Методи за психологическа
осигуряване на спортната подготовка.
Диагностика и корекция
неблагоприятно психическо
държави (спортна и треньора?)
2. психологически характеристики спортна дейност
Дейност в областта на спорта * (?)
Това е изключителна!
екстремни фактори:
- Опасност, причинени от външни
отношение на обучението и конкуренция;
- Опасност причинени от вътрешната
отношение на обучението и на конкуренцията и
спортиста и екипа
* С фаза на подготовка да стане изключителна?
3. Опасностите, причинени от външни условия на обучение и състезания;
• Действия, свързани с риск obuslov на спортиста.
Спорт (парашутизъм, планинско катерене,
и др.)
• несъвършени инструменти и оборудване, или
негово отсъствие;
• Неблагоприятни климатични условия;
• Не се подредят условия за обучение на санитарно-хигиенните норми;
• Психически неудобни условия на живот
(Работа, обучение, живот, възстановяване).
4. опасностите, дължащи се на вътрешни условия на обучение и на конкуренцията и на атлета и екипа
1) разликата между извършената работа
и спорт
доведе;
2) степента на напрежение
превишаващо
персонализирано
Спортист възможно на този етап на приготвяне;
3) отрицателен отговор на физиологичен или психологически
стрес;
4) заболявания и наранявания;
5) рискови и травматични ситуации;
6) Висока степен на подозрителност;
7) Отрицателна съотношение партньори, противници, треньори;
8) Негативните чувства и емоции (чувство на неудовлетвореност, страх, завист,
ненаситност, срам, агресивност и т.н.) .;
9) неблагоприятни психологически климат в екипа;
10) конкуренция.
5. Основната цел на Extreme във всички спортове е голям физически и психически стрес
крайност
дейност
провокира
стабилен
беда
т.
д.
вреден
психическо състояние. Главната особеност
това явление е тенденцията не само
избледняват с времето, но и да стане по-
изразен и се появи внезапно
На фона на общото благосъстояние.
Сигнал за бедствие е реакция не толкова
физическо въздействие, но по функции
взаимодействието между индивида и другите
свят. Тя е по-продуктово изображение
мисли и оценка на ситуацията, степента на обучение
техники за управление, стратегии, поведение, тяхното
Подходящ избор (Н. Selye).
Традиционната система за обучение
елитни спортисти до
конкуренцията се изчерпи до голяма степен
възможности, на базата на обща
закони организъм адаптация
натоварвания.
Тя е все по-ясно, че само тогава, когато
натоварване обучение, адекватно психо
спортист
се увеличава
реактивност
централен
нервен
система
и
подобрени механизми за прилагане
спортна дейност в екстремни
условия.
7. ВИДОВЕ Получаване психологична
• Обща и специална
• спортисти и треньори
посоки психологическа подкрепа
- психологическа диагностика (Спорт
наличност селекционен контрол и т.н.) .;
- психологическо консултиране;
- психологическа корекция и възстановяване;
- социометрия.
8. Индикатори за психологическа диагностика
1) индивидуалния отговор на несъответствие между извършената работа и
осъществи в резултат на спорта;
2) степента на стрес дейност, различни оценки със спортисти
различни индивидуални характеристики;
3) индивидуални динамика състояние на фитнес, и особено спортове
форма, както и различни оценки такова състояние на спортиста;
4) индивидуалната поносимост максимално натоварване;
5) на специално реакцията на отделните компоненти на физиологичен или
психически стрес;
6), свързани с рискови, травматични ситуации;
7) недоверие при оценката собствените си способности и възможности
съперници (включително свързани с "неудобни" опоненти);
8) спецификата на образуването на единици за извършване на екстремни действия.
9), свързана с постоянно психоемоционалното обучението стрес
дейности;
10) спецификата на мотивацията и нуждите, емоционални и волеви и когнитивни
обхвата на спортист и треньор.
9. Психологически корекция и рехабилитация. Средства и методи
Методи на обучение (промяна на: природата
условия за натоварване на обучение, треньор, партньор,
отдих и природата на живота и т.н.) .;
Психологически техники (автогенното, PMT,
ideomotor, психотерапия, хипноза,
анализ и т.н.) .;
Физиотерапия (електрически, термични,
хидро, светлина, музика и т.н.) .;
Фармакологичен (умните лекарства, бета-блокери, adaptoagnenty) m
Свързани статии