Кратък обзор на урока във фитнеса с верига обучение с момчета 11 клас
Цел: да се подготви обща физическа форма на тялото.
1) Подготовка на всички мускулни групи на тялото учениците за по-нататъшна работа на;
2) За да се подготвят старанието и чувство за отговорност;
3) осигуряване на двигателни умения.
Място: зала МР "Korkatovsky лицей"
Оборудване: обучители на разположение, въже, обръч, палачинки с тегло 5 кг, 2,5 кг
Смислено и отговорно отношение към дейностите по обучение
Развитието на моторни способности
За да се подготви организма за предстоящ
Образование морално - волеви качества
1.postroenie, поздравителни съобщения, задачи
3.ORU близо до барове стенни
Ходя на фитнес
на стадиона, средният процент на
Развитието на моторни способности
Развитието на по-долните мускули на крайниците, укрепването им
Подобряване на обучението умения на симулатори
Развитие на коремните мускули
Развитието на горните бедрените мускули
скорост развитие, скорост
мускули осакатявам развитие
Развитието на мускулите на тялото
Движение в салона за 2-ма
1 неблагодарна - неблагодарна
Разхождайки се, превръщайки в бавно движение
2 симулатор - Повишаване на багажника от легнало положение на симулатора (пресата)
Развитие на горната повърхност на бедрото
4 Trainer - ски
Скачането на въже на два крака
Упражнение за коремните мускули на седалището, предната и задната част на бедрото
7 Упражнение - мряна
(Представяне на бедрената кост)
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
Планирайте обобщение на уроците в 5 клас на тема "Моят работен ден"
План скица на открит урок на тема "Моят работен ден" в 5-ти клас учебник "Happy английски" (Kaufman Kaufman KI MU).
План резюмета гимнастика урок за млади мъже, 10 - 11 класове по метода на "кръгова тренировка"
План резюмета гимнастика урок за млади мъже, 10 - 11 класове по метода на "кръгова тренировка" е в "приложението" Карти за индивидуални работни станции.
Прилагане на метода на схема за обучение за развитието на енергийни способности при момчета гимназията уроци по гимнастика
За развитието на физическата готовност на учителя по физическо възпитание да се използва успешно метода на кръгова тренировка, която всяка година, особено сред гимназистите, се превръща в бо.
, Обобщение план за урок в раздел: Спорт igry.Voleybol. на тема: "Основните технически методи за волейбол"
Планирайте обобщение на урока в раздел: Спорт igry.Voleybol.po тема: ". Основните технически методи за волейбол"
Кратък обзор открит урок по физическа подготовка в клас 6 кръгови метод за обучение.
Кръгова тренировка във фитнеса за ученици 7 - 9 паралелки с увреждания
Представено kartchki-работа, за да работят в салона. Работата се извършва по двойки. Един започва с правилните карти полета Długa останали. Двамата се срещнаха в симулатора над гредата за застраховка. На инча
Свързани статии