4 (от които захар - 30.7 грама).
Тегло: 250 грама
Опаковка: цветна картонена кутия, в рамките на който - пакет с храна цвят металик с люспи. На обратната страна на играта е достъпна за децата.
Външен вид: квадратни тромбоцити бледо пясък цвят с червени кръгове и вълни.
Вкус: сладък, с ostrinkoy, с аромат на ягода.
Пръстени с мед Nestle мед Cheerios
Производител: Произведено в Полша от Cereal Partners Полша.
Състав: зърнени култури - 64.7% (пълнозърнест - пшеница, овес, ечемик, ориз и царевица), захар, мед - 4,1%, овес нишесте, сироп, кафява захар, сол, палмово масло, киселинен регулатор - тринатриев фосфат, антиоксидант - токоферол концентрат, мед ароматизатор, витамини и минерали: витамин С, ниацин, пантотенова киселина, витамин В6, рибофлавин (В2), тиамин (В1), фолиева киселина, витамин В12, калциев карбонат и желязо.
Опаковката показва, че сместа в малки количества може да съдържа ядки и мляко в минимален процент.
Протеини - 6.9 грама мазнини - 2,9 г, въглехидрати - 78.8 (от които захар - 35 г).
Нетно тегло 225 грама :;
Опаковка: картонена кутия със снимка на доволните пчели, мед-яде! Вътре - храна пакет от зърнени култури. На обратната страна на кутията - ракета чертеж с астронавтите пчели, които се хранят сладко пръстени Nestle.
Външен вид: пръстени бледо пясък цвят.
Вкус: не е твърде сладък.