Отслабнете от сладко? Да, ако тя е една от най-ценните и полезни продукти. Медът помага за бързо и без вреда за да се отървете от излишните килограми, укрепване на имунитета и подобряване на обмяната на веществата.
В случаите, когато напълно отсъства в диети диетични захар, "метод мед" - идеален за сладък зъб, което е трудно за пълно отхвърляне на сладкиши.
Въпреки сладък вкус на мед, това не е неговата само положително качество. Съставът на продукта има около двадесет различни аминокиселини и минерали, включително витамини и минерали, е много ценни за организма. В допълнение, мед е отличен естествен антидепресант, който облекчава симптомите на стрес и подобрява настроението - и това също е важно при строги диети, когато висок риск "пауза".
Тази полезна сладост не само допринася за ускоряване на метаболизма, но също така помага за усвояване на получените хранителни мазнини, така че те да не се отлагат в организма, както и напълно усвоява и се разцепва до местоназначението. Това се дължи на освобождаването на голямо количество на жлъчката, и активира процеса - мед.
Последните изследвания на учените показват, че една група от хора, която е в редовна експлоатация мед за отслабване - след достигане на желания резултат, се оттегли напълно от другите видове сладки и нишестени храни, като по този начин спестяване на резултата от хармония.
Общи полезни свойства на меда
• отстраняване на токсини и излишната течност от тялото
• Подобрява настроението, премахва симптомите на стрес и облекчава хроничната умора
• Нормализира храносмилането
• Укрепва имунната система
• Нормализира теглото, което помага за намаляване на теглото
• Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
• Подобрява кръвта
• нормализиране на метаболитните процеси в организма
• Увеличава фармакологично действие на наркотици
• Подобрява състоянието на кожата
• понижава кръвното налягане в нормални граници
• има антибактериален ефект
• Тя има лечебни свойства
• Лесен ли е естествено слабително, което помага за нормализиране на чревната функция
• Премахва болката при артрит
Методи, базирани на мед за отслабване
Има няколко различни варианта за това как да отслабнете с помощта на мед. Първият метод е чрез пречистване на организма използва медовина.
Неговата рецепта е проста и ефективна. Трябва ли да се разреди в 100 г варено топла вода 1stolovuyu лъжица мед и добавете няколко капки лимонов сок. Напитката трябва да се пие сутрин на гладно, както и около час преди вечеря. Мед с лимон е желателно да се пие бързо и преглъщане. След това, се препоръчва да се даде на тялото ви малко физическа активност, от почистване на къщата, за да прости заплащане.
Онези, които искат да намалят теглото си с помощта на мед напитка, трябва да се спазват нормалните дневен прием на калории. Това не означава, че ние трябва да изберем строга диета и гладен - просто яде здравословни храни, отказвайки се от други видове сладкиши, както и премахване на брашно, алкохол, мазни и тежки въглехидрати.
С помощта на диета на базата на мед, можете лесно и ефективно да се очисти организма от токсини, без да се причинява вреда на микрофлората на червата и стомаха, както е случаят с други строги диетични дажби. Въпреки това, "мед-меню" е доста сложен и гладен и не е за всеки.
Диетата е предназначена за 10 дни, по време на който първите три трябва да бъдат постепенно да се ограничи в използването на сладко, брашно, мазнина и черен дроб, постепенно напълно премахване на тези храни от дневното меню.
След това, на четвъртия ден трябва да направите разтоварване и пиене само мед базирани напитка от лимон и чай с мед. Общото количество на течността, която трябва да се консумира на ден трябва да бъде по-малко от 2litrov, 1 литър което - Мийд напитки, а втората част - обичайната минерална вода без газ.
Пети ден - консумация на млечни продукти, кисело мляко или кисело мляко, ниско съдържание на мазнини, както и медовина. На шестия ден е подобен на четвъртия, след което започва три дни на "излизане" от диетата, постепенно включване в храната на нискокалорични ястия. Най-хубавото е, ако това е ниско съдържание на мазнини супи, зеленчукови салати, варена риба или месо без тлъстини.
Заедно с използването на мед се пие не по-малко ефективен вариант да се отървем от излишните килограми - курс за масаж с мед. Благодарение на тази процедура ще бъде в състояние не само да отслабнете, но също така даде на кожата кадифена ефект.
По време на масаж на базата на мед проникне в вещества дермиса и стимулира излишната течност от организма, както и натрупаните вредни вещества. По този начин, има намаление в обема на талията и бедрата. И най-важното - значително подобрява храненето на кожата, подобрява тонуса на кожата и способността да се регенерират.
Още след няколко сесии на масаж с мед може да се види неговата ефективност. Кожата става по-гладка и целулит кора почти всички загладени.
Масаж с мед - може би един от най-ефективните начини да се отървем от стрии в проблемните зони. Доказателство за неговата ефективност може да се намери на нашия уебсайт в дневника на нашия доклад снимка на ползвателя.
Тази процедура се използва малко количество мед, който се прилага за пръв път на дланта, а след това да започне да се търка потупване тяло. Също така, терапевтът използва техники, когато дланта леко се придържа към тялото, а след това рязко се отваря от него.
Масаж с мед сесия трае средно около 15-20 минути. След това, се препоръчва да се вземе топъл душ и прилага овлажняващ крем върху цялото тяло, както и на бедрата и задните части, за да се използва антицелулитен агент. Ако такава процедура се извършва от специалисти, а след това в една сесия може да се изгуби в обема на бедрата до един сантиметър.
Метод №4 - мед тайна
Друг също толкова ефективен начин за справяне с наднорменото тегло, заедно с масаж - мед обвивка.
Тази процедура е съвсем проста. Малко количество мед се прилага върху проблемните зони на тялото, след което те трябва да са много здраво обвива храната прозрачен филм, над които скрий топло одеяло. След това, в състояние, почивка и релакс за 40-50 минути. През това време, под действието на високи температури, създадени от меда започва да прониква в кожата. След процедурата, мед маска се отмива от тялото с топла вода и се прилагат овлажнител.
За постигане на най-ефективни резултати, да бъдат комбинирани за медицински тайна с различни допълнителни компоненти, например:
• През всеки две супени лъжици мед се добавя към етеричното масло 3-5 капки всеки цитрусови плодове. Препоръчва се за тези, които искат да се бият с целулита и елиминира завинаги "портокалова кора".
• През всеки две до три супени лъжици мед се добавя чаена лъжичка ябълков вино или ухапване да направи кожата по-еластичност и тонус.
• Във всеки две мед добавя водка лъжица за подобряване на кръвообращението, обмяната на веществата и по-добро ускорение оттегляне шлака от тялото.
Обвиване с мед трябва да се прави всеки ден в продължение на две до три седмици. Това може да стане независимо у дома и в салона. Когато се комбинира с упражнения и диета сесии много бързо да се получи желания резултат.
Алтернатива на мед фолио може да се вземе топла вана на базата на мед. От древни времена, тази процедура е известна със своите ползи за здравето и ефективна помощ в процеса на отслабване.
Към днешна дата, на заседание красота може да бъде лесно и просто да прекара у дома си, без да харчите пари за пътуване до салона за красота. За да се подготви медицински смес, е необходимо да се 2л мляко, 200 г мед и 5-7 капки етерични масла от цитрусови плодове. Всички съставки се смесват добре, след това се добавя на топла вода запълнени. Лечение време - 15-20 минути.
Терапия с мед и мед на гладно дни са полезни и ефективни, но има и редица медицински състояния, при които такива техники, уви, не се препоръчва да се проведе.
На първо място, ние говорим за индивидуална непоносимост на продукта и наличието на алергична реакция. Първият случай е доста рядко, но алергичен към различни разновидности на меда не е необичайно. Ето защо е необходимо да бъдете внимателни, когато започва употребата на продукта като помощно средство за борба със затлъстяването.
Ако има доста силен затлъстяване, мед трябва да се приема само за външни процедури - масажи, маски и вани. В този случай, диетата трябва да бъде избран заедно със специалист, а не себе си.
И това се препоръчва да се избере само натурален пчелен мед, които не се стопи за поглъщане и за козметични процедури за отопление, или да можете да премахнете всички полезни свойства на продукта. Външно, сладостта не разполага с кора захар и твърде течна консистенция.
Когато се използва правилно, мед, мед диета спазване и изпълнение на редовни козметични процедури допълнително тегло ще се стопи пред очите ни, както и красотата, хармонията и здраве, само за да "тояга" на теб!
Вие искате да имате личен дневник храна и калории потребление?
Поддържа график на теглото им, да се възползват от други полезни услуги?
Свързани статии:
Масаж с мед -
Аз го правя сама! На проблемните области - вътрешната част на бедрата, корема и гърдите nanoshu мед и Пат. Първите пъти го е болезнено, натъртвания бяха малки, а след това свикнаха и аз и кожата. Във връзка с ПП и дейности, които дават отлични резултати - обемите, кожата се заглажда. това е само от участък вече не достави е. за съжаление
Свързани статии