ПредишенСледващото

Метафорите в коучинг как да се пренапише личната си история (Ирина Stoyanovskaya)


Всеки от нас си спомня, че прекрасно усещане от детството, когато майка ми или баба каза истории. Когато историята разкрива цял един свят, а вие се превърне в герой на дадена история. И това е толкова лесно - да си представите себе си всемогъщ гигант или красива принцеса. Можете да влезе в роля, включваща в тази игра ми майка, баба, цялото ми семейство и приятели в сделката. не рамки и ограничения не съществуват за вас. Изглежда, че всичко е възможно.

И след това, тъй като те растат големи сте спрели да вярват в приказки, и започна да вярва в нещо друго, често много по-малко вдъхновяваща и поддържащо.

В допълнение, метафорите помогнат много добре в работата си с вярвания ще изглежда обективно това, което скрипт формират тези или други убеждения, както и че е възможно, ако тези вярвания, за да се променят.

В заключение на статията, искам да ви предложим малко упражнения.
Погледнете живота си. В какво вярваш сега, която създава точно такава реалност? Как изглежда сега? Тъй като, ако бихте могли да опише живота си като изображение или метафора за това какво ще е това? И какъв живот искаш да живееш? Какво е метафора за желания от вас в бъдеще? Какво смятате, че е важно сега, за да се създаде такава реалност?

А сега погледнете и двете метафора и забележете как живота ви сега се превръща в метафора метафора на желаното бъдеще? Какво история се ражда? И кой си ти, който е главният герой на историята и основната му създател?


Ирина Stoyanovskaya
PSS професионален треньор, координатор на програми за сертифициране Erickson Треньорска International University

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!