Смятате тренировка както обикновено, как да се подготвите тялото си за работа. Това е достатъчно за 10-15 минути.
Акцентът е върху изчезването на белези, бръчки, за общо подмладяване на кожата, както и връщането на младите хора и на крайното възстановяване на здравето (5 минути).
Не забравяйте упражнението "Махалото на емоции." Днес, както винаги, в това упражнение се фокусира върху състоянието на прехода от "екстремни" емоционални състояния на махалото в състояние на спокойствие.
Освен това ние практикуваме това състояние.
Представете си, че на това място, по това време, кога и къде сте били особено добри. Помислете и си представете лицето си млад. Дори, гладка матова кожа приятна сянка върху бузите леко се изчерви, а лицето му излъчва приятна топлина, усмивка и доброта, а очите й блестят. Можете да гледам на света с радост и любов.
Тяло - като навита пружина, пълен с енергия, винаги готов за действие.
Упражнение изпълняват в своята уникален образ на младостта и здравето.
Допълнителна информация: често гледам в огледалото и имайте предвид, колко са се променили, изглежда по-млада?
Опитайте се да намерите и съхранява вътрешното състояние на блаженство, състояние на радостно очакване, като дете в навечерието на обещаната почивка. Запазване и преследването на здравето.
Без да се излиза от образа, постепенно се премине към следващото упражнение.
Направи го по свой начин, както е описано по-горе.
Първата група да изпълнява самостоятелно. Всички упражнения се опитват zatratitne повече от 20 минути.
Във връзка с работата по нездравословен начин на тялото ми позволете да кажа няколко думи за щитовидната жлеза.
Много често на читателите и курсисти повдига въпроса за това какво причинява дисфункция на щитовидната жлеза и как най-добре да се работи с нея?
Известно е, че дисфункция на щитовидната жлеза е по-често при жените. Смята се, че това е в резултат на нарушения на околната среда, липса на йод. Следователно, профилактика и лечение, тя е доста добре известна.
Авицена е казал, и все още е на Изток се смята, че увеличаването на рак на щитовидната жлеза - заболяване на добри хора. Началото му е свързано с високо напрежение.
Почти всички участници разбира се припомни някакво нещастие, предшестват началото на заболяването. Освен това, те също така ясно се свързва обостряния заболяване на щитовидната жлеза с различни травматични ситуации, т.е.. Д. С стрес.
Ето защо на Изток почти никога не работи на щитовидната жлеза, както и отстранява причината за заболяването. Ако направите това, функцията на щитовидната жлеза в 10-15 дни се върне към нормалното.
Отстраняване на причините за болестта, ние просто се справят с първите класове в системата.
"Виж" в миналото и не забравяйте, преживяванията, свързани с проблеми или страхове за себе си, за съдбата на близките си хора.
Свързани статии